自用 ： 僅供參考 。
1：養(yǎng)生一字訣 【晨起一杯水， 到老不后悔。多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪。冬天一點(diǎn)姜， 益壽保安康。亂吃一頓傷， 錯(cuò)過千頓香。飯前一口湯， 勝開好藥方。飯后百步行， 健形又健腰。多練一身功，老來少百病。練出一身汗， 小病不用看。一藥一個(gè)性， 亂服會(huì)送命。要活一百多，心胸常開闊?！?br>2：【生活百科】吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。吃山藥，益補(bǔ)脾。吃百合，益補(bǔ)肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補(bǔ)腎。吃葡萄，補(bǔ)肝腎。吃鮮桃，益五臟。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。
3 ：“骨刺”和“骨質(zhì)增生”。這是由于老年人的關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)軟化并失去彈性，從而產(chǎn)生疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙，最終會(huì)因關(guān)節(jié)軟骨全部脫失而導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。通過補(bǔ)鈣可改善中老年人的骨骼代謝異常，增加鈣質(zhì)吸收，把降鈣素分泌量降下來，增加骨鈣含量，既可防骨質(zhì)疏松又能治骨質(zhì)增生。
4：補(bǔ)腎最好了：60克花生米，60克大棗（干棗最好）先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當(dāng)于每天的一頓飯，連湯汁一起吃（很好吃的），補(bǔ)腎最好了。與腎有關(guān)的病都可以用。
5：肚臍敷藥治療鼻炎 ：黨參10g，白術(shù)7g，干姜5g，炙甘草3g，撲爾敏2粒。粉碎成細(xì)粉，填神闕穴。
6 ：痛風(fēng)藥粉:白芷10g，全蝎10g，僵蠶10g，蜈蚣2條以上藥共研為末，撒虎骨膏或祛痛膏上貼患處，對(duì)頸椎病，腰腿痛，關(guān)節(jié)炎等止痛效果佳?？少N兩天.
7:扁桃體一生不發(fā)炎: 喝碗蛋草湯，人在健康時(shí)，尤其是小孩，喝碗蛋草湯，扁桃體一生不發(fā)炎，方法是：一枚雞蛋、夏枯草五錢，兩物放在鍋里加兩碗水煮成一碗，然后讓小孩把雞蛋吃了，把藥湯喝了，只需要一劑，扁桃體一生不發(fā)炎。
8: 治療手腳顫抖方：黃芪30克，川芎、全蝎、當(dāng)歸、地龍各10克，巴戟天、天麻、赤芍各15克，紅花6克，蜈蚣6條，丹參20克，木瓜18克；水煎服，每日1劑，30天為1個(gè)療程。功效：補(bǔ)氣活血，養(yǎng)血通絡(luò)，主治老年人帕金森綜合征，手腳顫抖，或伴局部疼痛等。
9:水腫病: 自頭至足腫脹異常，伴氣喘聲嘶，大小便不通，病勢(shì)危急。許叔夏往診見患者遍體浮腫，面色萎黃，遂斷為虛證，令患者用生黃芪四兩，糯米一酒盅，煎成一大碗，小匙頻頻呷服。服了半碗氣喘稍平。待服完整碗，不多時(shí)小便即通，陸續(xù)尿量達(dá)三大盆，全身浮腫大多消除.
10: 在臨床上治療膝關(guān)節(jié)腔積液，我常用外敷藥：白芥子60（微炒）、蔥白30、生姜30一起搗爛，外敷膝部，2--3天換藥一次。大部分3--4次就可痊愈，效果非常好。
11：麻：表明氣能過來，而血過不來。 木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了?！?span style="CoLor: #ff0000"> 酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血不足?！?span style="CoLor: #ff0000"> 脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就估脹。 痛：?jiǎn)渭冃缘耐磩t是因?yàn)橛醒佟 ?span style="CoLor: #ff0000">癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時(shí)候都會(huì)發(fā)癢。
12：調(diào)補(bǔ)腎臟：可將黃精與枸杞子等份，搗細(xì)后做成藥丸服用。有滋補(bǔ)腎精、健腎強(qiáng)腰的功效。調(diào)補(bǔ)心臟：以黃精配熟地、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、丹參等藥物服用，可補(bǔ)養(yǎng)心血，治療神經(jīng)衰弱、失眠、心悸、健忘等病癥。調(diào)補(bǔ)肝臟：黃精與決明子、蔓荊子同用，可治療肝陰不足引起的脅肋疼痛、頭暈?zāi)垦！⒁暳p退等病癥。
13：獨(dú)活寄生丸；祛風(fēng)濕，散寒邪，養(yǎng)肝腎，補(bǔ)氣血，止痹痛。用于肝腎兩虧、氣血不足之風(fēng)濕久痹、腰膝冷痛、關(guān)節(jié)不利等癥。現(xiàn)代多用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腰椎骨質(zhì)增生、腰肌勞損，肩周炎等。
14;脫發(fā)：將花椒炒干磨碎用麻油拌一拌,早晚擦于脫發(fā)的頭皮上,一般一個(gè)星期后頭發(fā)就漸漸長(zhǎng)出來了,如果脫發(fā)時(shí)間比較長(zhǎng)的要堅(jiān)持多用一段時(shí)間。
15:治療頸椎病特效而簡(jiǎn)單不貴的藥方：黃芪15克 黃柏6克白芍6克 蔓荊子9克 黨參16克 葛根9克 升麻4.5克 炙甘草3克【一劑的量】。上方應(yīng)該連服五劑,每天一劑,會(huì)有特效。將來如果又發(fā)作了可以再服五劑，一般病人五劑就基本痊愈了！
