第一年齡：要知道，在人體中，負(fù)重最大的就是膝關(guān)節(jié)，隨我們年齡的不斷增長，膝關(guān)節(jié)就會開始出現(xiàn)一定程度的囊萎縮、纖維化和變性。關(guān)節(jié)變得僵硬不靈活，關(guān)節(jié)囊中的滑液也會減少分泌，引起軟骨細(xì)肥營養(yǎng)相對不足和彈性缺乏，就很容易受到多種磨損而破碎；
第二炎癥：膝關(guān)節(jié)化膿性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕、結(jié)核及風(fēng)濕等都會引起；
第三創(chuàng)傷：膝蓋部位受傷后會造成膝關(guān)節(jié)多種狀態(tài)的不穩(wěn)定，比如骨折、半月板損傷或韌帶損傷都會導(dǎo)致該病的發(fā)生；
第四肥胖：該病和體重超負(fù)荷有不可分割的關(guān)系；
第五關(guān)節(jié)異常：外翻畸形、大骨病、膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻、多發(fā)性骨骺發(fā)育不良等等都能繼發(fā)該病。
材料：花椒一兩、高度白酒半斤、鮮姜半塊。
做法：把一兩花椒用粉碎機(jī)粉碎后，加生姜泡到半斤的白酒里，泡兩天。
使用方法：先把花椒酒倒在手上使勁揉搓腿，發(fā)紅發(fā)熱，不停地拍打，直到把膝蓋疼痛的地方都拍打紅，熱乎乎的感覺。再敷上一個(gè)熱水袋，用毛巾包住，不要燙到，敷一端時(shí)間，感覺里面熱乎乎的，很舒服啊！腿也不疼了。每天堅(jiān)持2次即可。
【花椒泡酒熱敷】是一種民間流傳的方法，能夠活血化淤，加速血液循環(huán)，而且還可以促進(jìn)炎癥吸收，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。對于腿疼痛的緩解和防治效果非常好！相信很多農(nóng)村朋友都用過這個(gè)土方！
艾葉氣香味辛，溫可散寒，能暖氣血而溫經(jīng)脈，為溫經(jīng)止血之要藥，適用于虛寒性出血病證，尤宜于崩漏。主治下元虛冷，沖任不固所致的崩漏下血。艾葉之用，既可加強(qiáng)止血，又可防大隊(duì)寒涼藥物而致涼遏留瘀之弊。艾草泡酒對于關(guān)節(jié)、腰背、小腹冷痛都有一定的幫助。
取艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量。
將前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。一般關(guān)節(jié)病患者，涂上一兩次，就再也不疼了。
關(guān)于艾葉的性能，《本草》載：“艾葉能灸百病?！薄侗静輳男隆氛f：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！闭f明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒，消腫散結(jié)，回陽救逆等作用。
當(dāng)然，這個(gè)法子只能夠輕度的來緩解癥狀，嚴(yán)重的還是需用外敷療法來治療，如下圖，它是選用多種草本植物熬制的，貼在患處，藥力以滲透進(jìn)皮膚，達(dá)到對病根源頭的根本治療，對于頸椎病、肩周炎、腰間盤突出、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕疼痛有著很不錯(cuò)的效益，一般1~2個(gè)周期即可根除，現(xiàn)在手機(jī)也方便，桃保就能找到它。
