文：小樓老師 | 壹心理專欄作者
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一、并非每個(gè)母親都擁有“母愛”
如果，有一個(gè)對你非常重要的人，對你的要求總是苛刻，一直在找你的錯(cuò)誤，永遠(yuǎn)不會為你開心。一旦發(fā)生了不好的事情，就開始責(zé)怪你。一天又一天，一年又一年，這種相處方式一點(diǎn)點(diǎn)的蠶食掉你的自信和自我價(jià)值感，摧毀掉你對自己所有的良好感覺，你覺得自己配不上任何好東西，也不可能完成一個(gè)目標(biāo)。
這個(gè)人的行為被稱為情緒虐待。
六年前，我開始參加社區(qū)的一個(gè)團(tuán)體治療，但是效果不好。于是老師將我介紹給了一個(gè)心理咨詢師。治療中所有問題的癥結(jié)都指向了我與母親的關(guān)系。
那時(shí)我34歲了，我的母親總是對我說：
親愛的，你對我太壞了。
親愛的，我做什么在你眼里都不對。
親愛的，我做什么才能讓你開心呢？
......
因?yàn)樗３＿@樣說，所以我真的以為自己是個(gè)壞女兒。每次她說我對她不好的時(shí)候，我心里就充滿了負(fù)罪感，我覺得自己真的是很差勁的人。我只有盡量去滿足她一切的要求，因?yàn)槲矣X得我欠了她。每次和她爭執(zhí)，她總說我：你怎么就不能理解我呢？我做的這些都是為了你。
在我接受心理治療之前，我根本不認(rèn)為這些話是洗腦。我就會用盡全力去滿足她很多需求，用盡全力去“理解她”。
在這樣的母女關(guān)系中，我一直在向她證明一件事——她錯(cuò)怪我了，我是個(gè)好女兒。然而這漸漸變成了她對付我的“武器”，只要她一說我對她不好，我就會去努力證明她錯(cuò)了，而她就能得到自己想要的東西。
在我最初幾年心理治療中，我一直對咨詢師強(qiáng)調(diào)：“我心里是想對她好的，但是我總是達(dá)不到她的標(biāo)準(zhǔn)。這是我的錯(cuò)?！?/p>
“這是我的錯(cuò)?！?/strong>
我從小被她灌輸這個(gè)“念頭”，我被她訓(xùn)練到不停地尋找自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)。我一直沒意識到這點(diǎn)，和她相處如此，和別人相處亦是如此。一旦遇到任何問題，我就認(rèn)為是我的責(zé)任。甚至包括我和我丈夫失敗的婚姻，我也認(rèn)為是“我的錯(cuò)”。
將我們這段關(guān)系的真相看清并不是一件容易的事情。
經(jīng)過幾年心理治療，我終于對她說出了我的想法——我不會再接受她對待我的方式，我愛她，但是我不會任她擺布。
二、什么樣的母親“有毒”
很多的文化都宣揚(yáng)母親給予子女的愛無私、純潔、偉大。然而事實(shí)可能并非如此。沒有一個(gè)女性天生就會愛自己的子女，她們能和自己的子女發(fā)展出一段怎樣的關(guān)系，和她們自己成長環(huán)境和經(jīng)歷密切相關(guān)。那些有著童年創(chuàng)傷或者并未在成長時(shí)期得到過足夠關(guān)愛的女性，極有可能和自己的孩子，尤其是女兒，發(fā)展出一段有毒的母女關(guān)系。
一段有毒的關(guān)系充斥著憤怒、情感操控、負(fù)面和傷害的感覺，彼此給不到對方任何支持。
以下幾種類型的母親，都會和女兒發(fā)展出一段毒害女兒的關(guān)系。
1、輕視型母親
這樣的母親可以很好的照料孩子的生活，卻無視孩子的情感需求。
一個(gè)被輕視型的母親撫養(yǎng)長大的孩子，無法確認(rèn)自己的情感需求是否合理。她們會認(rèn)為自己不值得被人關(guān)注，會體驗(yàn)到很深的自我懷疑。這個(gè)孩子會加倍努力，盡量滿足母親的期望，做母親的“乖孩子”，以期獲得母親的關(guān)注和贊賞。
2、控制型母親