16 :薏米。薏米絕對(duì)是女人消除水腫的第一利器，薏米可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用，且清血解毒，對(duì)斑點(diǎn)和青春期的痘痘都非常有效。用薏米搭配銀耳熬湯水，可祛濕養(yǎng)顏；搭配綠豆熬粥，有解毒利水的功效。由于薏米不容易煮熟，所以煮之前最好泡一下。
17: 有腰椎間盤突出癥的朋友可以試一試啊，青風(fēng)藤：50g黃芪：50g 黑豆：50g以上三種藥拿來煎服，一日一劑，連服七劑為一療程，大多服過二三劑即開始見效。
18:挑選柚子，五個(gè)竅門1、選尖不選圓（越尖越好）2、選大不選?。ù髠€(gè)頭成熟的會(huì)更好）3、選黃不選青（黃色的比青色的成熟更早）4、選重不選輕（重的果實(shí)比較飽滿）5、挑選柚子時(shí)用手指按住底端，按不動(dòng)的最好??！
1 9:【多吃蔬果趕走身體小毛病】吃對(duì)了東西，遠(yuǎn)離惱人的小毛病。①葡萄干治高血壓① ②杏防止腎結(jié)石③酸奶治便秘 ④三文魚罐頭阻擋壞心情 ⑤姜茶治嘔吐 ⑥梨治高膽固醇 ⑦蜂蜜治咳嗽 ⑧卷心菜治潰瘍⑨無花果治痔瘡。
20；【學(xué)會(huì)觀察自己的癥狀】1、臉色發(fā)黃→脾虛表現(xiàn).2、臉色發(fā)黑→腎虛表現(xiàn).3、臉色潮紅→心臟可能有問題.4、眼白泛黃→肝膽有毛病.5、眼瞼泛白→小心貧血.6、眼皮浮腫→水分代謝不暢.7、唇色蒼白→貧血.8、舌赤紅→積熱過多.9、舌蒼白→身體虛弱.10、牙齦出血→腸胃不好。
21： 晚上失眠的自我點(diǎn)穴調(diào)理，是側(cè)身而臥，輕輕點(diǎn)按腳涌泉穴（嚴(yán)禁用力），最好點(diǎn)到感到涌泉穴跳動(dòng)，不想點(diǎn)為止。一只腳點(diǎn)完后，可點(diǎn)另一只腳，但不能舍本逐末，什么時(shí)候想睡了就睡，不要再點(diǎn)穴。
22： 中午想睡個(gè)午覺，但受失眠困擾，可放松地躺在床上，用手的中指頭輕輕點(diǎn)住眉心（印堂穴），食指、無名指同時(shí)配合輕輕點(diǎn)住兩眉，手中指頭用意不用力，輕輕一按一按地調(diào)眉心，一般在二十分鐘內(nèi)就很容易睡著了。
23：當(dāng)覺得身體那里疼痛不舒服的時(shí)候。就用紅花，梔子，莪術(shù)各等量打成的藥粉，調(diào)成膏狀。敷在最痛的穴位上。往往剛剛敷上藥，疼痛就減弱或者消失。很是神奇。因?yàn)槌霈F(xiàn)疼痛，都是因?yàn)檫@一條經(jīng)絡(luò)不通的緣故。這三味藥都有行氣活血的功效，可以疏通經(jīng)絡(luò)的阻礙。所以見效 。
24：治療各種腰疼的方子 ：白芥子13 花椒13 透骨草10伸筋草10 樟腦6 冰片2研沫。用雞蛋清調(diào)敷于患處。皮膚發(fā)癢即取下，隔日一次。治療頸肩腰腿痛。效果極佳。
25：治腿抽筋的方法:燈芯草一把，燒成灰后沖水喝，一次就可以了。
26：【鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥】1洗凈。2切開。3橙肉撒少許鹽。4筷子插幾下，鹽更容易滲透。5蓋上“橙蓋”。6放小碗內(nèi)保持橙身豎立，蒸10-15分鐘（水沸開始計(jì)時(shí)）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）嬰兒和大人均可。
27：月經(jīng)不調(diào)：到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩，用熱水泡后飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調(diào)經(jīng)安神作用，對(duì)痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效。
28：橙子，晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，能夠使皮膚防干 燥，令皮膚水當(dāng)當(dāng)?shù)暮苁娣t霉素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。含有抗生素，見效快，但不能長(zhǎng)期運(yùn)用。
29：（增強(qiáng)記憶力）利用的是中醫(yī)中的壯腎健腦原理，每日清晨取新鮮鵝蛋一只，打入容器內(nèi)依個(gè)人口味加入適量的白糖攪勻后放籠上清蒸，空腹食用，有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶力有特效，可經(jīng)常食用?！ 〗桑汉?、花椒、動(dòng)物血、酒、綠豆。
30 ：【紅薯有五大功效】1.和血補(bǔ)中，營(yíng)養(yǎng)豐富；2.寬腸通氣，促進(jìn)排便；3.益氣生津，增強(qiáng)免疫；4.含抗癌物質(zhì)，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止動(dòng)脈硬化。紅薯含有大量黏蛋白，使人體免疫力增強(qiáng)；6.還具有消除活性氧的作用，避免了活性氧誘發(fā)癌癥；7.又因紅薯中含鈣、鎂較多，所以能防治骨質(zhì)疏松癥。
31：【生活健康小常識(shí)】* 曬太陽(yáng)以上午8至10時(shí)、下午4至7時(shí)為好。此時(shí)紫外線強(qiáng)度較適宜，不易發(fā)生皮膚癌。而且此時(shí)的陽(yáng)光可對(duì)皮膚及衣著進(jìn)行消毒。在紫外線的照射下，皮下脂肪中的一些物質(zhì)還可以轉(zhuǎn)化為維生素D2，有利于補(bǔ)鈣健胃。*排大便以晨起或早餐后為宜，可減少糞便在腸道的滯留時(shí)間，便于預(yù)防腸癌。
32：【如何喝水更健康】冬季人體維生素?cái)z取量少，喝水同時(shí)可補(bǔ)充果汁、蔬菜汁；辦公族喝水過多不利新陳代謝；清晨空腹喝水，然后向右躺10分鐘再起床，有助清潔膽和肝，補(bǔ)充身體水分，還可稀釋血液，降低血液黏稠度，預(yù)防心腦血管病。成年人每天喝水最好不少于６次，一天喝１５００毫升的水就足夠了。
