而當女人練成擁有肌肉線條的金剛芭比時，則是另外一種性感！

這不，近日健身圈都在瘋傳一位韓國健美辣媽，她曾斬獲多項健美比賽冠軍，顏值高身材好，跟紅極一時的李燕花可謂不相上下！

有網友發(fā)現(xiàn)，她在臺上展示身材環(huán)節(jié)被抓拍的幾個瞬間，乍一看竟然跟章子怡有幾分相像。只不過，一個剛毅一個柔美，給人的感覺完全不同！

這是她在參加比基尼模特組時的身材圖，腹肌秒殺一眾啤酒肚爺們，涂著美黑油的軀體跟她的姣好臉龐有種不在一個次元的即視感！

這位辣媽名叫Songyi，今年32歲，令人難以置信的是她從事健美已經有10年之久，而且把奧賽作為自己的奮斗目標，這么多年一直堅持下來真心讓人佩服！

她進入健美領域最開始是受老公的影響，她老公也是一位健身模特，勁爆的肌肉身材自帶雄性荷爾蒙。估計也只有像他這樣的肌肉男，才能hold住Songyi這樣的肌肉辣妹吧！

怎么說呢，兩人在一起，就是很般配！

目前雖然Songyi已成為健美教練，還成為各大健美大賽的評委，并且還開設有自己的訓練課程，但和其他比基尼健身模特通常會迅速退役不同，她依然奮斗在健美一線，參加各種比賽，并且樂此不疲。

跟很多女生覺得大塊肌肉男有點嚇人不同，大部分網友在看到妹子擁有腹肌馬甲線時，都會投來欣賞的目光。

雖然Songyi在健美舞臺上肩寬腰細肌肉線條略顯硬朗，但生活中她的顏配上她的身材，簡直性感到爆炸！

Songyi在賽季期體重為54公斤左右，非賽季體重約有60公斤，其實線條出來出不來，有時候差的就是這十幾斤脂肪。

打健美比賽脫水脫鹽都非常正常，曾經用3天不到的時間減掉了接近5斤體重。Songyi在臨近賽季期，會每天健身2次，每3天一個循環(huán)，這樣才能達到最好的肌肉狀態(tài)。

而想練出能打比賽的身材，她認為必須要加強臀腿的訓練。

除了深蹲、硬拉、腿舉之外，山羊挺身和繩索后蹬腿也是她最喜歡的動作，這可以幫助你很好的尋找到肌肉感覺。每天訓練完畢后，都會將動作的組數(shù)次數(shù)一一記錄下來。

一組性感寫真來感受下她，與干瘦的女人完全不同的美！

在外人眼里，Songyi或許是人生贏家，是大家學習的榜樣，但她其實也有自己的軟肋。

比如，從事健美這么多年，她最對不起的就是8歲的兒子了。

8年的時間，她幾乎很少休息過，現(xiàn)在依然還在忙碌，不僅為了成績更為了賺錢。所以盡管她自己也知道陪伴孩子時間太少了，但沒有辦法，她仍然需要繼續(xù)努力，繼續(xù)在健美領域奮斗！

健身健美就是這樣，有舍才有得：

如果你迷戀吃火鍋，那就注定跟好身材無緣；如果你天天想偷懶，脂肪只會越積越多；不想付出努力，又想快速擁有好身材，不存在的！

而對于辣媽Songyi來說，想在健美事業(yè)上取得成就，就必須投入足夠精力，這就要放棄一些家庭時光了。雖然這個選擇很難，但為了給孩子更好的生活環(huán)境，她必須這樣做！

看完這位32歲辣媽的經歷，不禁感嘆：自律的人真的太強悍了！

而那些天天嘴上喊著要減肥增肌的童鞋，你們還要繼續(xù)放縱下去嗎？

從來沒有誰能隨隨便便成功，想逆襲就先拿出百分百的干勁兒吧，F(xiàn)ighting！