這樣的母親根本不會聽孩子說了什么。比如，孩子即便不餓，她認(rèn)為孩子該吃飯了，就會強(qiáng)迫孩子吃飯；她會強(qiáng)迫孩子穿她買的衣服，安排孩子的一切假期，規(guī)劃孩子整個(gè)人生。所有的控制行為都會用“我是為了你好”這句話作為掩飾。
3、冷漠型母親
當(dāng)孩子需要她的愛而想要接近她時(shí)，這類母親通常會退縮或者回避。她們不會和孩子進(jìn)行身體接觸，對孩子的哭泣或別的情緒不會作出回應(yīng)。這種冷漠的母親對于孩子來說，無異于遺棄。遺棄會給孩子留下一種特殊的心靈創(chuàng)傷，尤其是在那種認(rèn)為母親一定會愛自己孩子的文化中，這種創(chuàng)傷的摧毀性更加嚴(yán)重。孩子不明白為何別的母親都對自己的孩子充滿母愛，自己的母親卻不愛自己，是否是因?yàn)樽约耗承┨攸c(diǎn)惹人討厭？
如果這個(gè)女孩兒運(yùn)氣好，她可能找到另一個(gè)關(guān)愛她的家庭成員——父親、祖父母或者姨媽姨夫等等，與他們建立起來的親密關(guān)系可以在一定程度上修復(fù)母親缺失的傷害。
4、糾纏型母親
和上面兩種疏遠(yuǎn)的母親不同，糾纏型母親正好相反——她們完全不給孩子任何私密的空間，她們不停地踐踏孩子的界限，讓他們?nèi)鄙偕矸菡J(rèn)同。這種母親培養(yǎng)出的孩子的自我感是完全被吞沒的，她們要為母親的期望而活，替代母親過人生。
5、不可靠型母親
和這樣的母親相處非常困難，她們對孩子的的看法總是不穩(wěn)定，時(shí)而批評貶低，時(shí)而又關(guān)愛有加，讓孩子感覺無所適從。不知道自己需要做什么才能贏得母親的好感。
6、炫耀型母親
這類母親外表看起來都很好，她們有魅力、討人喜歡，照顧家庭，事業(yè)有成，她們將孩子看成自己的延續(xù)。她操控女兒按照她期望的方式行事，比如學(xué)習(xí)很多才藝，這樣做只是為了讓女兒成為她炫耀自己能力的又一資本。很多秀娃的“明星辣媽”其實(shí)就屬于這類母親，孩子她們來說是向大眾炫耀自己的工具。
7、角色顛倒型母親
這種母親常常不把女兒看成一個(gè)孩子，在女兒還很小的時(shí)候，就要求她們承擔(dān)家里的家務(wù)，甚至照顧自己。通常，這種母親會出現(xiàn)在家里小孩比較多的家庭里。女兒要幫助母親照顧弟弟妹妹，甚至到成年以后都還要繼續(xù)資助家庭成員。
三、如何處理這種關(guān)系的創(chuàng)傷
接受
這樣的母親一定也經(jīng)歷過某些創(chuàng)傷，或者沒有足夠的心理營養(yǎng)去哺育自己的孩子，只是她們自己并沒意識到這一點(diǎn)。成為這樣并非完全她的錯(cuò)，所以你要接受這樣的她。
明確告訴她你的感受。
比如：我不喜歡你那樣做，你讓我覺得不舒服等等。她當(dāng)然還是會無視你的感覺，但是你也給她傳遞了一個(gè)信號——你對她做法是什么感覺。
如果你的健康已經(jīng)因這段關(guān)系受損，你可以暫時(shí)終止和母親面對面的交流。
你們的關(guān)系會因?yàn)榫嚯x變遠(yuǎn)而對你的影響減少。
如果你無法終止和母親見面，那么嘗試控制你們見面的環(huán)境。比如，去一個(gè)公共場合用餐，盡量少的待在她能主宰的領(lǐng)域內(nèi)。
肯定自己的選擇，不要再聽從她的意見。
你可以用“你要離開”這種話去威脅她，以此表明你已經(jīng)受夠了這段關(guān)系。
比如，“我不喜歡這樣負(fù)面消極的你，你情緒好一點(diǎn)我們再談?！比缓笱杆匐x開，給她思考的時(shí)間。
和母親關(guān)系的創(chuàng)傷會對一個(gè)人一生造成影響，尤其是自信心和自我價(jià)值會受到損害。只有當(dāng)你看清了這段關(guān)系，并且能夠直面自己的母親，覺察這段關(guān)系對你人生的影響，你才有可能重新獲得自信，讓自己的心靈獲得營養(yǎng)。
如果你現(xiàn)在已為人母，你也會明白你與孩子的關(guān)系，尤其是與女兒的關(guān)系會怎樣影響她的一生。.
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