33：【吃出美麗食物榜】紅酒提升氣色。紅酒含200多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及預(yù)防血小板凝結(jié)成血管阻塞。手腳冰冷的女性，可以用紅酒促進(jìn)血液流通，讓整個(gè)人的氣色好起來。輕微貧血的女性，紅酒可養(yǎng)氣活血、養(yǎng)顏美容，使皮膚變得有彈性。溫馨提示：每天一杯即可。
34：【冬季嘴角易起泡怎么辦】* 服用維生素B2，每日3次，每次2-4mg，另外還要服用復(fù)合維生素B，每日3次，每次1-2片。*可將魚肝油刺破，擠出其中油液涂于患處。* 用餅霜涂于患處，每日2次，也可治愈。*如果嘴角已出現(xiàn)干裂出血，則創(chuàng)面應(yīng)先用溫?zé)崴螓}水洗凈，待稍干燥后，再抹上抗生素軟膏。
35：【女人必知的10款排毒減肥食品】1冬瓜幫助身體消耗多余脂肪；2海帶促進(jìn)熱量消耗；3豆腐調(diào)節(jié)水分及電解質(zhì)的平衡；4檸檬清肺凈血；5荔枝使皮膚細(xì)嫩；6大白菜稀釋腸道毒素；7苦瓜能清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)；8山茼蒿富含維生素A，可維護(hù)肝臟助排毒；9地瓜葉預(yù)防便秘；10蘿卜葉。
36：【不能隨便吃的蔬果，你懂嗎？】1.芒果止血，來月經(jīng)的人不要吃；2.韭菜壯陽(yáng)，小孩子不要多吃；3.南瓜升壓、止喘，高血壓的人不要吃；4.山藥補(bǔ)氣，失眠的人不要吃；5.蘑菇、黑木耳瀉下，腹瀉的人不要吃；6.香菜發(fā)汗，汗多的人不要吃；7.芋頭、苦瓜、雪里紅清熱，陽(yáng)痿的人不要吃。
37：『清洗木耳、黃花菜、海帶的小竅門』1.用溫水泡約10分鐘，加入少許淀粉抓洗，則可清洗干凈。2.用鹽水清洗，待水變渾便換清水淘洗。3.在水中加少許醋，輕輕搓洗，沙土能很快去掉。
38：『7種食物越吃越年輕，越吃越健康』1.奶制品；2.雞蛋；3.堅(jiān)果；4.獼猴桃；5.豆類；6.西蘭花；7.水果干（菠蘿干、杏干等很多水果干只是在制作過程中濾去了水分，維生素、鐵、鉀等礦物質(zhì)等有益元素都被大量地保留了下來，含有的糖分也比普通水果中的糖分低，不易發(fā)胖，是一種很好的零食.）
39：『8類人不宜吃辣椒』辣椒是不少人的最愛，那種又香又辣的味道叫人吃了超級(jí)爽快，但中醫(yī)專家提醒：8類人不宜吃辣椒！1.腎病患者；2.服用中藥者；3.慢性膽囊炎、膽石癥、胰腺炎患者；4.心腦血管疾病患者；5.痔瘡患者；6.紅眼病、角膜炎患者；7.孕產(chǎn)婦；8.甲亢患者。
40：七個(gè)養(yǎng)生小動(dòng)作：①咽唾液，能潤(rùn)五臟，養(yǎng)肌膚，長(zhǎng)壽；②踮腳：防止下肢血液回流不暢。③轉(zhuǎn)頸，提神又防止頸椎疾??；④張嘴：最大限度張合，帶動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)；⑤摩鼻：增強(qiáng)局部氣血流通、潤(rùn)肺、防感冒。⑥遠(yuǎn)眺：減輕眼睛疲勞；⑦握拳，增強(qiáng)體內(nèi)臟器功能，使人體力倍增。
41： 1.步行能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。 2. 能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。 3.步行能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。4.可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、 習(xí)慣性便秘有良好的作用。
42; 【快速入睡】1、睡覺前洗個(gè)澡，使身體放松；2、上床睡覺前要保持情緒穩(wěn)定，不要胡思亂想；3、可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋?、睡前1小時(shí)要遠(yuǎn)離電腦、電視；5、請(qǐng)把憂慮暫時(shí)放在一邊，不要去想它；6、進(jìn)行深呼吸，保持安靜，使精神集中起來，盡快入睡。睡覺是養(yǎng)生的第一要素，不要熬夜啦！
43；山楂：搭配能起到不同的療效，比如山楂搭配菊花能降血壓，山楂搭配荷葉能降血脂，山楂搭配大棗健脾和胃，山楂搭配紅糖活血化瘀。著名的中西醫(yī)結(jié)合大家張錫純?cè)f過：女子至期，月經(jīng)不來，用山楂兩許煎湯，沖化紅蔗糖七八錢，服之既通，此方屢試屢效。若月信數(shù)月不通者，多服幾次亦通下。
44：（脖頸牛皮癬）用醋熬花椒水，奇跡般地除根了。方法是∶買一瓶醋，放一把花椒，熬半小時(shí)，放涼後將熬的花椒水裝入瓶中，用一小毛筆刷花椒水於患處，每天堅(jiān)持早、午、晚刷涂患處，無論何種頑癬，均可根治。
45：脖頸患牛皮癬，買一瓶醋，放一把花椒，熬半小時(shí)，放涼後將熬的花椒水裝入瓶中，用一小毛筆刷花椒水於患處，每天堅(jiān)持早、午、晚刷涂患處，無論何種頑癬，均可根治。
46：體虛怕冷的朋友（特別是中老年朋友），可以試一試： 原料有：1、大棗：5－6顆；2、枸杞：7－8顆；3、桂圓：4－5顆；4、紅糖：1小塊?！ 》椒ㄊ牵好刻焱砩习舅取！ ∫陨显霞瓤梢哉f是中藥，又是我們平時(shí)的食品，所以沒有副作用。至于用量，可以因人而異，不一定非得按照我說的數(shù)量不可。
47： [月季花泡茶飲用有助治療高血壓冠心病]月季花味甘、性溫，具有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。每日取月季花10克，開水沖泡代茶頻飲，可治療因氣滯血淤所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥；取月季花、槐花各適量，開水沖泡代茶飲，治療高血壓；取鮮月季花15～30克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲，可防治冠心病。
