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          肉不用炒也可以涼拌了,省事又省電!

          【紅油豬耳】

          主料:豬耳朵 (2個) 五花肉 (1塊) 黃瓜 (2根)

          調(diào)料:蔥姜蒜 (適量) 白酒 (適量) 醬油 (適量) 辣椒油 (適量) 八角 (適量) 桂皮 (適量) 香葉 (適量) 丁香 (適量) 小茴香 (適量) 干紅辣椒 (適量) 草果 (適量) 花椒 (適量) 甘草 (適量) 鹽 (適量)

          廚具:煮鍋

          做法:

          1、準備好原材料, 把豬耳朵和五花肉過冷水后下入鍋里;

          2、豬耳朵和五花肉冷水下鍋,把所有的大料放入到鋼球中,參與適量的白酒;

          3、再參與蔥姜段和適量的老抽, 開大火煮開;

          4、煮開后撇去浮沫;

          5、再加蓋,轉(zhuǎn)入小火后繼續(xù)燉煮30分鐘左右;

          6、參與適量的鹽, 然后繼續(xù)燉煮大概10分鐘,關(guān)火, 再泡上一、二個小時為宜;

          7、把鹵煮好后的豬耳斜切成細的長片;

          8、再將嫩黃瓜刨成薄長片;

          9、然后把黃瓜卷放碗里圍著一圈, 把切好的豬耳放在中間;

          10、在中間放上蒜泥,澆淋上紅辣椒油,

          11、裝點點茴香葉。

          小竅門:

          1.鹵制豬耳準備的大料有:蔥姜段,八角、桂皮、香葉、花椒、干辣椒、甘草、草果、丁香和小茴香等,將它們放入調(diào)味料鋼球中能保持鹵水的干凈;

          2.豬耳和五花肉提早泡水或者焯水,鹵制時參與白酒去腥,水開后撇去浮沫能更大限度堅持鮮味; 煮開后轉(zhuǎn)為小火, 煮上30分鐘后豬耳八、九層熟, 再參與鹽,最后煮上10分鐘; 關(guān)火,泡上幾個小時, 愈參加味;

          3.平常鹵雞鴨或者雞雜、素菜等沒有大油的食材,參與塊五花肉一同鹵煮,滋味更香;鹵水可以撈出材料,煮開后放入冰箱中冷凍,下次接著運用,到時分還可以添加點大料繼續(xù)鹵菜

          【涼拌海蜇頭】

          用料:主料海蜇頭120g檸檬半只辣椒1只紅辣椒1只大蒜1頭芝麻適量

          輔料陳醋 150g生抽 100g糖 100g芝麻油 少許芥末 10g

          做法

          1、海蜇用流水沖洗干凈。

          2、檸檬切片,大蒜剝好皮稍微拍一下。青、紅辣椒切菱形塊。

          3、將陳醋、生抽、糖、鹽、芝麻油、芥末混合,將檸檬片、大蒜、辣椒放進汁水,浸泡一會。

          4、將醬汁澆在海蜇皮上,撒少許芝麻,裝盤。不喜歡芥末、大蒜的可以不放芥末和蒜。

          【海虹拌菠菜】

          主料:蒸熟的海虹肉 (100克) 菠菜 (500克) 蒜 (適量) 小米椒 (適量)

          調(diào)料:味極鮮 (一勺半) 醋 (一勺) 糖 (一調(diào)料勺) 鹽 (適量)

          做法:

          1、將菠菜洗凈去掉根部。

          2、鍋內(nèi)燒開水,將菠菜放入焯水。

          3、將焯好的菠菜切段。

          4、將剝好的海虹和菠菜放入一個大碗中。

          5、蒜剁成蒜末。

          6、小米椒切碎。(可省略)

          7、將小米椒和蒜末放入菠菜中。

          8、參與調(diào)料。

          9、將參與調(diào)料的海虹菠菜拌勻。

          【麻辣雞絲】

          主料:雞胸肉 (300g)

