一場秋雨一場涼，入秋后晝夜溫差變大，全家又開始了要不要給寶寶加衣服的爭論：
老話說“春捂秋凍，不生雜病?！笔怯幸欢ǖ览淼模跚镒尯⒆舆m當(dāng)進(jìn)行一些耐寒鍛煉，有助于提高身體對寒冷的適應(yīng)能力，增強(qiáng)免疫力。
不過“秋凍”并不適合每個孩子。
對于6個月以上，稍微活動就容易出汗，身體棒棒的寶寶，可以不急著加厚衣服，穿多出了汗，再吹風(fēng)反而更容易生病。
如果寶寶不滿6個月，或是體弱、有慢性疾病，如鼻炎等，就不適合寒冷刺激。
有媽媽會問：“秋凍”就是讓孩子一直“凍著”嗎？
當(dāng)然不是啦！
寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞功能還未發(fā)育完善，既不抗凍也不耐熱，穿少了會受涼，穿多了可能引起皮膚疾病等問題，甚至有蒙被綜合征的風(fēng)險。
“秋凍”真正的意思是，這個季節(jié)媽媽們要學(xué)會給孩子適當(dāng)增減衣物。
判斷寶寶冷熱，很多人習(xí)慣摸摸手心腳心，涼了就加衣服。
這個方法并不準(zhǔn)確。
孩子的心臟比較小，心臟力量弱，毛細(xì)血管不充盈，血液無法達(dá)到四肢末梢中，手腳溫度自然會比肚子低?？赡軐殞氁呀?jīng)被厚衣服捂得一身汗了，手心還是涼涼的，所以不能用來判斷寶寶冷熱。
>>>準(zhǔn)確判斷寶寶冷熱，摸這里：后頸。
●如果后脖頸是干爽暖和的，說明穿衣厚度正合適；
●如果后脖頸有點(diǎn)冰涼，說明需要加衣服啦；
●如果后脖頸黏糊糊，還有汗，說明衣服穿太多了。
PS：把不準(zhǔn)的媽媽，還可記住0~6個月比大人多一件，6個月以后可以參考大人穿衣厚度，3歲之后寶寶一般可以表達(dá)自己是冷是熱啦！
1、出門穿搭法則：洋蔥式穿法
洋蔥式穿法，就是衣服像洋蔥一樣一層層疊加，單件衣服不用太厚，多穿幾件，這樣能方便媽媽根據(jù)晝夜氣溫及時增減衣物。
?最里層：穿上透氣舒適的衣服打底，如背心、T恤等；
?中間層：穿具有一定保暖效果衣物，如襯衫、針織衫等；
?最外層：穿具有一定防風(fēng)效果的外套：如衛(wèi)衣、風(fēng)衣等；
大家可以根據(jù)自己所在城市氣溫，來給娃準(zhǔn)備衣服，可以參考：
?氣溫23-27℃：
長袖T恤+薄長褲；
短袖+薄長褲+薄外套；
?氣溫15-20℃時：
襯衫+針織馬甲+長褲+外套（根據(jù)情況增減）；
薄秋衣+薄毛衣+長褲+外套（根據(jù)情況增減）；
?氣溫10-15℃時：
薄秋衣+毛衣+長褲+外套；
薄秋衣+襯衫+馬甲+長褲+外套；
看完文章
記得給vivi媽“三連”吶~