48：常喝柳樹葉 可以治療高血壓，本人試驗(yàn)過，效果很好[ 阿司匹林 就是 從柳樹皮中提煉的柳樹不光治療高血壓,還治療各種頭痛.代茶飲即可。:
49：治療頭痛:白芷是主要治療頭痛的一味藥，羌活是治療你身體上部的各種疼痛都好的一味藥。兩個(gè)藥是1：1的比例打成粉，裝膠囊最方便，一天吃兩次，或三次?！栋倏迫f》
50：降脂散：炒萊菔子30g 丹參20g草決明15g 淫羊藿10g，此為一日量，碾細(xì)末，飯后沖服，或打碎泡水當(dāng)茶飲均可。30天為一療程，可連續(xù)服用2至3療程。
51：大棗桂圓薏米粥：大棗10個(gè)，桂圓20克，薏米40克，加水適量熬成粥，早晚食用。大棗、桂圓、慧米均為健脾益胃滋補(bǔ)之品，經(jīng)常食用可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗癌免疫功能。腫瘤患者貧血、身體虛弱或因放療、化療引起血紅蛋白低下、白細(xì)胞減少及血小板減少者，均有較好輔助療效。
52：保養(yǎng)心臟：這里給大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單小方——三七西洋參粉。 這個(gè)小方是針對(duì)心臟經(jīng)脈瘀阻、同時(shí)氣陰兩虛的三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。這個(gè)方子還可以增加丹參一味藥，也是等量，增加以后，對(duì)腦血管的保養(yǎng)也很有好處。
53; 在寒冷的冬天如果您經(jīng)常手腳冰冷，可以自己調(diào)制一款補(bǔ)血活絡(luò)的紅糖枸杞老姜茶來幫你暖暖手腳。
54: 足跟疼痛方子：威靈仙100克、紅花30克、陳醋250克?！ ∮梅ǎ簩⑼`仙、紅花加水煮半小時(shí)，取藥汁1000毫升，加入陳醋250克，然后用此藥水泡腳15分鐘，泡完后藥汁不要倒掉，8小時(shí)后再泡一次。每天泡兩次，連泡7天。藥汁每?jī)商旄鼡Q一次。泡完7天后，癥狀基本全部消失了。
55: 膽囊炎 膽結(jié)石 胰腺炎 治療?？梢杂靡痍惔髼椝Ｒ痍愝?0克，紅棗10枚制法：將紅棗掰碎，與茵陳共入鍋中，加水500毫升，煎至300毫升。分1～2次食棗、喝湯。
56: 薏米仁赤小豆 糯米。薏米仁健脾祛濕。赤小豆 清熱利濕。等量熬粥。有健脾祛濕 養(yǎng)胃的作用。
57:體弱有病的老人常用小米滋補(bǔ)身體。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長(zhǎng)肌肉。清代有位名醫(yī)說：“小米最養(yǎng)人。
58: 腳跟疼：1）中藥針麻20克，湖腦50克，搗碎混合一起，分5份裝小布布袋里，每次用1袋，墊在腳跟疼的點(diǎn)上，1周1換藥，大約4-5次即愈。2）把頭發(fā)燒成灰，加樟腦做成鞋墊效果很好，立竿見影，我用過確實(shí)不錯(cuò)！”
59: 濕疹：復(fù)方新諾明2-3片，研粉，1管地塞米松，混合（干加點(diǎn)水）1-2天即好。
60: 青葙子治療高血壓：每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混勻，分3次口服，療程一周，血壓即可降至正常。
61:白芷外敷治療關(guān)節(jié)積水： 取白芷適量研成極細(xì)末，用黃酒調(diào)成膏狀，敷于關(guān)節(jié)腫脹處，每日換藥1次，經(jīng)5—7天，關(guān)節(jié)積水即可消退，無任何副作用。
62；蒲公英治療“都市病”：蒲公英30克，煎水代茶飲，每天l劑。對(duì)消除“都市病”帶來的頭昏眼花、腰酸背痛等癥狀有神奇的療效。
63：薏苡治療坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎：取生薏苡仁60克，加水300毫升，煎至200毫升，分2次口服。治療坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎患者25例全部治愈。服藥最短26天，最長(zhǎng)45天。
64：治注射部位局部感染：把牛黃解毒片壓碎，加入60%酒精適量調(diào)成糊狀敷患處，用無菌紗布覆蓋，約1~2小時(shí)酒精揮發(fā)后，再滴入酒精濕潤(rùn)。每6小時(shí)換藥一次，每日3次，5天為一療程。
65：開水2000cc燒煮好，泡入甘草100克，冷卻后，放進(jìn)綠豆400克，再浸泡 8小時(shí)，即可把水拿來喝。這是一人份，兩人份就把份量加倍， 甘草有解毒 ，綠豆排肝毒，喝下甘草綠豆水后，肚子會(huì)蠕動(dòng)，略痛，不久就會(huì)排氣放屁，甚至排便，同時(shí)就會(huì)把體內(nèi)的病毒排出體外，排毒后，身體免疫力提高，就不感冒了。
66：老年人如果怕中風(fēng)可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清熱解毒，而桑枝能舒經(jīng)活絡(luò)、預(yù)防手腳麻木，長(zhǎng)期喝下去，能預(yù)防腦中風(fēng)。
67：香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)系心臟科教授劉柱柏建議，每天應(yīng)從日常飲食中攝取20毫克的異黃酮，相當(dāng)于每天進(jìn)食80克豆腐(一塊豆腐約250克)或210毫升豆?jié){(一杯水約250毫升)。但他不建議靠服食藥物或補(bǔ)充劑攝取異黃酮，最好是從日常食物中吸收。
68：最新研究發(fā)現(xiàn)，菜花內(nèi)含有豐富的鉀，有助穩(wěn)定血壓，而B族維生素還需要它來提供能量。如果您有心血管疾病的困擾，菜花就是不能少的食物，因?yàn)樗鼉?nèi)含可溶性纖維，可以幫助我們保持血糖和膽固醇水平，并避免體重超標(biāo)。