          調(diào)料:香蔥 (3根) 姜片 (3片) 料酒 (適量) 味極鮮 (2勺) 香油 (2勺) 花椒油 (半勺) 辣椒油 (適量) 醋 (小半勺) 糖 (半勺) 熟白芝麻 (適量) 鹽 (1g)

          做法:

          1、雞胸肉洗凈備用

          2、佛水中放入雞胸肉、料酒、香蔥和姜片,蓋上蓋子中小火煮15分鐘

          3、煮好后撈出放涼

          4、用手撕成小細條

          5、調(diào)料汁:小碗中放入味極鮮、香油、醋、糖、鹽、花椒油、辣椒油、熟白芝麻辣椒油

          6、將調(diào)料攪拌均勻

          7、將調(diào)料汁澆到雞絲上,撒點香菜末,吃時拌勻即可,美觀又好吃喲!

          小竅門:

          1、也可以選擇雞大腿來制造

          2、沒有花椒油,可以用花椒粉

          3、也可以根據(jù)自己喜歡的口味來放制調(diào)料

          【涼拌鴨絲】

          用料:主料鴨胸脯肉2塊、輔料老姜1塊、米醋1茶匙、花椒粒10克、辣椒油1茶匙、白砂糖1茶匙、干辣椒3個、醬油1茶匙、大蒜3瓣、花生油50克

          做法

          1、鴨脯肉洗凈放入鍋中,參與的水沒過鴨鴨脯肉,放入兩片鮮姜和30ml的黃酒攪戰(zhàn)爭均,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘后關(guān)火,鴨腿放在湯中晾涼

          2、準備材料:干辣椒、花椒粒、大蒜、老姜、芫荽

          3、大蒜和老姜剁成細末,芫荽切段

          4、晾涼的鴨脯肉取出

          5、去皮,撕成細絲裝入碗中

          6、炒鍋擦凈水分,中小火放入花椒粒與辣椒,炒熟出香味為止

          7、碗里的鴨絲撒入姜、蒜末

          8、把辣椒倒入盤中

          9、熱鍋燒油,油熱后關(guān)火

          10、燒熱的熱油淋在姜蒜末和辣椒上,糍啦一聲,蒜香撲鼻~

          11、接著調(diào)入白砂糖、米醋、醬油、辣椒油攪拌均勻即可

          烹飪技巧

          1、鴨脯肉也可以換成鴨腿肉 或者雞腿肉;

          2、淋熱油這一步是不能省略的。

          【剁椒苦瓜拌蝦仁】

          主料:苦瓜 (1根) 紅椒 (1個) 蝦仁 (適量) 獨頭蒜 (1個) 青色野山椒 (適量)

          調(diào)料:野山椒辣椒醬 (2茶匙) 李錦記涼拌汁 (適量) 鹽 (少許) 糖 (適量) 胡椒粉 (適量) 麻油 (適量)

          廚具:其它、炒鍋

          做法:

          1、主要材料備齊。

          2、蝦仁洗凈去殼去蝦線從中間片開。

          3、苦瓜切半去瓤切絲,紅椒切絲,野山椒切末,獨頭蒜剁泥備用。

          4、切好的苦瓜參與適量的鹽。

          5、拌勻腌限制20分鐘,苦瓜會恰當變軟。

          6、鍋中入油燒熱,參與蒜泥、野山椒末,紅椒絲炒香。

          7、參與蝦仁和少許鹽炒至蝦仁不透明。

          8、將炒好的蝦仁和腌制好的苦瓜一同倒入涼拌碗中。

          9、參與2茶匙的野山椒辣椒醬、適量的李錦記涼拌汁,1湯匙白糖和香油拌勻即可。

          10、這樣的做法,蝦仁彈牙入味??喙先谌肓宋r肉的夏天,搭配酸爽鮮辣的滋味,吃起來還是不錯的。

          小竅門:

          1、由于蝦仁較大,片開更易入味。

          2、野山椒辣椒醬的滋味又酸又辣,可以提升菜的酸辣度。

          3、苦瓜用鹽腌一下會變軟,再涼拌的口感會更好。

          【秘制醬牛肉】

          主料:牛鍵子 (1700克) 干黃醬 (50克) 紅辣豆腐乳(帶汁) (一塊) 生抽 (5勺) 老抽 (2勺) 料酒 (50克) 冰糖 (50克) 鹽 (8克) 桔子皮(或陳皮) (一塊)

          調(diào)料:蔥白 (2根) 老姜 (10片) 大料(八角) (5個) 桂皮 (1塊) 香葉 (4片) 干山楂 (2克) 甘草 (2克) 干辣椒 (2個) 丁香 (2克)

          廚具:高壓鍋、不粘鍋

          做法:

          1、準備一切食材

          2、把帶汁的調(diào)料放到一同,放入20克料酒,攪拌均勻

          3、牛肉泡12小時以上,充分泡去血水,最后,放入30克料酒,再泡2小時

          4、取出,瀝干水分,用廚房紙巾沾干

          5、用竹簽,兩面多扎一些孔

          6、以便腌制時更好地入味

          7、牛肉放到鍋里,把調(diào)好的料汁倒在上面,用手充分抓勻,給牛肉做按摩

          8、放入冰箱冷藏室,腌制24小時,期間,多翻動幾次,這已經(jīng)是腌制24小時的牛肉了

          9、鍋里倒入涼水,把腌制的牛肉放進涼水中(不要倒入腌牛肉的湯汁),等鍋開后,繼續(xù)炒煮20分鐘

          10、拿出后,徹底晾涼

          11、之后,徹底剝干凈外面的筋膜,有時間,放冰箱冷藏室一小時左右

          12、牛肉有點大,吃的時分切片也要切開,我就從中間切了一刀,即省火,又省時間,還好入味

          13、小鍋內(nèi)放入冰糖,炒糖色

          14、把腌肉的料汁,調(diào)料,和剛剛炒的糖色一同放入鍋內(nèi),讓料汁沒過牛肉,不夠,就參與涼水(或啤酒),大火開后,轉(zhuǎn)小火,慢慢燉1.5小時左右(牛肉曾經(jīng)切小塊了)

          15、然后,放入鹽,再燉30-40分鐘左右,最后,用筷子扎一下,能扎動,就熟了,反之,在燉一下

          16、熟后,就泡在鍋里,徹底晾涼后,吃不完的用保鮮袋包好,可以放冷凍室。假設(shè),晚上吃,早上放到冷藏室,晚上就能吃了,最適宜,朝九晚五的朋友啦。

          小竅門:

          1〉:牛鍵子拿出來充分晾涼后,再中止下一步,是為了,在切片的時分牛肉不容易碎,劃一,最好冷藏后再切

          2〉:不喜歡辣椒可以不放。

          3〉:放桔子皮和山楂是為了讓牛肉更快地軟爛,省火,入味。

          4〉:干黃醬和豆腐乳是讓牛肉更鮮亮。

          5〉:假設(shè)大家沒有那么多的時間,可以用電壓力鍋,第14部就不用放太多水了。

          6〉:切牛肉時最好頂絲切(這樣吃的時分不會塞牙)。

          7〉:假設(shè)大家留老湯,把牛肉撈出后,濾掉渣子,用火燒開湯汁后,徹底晾涼,放入容器內(nèi)至冷凍室,下次再用。

          【朝思暮想】

          主料:豬肚 (350g) 香菜 (5g) 紅椒 (5g) 姜 (2g) 蒜 (2g)

          調(diào)料:生抽 (2g) 豆瓣醬 (2g) 鹽 (2g) 桂皮 (1g) 八角 (1g) 干辣椒 (2g)

          做法:

          1、準備材料。煮水放入姜片,滾水后放入豬肚去腥,撈出洗凈。

          2、將姜片、蒜碎、八角、桂皮、花椒,干辣椒和豆瓣醬放入電鍋內(nèi)鍋。

          3、再將豬肚放入內(nèi)鍋,加適量清水。外鍋加3量杯水。按下開關(guān)燉煮。

          4、開關(guān)跳起后,撈出豬肚切條。

          5、將準備好的姜絲、香菜段、紅椒絲拌入豬肚,放適量生抽和鹽拌勻即可。

          6、成品

          小竅門:

          豬肚先不要切,整塊放入電鍋燉煮,可以避免豬肚卷起來。

          【涼拌雞胗】

          主料:雞胗 (適量) 圓蔥 (適量) 青尖椒 (適量) 紅尖椒 (適量)

          調(diào)料:鹽 (適量) 白糖 (適量) 雞精 (適量) 生抽 (適量) 陳醋 (適量) 香油 (適量) 蒜 (適量)

          廚具:煮鍋

          做法:

          1、準備原材料。

          2、雞胗清洗干凈,煮鍋燒水放入雞胗加料酒、花椒(有姜的話加幾片姜片)大火開鍋后小火煮約40分鐘。

          3、圓蔥、青紅尖椒切塊。

          4、雞胗晾涼后切片。

          5、將一切材料放入盆中,參與蒜末。

          6、參與鹽、白糖、雞精、生抽、陳醋、香油攪拌均勻。

          7、美味如此簡單。

          【口水雞】

          主料:土雞(半只) (600克) 熟芝麻 (1勺) 熟花生米 (25克) 生抽 (4湯匙) 小蔥 (1棵) 香菜 (1棵) 蒜蓉 (2湯匙) 朝天椒 (1個) 香醋 (1湯匙) 香油 (1勺)

          廚具:煮鍋

          做法:

          1、上鍋入適量清水,雞洗凈涼水入鍋蓋緊煮至雞熟。(大約煮15分鐘左右)

          2、煮熟的雞撈起泡進涼水待用。

          3、將辣椒、蔥香菜切碎,花生米一半壓碎

          4、取個碗?yún)⑴c生抽4勺,辣椒油1勺、醋1勺、香油1勺。

          5、參與花生米芝麻,蔥香菜成香汁料。

          6、取出泡涼的雞剁成塊盛盤。

          7、將之前調(diào)好的香汁料淋入雞塊。完成

          【鹽水肝尖】

          主料:豬肝 (500g) 花椒 (適量) 大料 (適量) 五香粉 (適量) 香葉 (適量)

          調(diào)料:蔥姜 (適量)

          廚具:炒鍋

          做法:

          1、買回來的豬肝用清水浸泡一上午,中間換幾次水

          2、把花椒鹽,五香粉放在炒鍋里小火焙成黃色

          3、用炒好的花椒鹽把豬肝腌制一晚上

          4、炒鍋放適量水,花椒大蔥,香葉,姜片燒開

          5、下豬肝,大火燒開,小火燉大約30分鐘,以豬肝熟透為準

          6、切片,放點蒜末香菜末,吃的時分加點生抽就可以了

          小竅門:

          豬肝必需充分的用水泡出毒素才能夠放心食用

          三文魚蔬菜卷】

          主料:三文魚 (200克) 苦苣 (適量) 檸檬 (適量)

          調(diào)料:醋 (適量) 辣根 (適量)

          做法:

          1、將檸檬切成薄片,越薄越好。

          2、將三文魚切成0.5厘米左右厚的片。

          3、將苦苣洗凈瀝干水分。

          4、用三文魚包裹住苦苣和檸檬片,卷起來。

          5、將卷好的三文魚擺入盤中,調(diào)好蘸料。

          小竅門:

          1、最好要用新穎的三文魚,這樣肉質(zhì)比較鮮嫩。

          2、假設(shè)享用不了檸檬片,那就擠幾滴檸檬汁吧,滋味也會不錯。

          菜譜調(diào)味品海鮮辣椒

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