69：早上飲用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促進(jìn)吸收，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，比較合理的早餐是一杯牛奶、適量的新鮮水果或蔬菜、100克干點(diǎn)（面包、饅頭、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品）；老年人的早餐除了要有牛奶和豆?jié){以外，還可多吃粥、面條、肉松和花生醬等輕易消化、含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物。
70：桑葚含有多種維生素和十多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等微量元素，具有補(bǔ)肝益腎、滋陰養(yǎng)血、黑發(fā)明目、祛病延年的功效。桑葚還能提高人體內(nèi)酶的活性，有延緩細(xì)胞衰老的作用。
71：海帶能加速腸胃排毒。海帶中的碘化物被人體吸收后，能加速病變物和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。
72：請(qǐng)告訴高血壓的父母?。?！①每天走路6000步；②翻日記，看看讓人高興的往事，保持血壓平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖飲料；⑥多吃土豆茄子補(bǔ)充鉀；⑦每天喝牛奶補(bǔ)鈣；⑧一定要戒煙戒酒；⑨每天不超過5克鹽；⑩吃檸檬補(bǔ)充維生素
73： 痛風(fēng)：將東北大紅蘿卜洗凈，400克連皮切塊，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內(nèi)全部飲下（生吃細(xì)嚼也可），30～120分鐘即可見到效果。日飲2次，早飯前、晚飯后(一小時(shí)內(nèi)不能食用任何其它東西,以免影響療效)，直到癥狀消失。
74：前列腺炎，可以緩解因前列腺炎所導(dǎo)致的疼痛。還可以用于治療冷涼腹痛，小兒腹瀉，男女老少都可以使用，沒有副作用。~一個(gè)貼敷在肚臍上的小方子丁桂散：丁香0.3克。肉桂1克研粉（1:3）加食醋拌用手捏成團(tuán)，貼敷在肚臍上，固定.冷天7-8小時(shí)，熱天3-4小時(shí)（每天一次，一般貼一周）。
75：黃芪黨參加紅棗，讓男女永遠(yuǎn)不怕老。黃芪能提高人體免疫力,有強(qiáng)心抗衰老的作用。黨參甘平,有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺生津、健運(yùn)中氣的功效。紅棗常食可提高人體免疫力、促進(jìn)新陳代謝、降低血清膽固醇的作用,有助延年益壽。
76：治頸椎疼：威靈仙5-10克，， 葛根10-30克治頸椎疼，喝了藥很快就舒服了，手麻也有效。
77：新鮮蒼耳治足后跟痛有特效;具體做法是：將鮮蒼耳葉數(shù)片墊于襪內(nèi)足跟處，24小時(shí)更換新葉一次，通常七次可愈。
78：前列腺增生，一天3頓粥，（200毫升）一小碗，吃8個(gè)月就正常了，薏米仁30克，紅小豆10克，蕓豆，紫米，糯米枸杞，山藥。
79： 【8招養(yǎng)護(hù)你的大腦】①沒事哼哼歌曲，鞏固記憶；②用關(guān)心的口氣跟別人說話；③多吃含鐵食物，如豬肝、黑木耳；④家里窗簾增加一層遮光布，戴耳機(jī)打電話；⑤工作時(shí)思緒卡殼看看綠色植物；⑥多喝水大腦靈活；⑦多運(yùn)動(dòng)，做腹式呼吸；⑧作息規(guī)律，睡眠充足。
80： 脂肪肝： 茵陳50克、干的紅棗十幾個(gè)，用法：以上為一服藥。二者洗凈后，放在一起煎水喝?？柿耍秃却怂?。每天一服藥，連服十幾天，去醫(yī)院檢查。服用此方一個(gè)月內(nèi)，就可能治愈。而中度、重度脂肪肝患者，則需多服用一段時(shí)間。平時(shí)生活要控制油膩食物高脂肪類 ，動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。
81： 褥瘡:將三七研為極細(xì)末后,裝入瓶?jī)?nèi)消毒。以醋調(diào)成糊狀外涂患處。如為無感染的創(chuàng)面,宜先用生理鹽水清潔瘡面,再用碘酊、乙醇消毒,然后以藥膏涂于瘡面,不能太厚。隔日換藥1次。感染嚴(yán)重者,先用雙氧水沖洗創(chuàng)面后,再用本藥。據(jù)報(bào)道治療褥瘡患者81例,全部獲得治愈。
82：黑豆補(bǔ)腎湯治水腫：是針對(duì)吃太多藥導(dǎo)致腎臟出了問題而引起的水腫。如果水腫是因?yàn)槠渌蛞鸬木筒豢梢杂么搜a(bǔ)腎湯。這點(diǎn)一定要特別注意。
83： 腦供血不足喝絲瓜葉茶 ：采集新鮮的絲瓜葉，陰干后放入密封瓶備用，每日取3片(大約6～9克)用開水沖泡，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用。中老年人經(jīng)常頭暈、頭昏、頭痛，并伴有心煩耳鳴、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等癥狀，這些都是慢性腦供血不足引起的。
84：強(qiáng)腰散外敷：川烏30克、肉桂30克、干姜30克、白芷20克、南星20克、赤芍20克、樟腦30克，。用法：將上藥共研為極細(xì)粉末，每次用30克-50克，開水沖調(diào) 如糊狀，攤于紗布上，趁熱占于痛處， 隔日一換。 五次后痛稍減，10次后痛大減，基本痊愈。 寒痹型慢性腰腿痛、勞損型慢性腰腿痛 。
85：青春痘患者一般喜歡用手去擠痤瘡，但往往會(huì)留下瘢痕，瘢痕很難治愈，一個(gè)簡(jiǎn)單的治療法，能夠治療。用山楂粉，加入黃酒調(diào)勻，然后用紗布外敷瘢痕，每天兩次，一般半個(gè)月后瘢痕消失。
86;治療頑固腳氣（腳癬）特效偏方：陳醋一瓶（500克）,大蒜數(shù)瓣,明礬10克. 炮制方法:將大蒜和明礬一同放入陳醋中浸泡3天以上. 治療方法:用醋浸洗腳（手）. 功效:特效,永不再?gòu)?fù)發(fā).
87: 大棗姜湯：改善手腳發(fā)涼癥狀。具體做法是大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅(jiān)持服用。
88:長(zhǎng)壽偏方：將一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起腌十天。然后頓頓吃飯時(shí)吃糖蒜。一頓吃三四瓣。糖蒜補(bǔ)血提氣，殺死體內(nèi)多種有害病菌，是延長(zhǎng)壽命的最佳良藥。
89: 提高免疫力有妙方：黃芪20克、枸杞子15克、紅棗7顆，用開水沖泡20分鐘后當(dāng)茶飲。
90: .吃芝麻治胃反酸：每次飯前吃上幾口，堅(jiān)持5~6天就可治好胃反酸。
91：治肝虛目暗：蘇子適量，研細(xì)末，和蜜為丸，如黃豆大，每日服2—3次，每次服10—20丸，飯后米湯送服92： 【蜂蜜腌檸檬】1、把檸檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干凈凈，用熱水燙一遍）2、澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比較健康啦）3、再用保鮮膜封住放在冰箱里，放上個(gè)三五天就可以了。酸酸甜甜我就喜歡~酸酸甜甜又清香超好喝，”
93：【女孩們要記住的！】①痛經(jīng)吃香蕉；②貧血吃肝臟、瘦肉菠菜，少濃茶咖啡；③經(jīng)期不適喝加蜜熱奶；④乳腺病吃全麥?zhǔn)称泛秃В?#9316;婦科腫瘤吃紅皮果蔬；⑥雌激素低吃豆制品；⑦吃蒜防治霉菌性YD炎；⑧宮頸癌攝入葉酸⑨卵巢癌多吃高鈣食品如蝦米；⑩防乳腺癌喝紅酒。
94：治療手腳冰涼、怕冷的偏方：1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌勻，取適量填肚臍里，盡量塞滿，外用風(fēng)濕用的膠布固定住，六天換一次。也可以用適量黃酒調(diào)勻，搓成丸放肚臍里，外用膠布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且對(duì)腸胃不好也大有益處。
95：【你知道你缺啥維生素嗎？】視力差、眼睛怕光、干澀： 缺維生素A、B1、B2、硒虛汗、盜汗：缺維生素D、鈣、鐵舌頭紫紅、嘴角爛：缺維生素B3、B6皮膚無彈性、無光澤：缺維生素B1、B2 。
96：【你知道你缺啥維生素嗎？】【眼干澀：缺維生素A、胡蘿卜素】【口臭：缺維生素B6、鋅】【牙齒不堅(jiān)固：缺維生素A、鈣、鐵】【唇干燥、脫皮：缺維生素A、B2】【貧血、手腳發(fā)涼：缺維生素B6、鐵葉酸】【易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6】【脫發(fā)過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣?！?/span>
97：前列腺增生：專家向大家推薦了一個(gè)穴位：關(guān)元穴。關(guān)元穴位于肚臍下三寸（四橫指）的位置，它處于人體的任脈上。在任脈的背后是督脈，任督二脈交通以后，可以調(diào)整全身的氣血。所以中醫(yī)說這個(gè)關(guān)元穴，有培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋的作用。就是說它補(bǔ)腎，同時(shí)它可以導(dǎo)尿。
98：口臭：瀉黃散：霍香葉20克，梔子3克，石膏15克，甘草45克，防風(fēng)60克，研成末，每次服3-6克。也可用水150毫升，煎好后溫服。。（萬家燈火）
99：美容養(yǎng)顏： 黃芪加枸杞 ，每天吃上（15克）黃芪，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可提高機(jī)體免疫力，。每天堅(jiān)持服用（16克）枸杞，可養(yǎng)腎補(bǔ)肝。
100：口腔潰瘍：。用甲氰米胍（西咪替?。┮黄心┤鲈跐兲?，一般一兩次即愈。潰瘍?nèi)錾纤幒?，至少讓藥保留三十分鐘不要合上嘴，因?yàn)楹仙献烊菀桩a(chǎn)生唾液將藥粉沖掉，從而無法達(dá)到效果。
101：老年班：葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用鎮(zhèn)江老陳醋泡）。
102：腳氣：1：復(fù)方土槿皮酊，每天洗腳后涂抹患處。2：羊蹄皮根180克（土大黃）碾碎，＋75%的酒精300m1,泡7-8天，涂于患處。
103：治腱鞘炎的方子：把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛處，外用塑料薄膜包住一天一換。直至不痛。不痛后再涂幾天，鞏固一下，
104：單純的痛風(fēng)，只需秦皮10克、絡(luò)石藤10克即可。（降尿酸）
105：治腳開裂的方子 ： 核桃仁30克， 冬瓜仁30克 杏仁30克 白蘚皮30克。用法（外用）：用一個(gè)藥包包住，放在鍋里用清水（500毫升）浸泡1小時(shí)，之后大火煮開，改小火再熬二十分鐘，之后把藥包和藥湯都倒入木盆，用它來泡腳。每天堅(jiān)持，泡上半個(gè)月，腳上的皮膚光滑滋潤(rùn)，再也不開裂了。
106：降血糖偏方： 方法就是我們經(jīng)常吃的柚子的種子，一天一次，一次吃了十粒，空腹吃。它里面含有天然胰島素，對(duì)人沒有任何毒付作用，當(dāng)然有的人可能要多吃幾天才有效果，效果當(dāng)然因人而異。各位 試試看。
107：治療頸椎病特效 ： 黃芪15克 黃柏6克 白芍6克 蔓荊子9克 黨參16克 葛根9克升麻4.5克 炙甘草3克 （五劑）上方應(yīng)該連服五劑,每天一劑,會(huì)有特效。將來如果又發(fā)作了可以再服五劑，一般病人五劑就基本痊愈了！
108：肩周炎：肩臂痛,古方以茯苓丸,才恍然大悟,"兩臂疼痛,手不得上舉,或左右時(shí)復(fù)轉(zhuǎn)移,或兩手疲軟,或四肢浮腫,舌苔白膩,脈沉細(xì)或玄滑. 用茯苓丸。
109：治腰腿痛：用生山萸肉50—100克煎熬，早晚分服。.此方效果神奇，一些朋友都是這樣治好的，沒什么毒副作用，請(qǐng)大膽服用。對(duì)老年人兩腿無力效果更好。一般5天見效，10天一個(gè)療程，20天可治好。
110：艾葉和白酒貼肚臍的特效好方法 ：艾葉和白酒搗成一厘米厚，三厘米寬的圓糊餅狀，貼在肚臍上，十來分鐘，本來聞不到香氣的鼻子就聞到了香味， 鼻竇炎一般都是元?dú)獠蛔?，寒凝鼻竅所致，而艾葉理氣逐寒，通過白酒助力，定能把寒氣驅(qū)散，恢復(fù)元?dú)?，特別是肚臍這個(gè)地方，對(duì)風(fēng)濕，脾虛寒等癥應(yīng)該也有特效
111：濕疹：樟腦丸一個(gè)，放半斤陳醋內(nèi)浸3天后，用醋搽患處，一日3次至治愈。特效。疥瘡、惡瘡、無名瘡：白雞毛一把燒成灰，用芝麻油調(diào)成糊狀，每日涂患外2~3次，連用5~7天，效果極佳。
112：治關(guān)節(jié)炎偏方：取紅糖150克，鮮生姜250克。將鮮姜切成小塊，搗碎，取其汁(用消毒紗布包裹,把姜汁擠出)，與紅糖、老黃酒攪拌均勻，置鍋中燒沸，約2大碗，分2次在晚上睡前喝下，令發(fā)汗，待汗止，再換好衣服睡覺。病輕者，一次可愈，病重者需服2次以上。
113：除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，艾葉500克，紅花100克，平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鐘為限。
114：赤小豆外用治血腫及扭傷：適量赤小豆磨成粉，用涼水調(diào)成糊，于當(dāng)日涂敷受傷部位，厚約0．5厘米，外用紗布包扎，24小時(shí)后解除。特效
115： 治療風(fēng)濕：把采來的松樹針洗凈，攪碎，然后用酒調(diào)拌，放置在塑料布上均勻攤平 ，然后把胡椒粉均勻的灑在鋪在塑料布上的松樹針上，慢慢端起敷在病處，固定 4－ ６小時(shí)不等 ，過些時(shí)候會(huì)發(fā)熱，甚至有點(diǎn)痛感。如果出現(xiàn)過敏，抹點(diǎn)皮炎平就好了，以后把時(shí)間縮短些。
116：“三七代茶飲”的養(yǎng)生功效非常廣泛，現(xiàn)在流行的“高血壓、高血脂、高血糖”都與血淤有關(guān)，也都可以通過沖服三七粉來解決。每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，沖了就喝下去。打通淤滯，全身一通百通，人的精氣神就會(huì)煥發(fā)新的光彩。
117：喝糙米茶三天就能停止癌細(xì)胞活動(dòng)：將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時(shí)在鍋內(nèi)放三斤水煮開后，放進(jìn)炒過的糙米，馬上?；?，原封不動(dòng)放至五分鐘，然后將糙米過濾后當(dāng)茶喝。
118：香蕉皮治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍(俗稱：燈盞凼);還有通便的作用。
119： 中藥外敷治療網(wǎng)球肘：川烏、羌活各10克、威靈仙15克、紅花、姜黃、白芍、蘇木各6克。研細(xì)末備用，治療方法：先熱敷患處，找出壓痛點(diǎn)，取藥粉5--10克外敷壓痛點(diǎn)，傷濕止痛膏固定。每天換藥一次。一般3--10次即可治愈，注意事項(xiàng)：盡量休息。治愈率100%。
120： 治癬特效方：用丁香15克，70%酒精100ML，浸48小時(shí)去渣。每天外搽患處3次。2年以上體癬及足癬，一般在治療1天后癥狀即見消退，2天后患處開始有皮屑脫落。一般3—5天能治愈。
121：治療膽囊炎：用霜打的葫蘆2個(gè)燒水，多加水燒開5分鐘灌暖瓶， 上午9點(diǎn) 喝，能喝多少喝多少，一定要多喝，喝完 睡覺，睡醒再喝，第2天再把葫蘆加水燒開再喝1天。一般的膽囊炎就都好了，重的7天再喝一次就全好了。心臟病和高血壓 者第一次要少喝，不能過量。 因 霜打的葫蘆有小毒，要喝也要7天后 。
122：治療高血壓的偏方:就是鮮向日葵葉120克，洗凈煎湯每日3次分服，連服10天血壓均恢復(fù)正常。我用了3天就恢復(fù)了。
123 ：治療痔瘡：中藥：八股牛（白癬皮）磨成粉末，用獾子油調(diào)糊狀，用棉簽沾涂抹即可，每天抹2-3次，立竿見影！
124： 失眠：1）甘麥大棗飲：淮小麥60克，甘草30克，大棗15個(gè)，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次。2）老年人用的口服：靈芝10克，酸棗仁10克，蓮子芯3克，桂圓肉5克，煮水代茶飲。
125：脫發(fā)：（內(nèi)服）大黑豆500克，水1000克，將黑豆洗凈，放入砂鍋內(nèi)加入水，以文火熬煮，等黑豆飽脹后，取黑豆使其陰干，再撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服6-9克，一天2次，溫開水送下。（外用）中藥骨碎補(bǔ)（猴姜）用水浸軟后，用它擦拭頭皮和以上內(nèi)服方配合使用，可以加強(qiáng)效果。
126：口腔潰瘍： 1）導(dǎo)赤散。 2）生地10克，竹葉5克，連翹10克，黃連1.5克，麥冬10克，白茅根15克，生草梢5克，用水煎服，一天一劑，3-4天全愈。 3）大棗10個(gè)，綠豆30克，生姜5片，羊肉120克，加一點(diǎn)鹽，吃肉喝湯，3-4天可以好。重癥用一星期或一般用7-15天即可（特效）。
127： 膽囊炎：把紅菇娘的皮扒掉后，用蜂蜜浸泡七天，然后早上飯前晚飯后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。他堅(jiān)持吃了三個(gè)月，彩超檢查膽囊已恢復(fù)正常。
128： 三叉神經(jīng)痛： 川芎30克 白芷8克 白芥子10克白芍10克 香附10克 郁李仁10克 柴胡10克 甘草5克，上藥水煎兩次，混合在一處，分兩次飯后溫服，連用6服一療程，根據(jù)患病時(shí)間長(zhǎng)短，通常1——3療程即愈。
129： 扁桃體的偏方：如果在健康正常時(shí)，請(qǐng)買五錢夏枯草，加一枚雞蛋，用兩碗水煮成一碗，然后讓小孩把雞蛋吃了，把藥湯喝了，只要一劑，將終身不再發(fā)扁桃腺炎了。
130：痛風(fēng)：我有個(gè)簡(jiǎn)單的方法，去藥房買50克車前草，洗干凈后煮水喝，剩下的泡腳。如果痛得很厲害了，再買點(diǎn)車前子，加點(diǎn)醋貼在痛的地方12小時(shí)，貼個(gè)三、五回，這個(gè)病就好了。
131：清洗腎臟秘方：首先將一把芫荽（香菜）洗乾凈，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻后過濾到一個(gè)乾凈的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經(jīng)排尿排出。并會(huì)發(fā)現(xiàn)從來沒試過有這麼大的差別。芫荽（香菜）已被證實(shí)為最好及天然的清洗腎臟治療用料。
132：治療老年斑偏方；干紅棗7枚，研細(xì)末，過篩后，用適量白凡士林油調(diào)成膏狀。每晚睡前洗臉后，薄薄涂抹一層，第二天早起洗掉即可。治療老年斑特效。不妨一試。
133：手抽筋妙方；丹參片3片，VE丸80毫克。晚上睡覺前服。當(dāng)夜可止，以療多例，從不失手。
134：民間運(yùn)用此方治療各種腰痛：方組：黃芪1兩 當(dāng)歸1兩 淮牛膝1兩防風(fēng)5錢。補(bǔ)益氣血，通利關(guān)節(jié)。全方以扶正為主，正旺則邪可除。血?dú)庾銊t肝腎強(qiáng)，風(fēng)寒濕痹可愈。但如加入地鱉蟲，杜仲，菟絲子，五加皮效果會(huì)更佳。(治療氣血虧虛兼有風(fēng)寒濕痹之腰肌勞損等，卻有良效)
135：小孩腮腺炎偏方：晚上把土豆放在外面凍一晚，然后第二天用，是把土豆凍透后切成片來貼，反正凍過的土豆和沒凍過的很不一樣，顏色啥的不一樣，我就是放在屋外凍一晚上，東北冷，現(xiàn)在的人估計(jì)放冰箱里幾天就行，凍幾個(gè)就夠用了。有人是貼了幾天就好了”
136：治療乳房腫塊的偏方：我用此偏方治好了很多女性乳房腫塊，功效神速。具體方法是;葡萄20粒（剝掉外皮），放到大杯子內(nèi);甘草買幾元錢就夠，打成粉，把甘草粉均勻?yàn)⒃谄咸驯砻妫?小時(shí)后。注意;此方主要是掌握時(shí)間，一般在下午2點(diǎn)做，1小時(shí)后服。連服5天，腫塊就會(huì)變軟變小，賬痛感明顯減輕。
137：黃芪加枸杞，每天吃上（15克）黃芪，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可提高機(jī)體免疫力，購(gòu)買時(shí)以內(nèi)蒙古的黃芪最好。每天堅(jiān)持服用（16克）枸杞，可養(yǎng)腎補(bǔ)肝。
138：足跟痛，關(guān)節(jié)痛，骨刺痛，肩背痛偏方；買川芎50克，晾干壓成細(xì)粉備用。用的時(shí)候有一克就行，用陳醋或60度酒和成藥丸摁在痛點(diǎn)上，再用傷濕止痛膏蓋上粘牢即可，止痛快，效果很好。
139：老年人轉(zhuǎn)筋偏方；老年人容易轉(zhuǎn)筋，藥方：白勺20克，甘草10克，遇病就煎服3劑5劑可以斷根。一般3天可以了，如果嚴(yán)重的吃10天就行。忌香菜！
140：治療所有結(jié)石偏方；黃瓜、西芹（后面連根一截，前面不要）、檸檬果一個(gè)、松籽（沒松籽用腰果），各適量，用攪汁機(jī)打碎生飲，加一勺蜂蜜，下午五、六點(diǎn)喝可治所有結(jié)石，一般一次即可治愈。
141：頭疼無藥可治的偏方；白芷8克（炒）川芎30克（炒）甘草（炙）30克，川烏（半生半熟）30克，加工細(xì)粉。用薄荷茶沖服，每次三克，每天3次服藥禁忌生冷油膩之物。百藥無效的頭疼病，一料可根除，
142：下肢之水腫偏方；，用益母草煮赤小豆治之，療效尚可。組方：益母草500克，赤小豆250克，濃煎頻服，三日內(nèi)服完。
143：小腿抽筋非缺鈣：1）生白芍20克，生甘草10克，用開水沖泡，或用溫火煮，可當(dāng)茶水飲用。2）上藥店買回一包木瓜干品，天天取10克木瓜片置茶杯內(nèi)，開水沖泡飲用。連飲一個(gè)余月，腿轉(zhuǎn)筋停止，腹酸背痛等癥狀也明顯好轉(zhuǎn)。
144：在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭發(fā)過早變白或脫落；芝麻含有大量油脂，有很好的潤(rùn)腸通便作用；常吃芝麻醬能增加皮膚彈性，令肌膚柔嫩健康。建議每天吃10到20克最好。
145：保護(hù)心臟： 小方子 ：三七粉+西洋參粉+丹參各等量，混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用一克即可。
146：逍遙丸： 只要是有肝郁、脾虛、血虛這三個(gè)問題的人，其實(shí)都可以用，無論男女。研究表明，對(duì)于乳腺增生這樣的疾病，加味逍遙丸也有治療和調(diào)理的作用。
147：各類皮炎和濕疹效果特好：）“老陳醋半斤，喉癥丸一盒（3小管的那種），把喉癥丸研碎成粉，放在老陳醋里浸泡7天以上即可使用，對(duì)于各類皮炎和濕疹效果特好，屢試屢效。
148：口干： 玄參 20克（幾角錢）每天含一片（還不到2分錢）在嘴里，就跟我們含糖塊一樣，沒事就含著它，是不是感覺嘴里面始終津液充足，再也不感覺口干舌燥了，堅(jiān)持幾天吧，口也不干了，也不出異味了。
149： 三叉神經(jīng)痛： 川芎30克 白芷8克 白芥子10克白芍10克 香附10克 郁李仁10克 柴胡10克 甘草5克，上藥水煎兩次，混合在一處，分兩次飯后溫服，連用6服一療程，根據(jù)患病時(shí)間長(zhǎng)短，通常1——3療程即愈。
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