人到中年不如狗。

中年以后，上有老下有小，中間還有中年危機(jī)，三座大山在眼前，日子確實(shí)壓力山大。

就連姜文也在《狗日的中年》中這樣吐槽:

“中年是一個(gè)賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要時(shí)刻關(guān)注老婆的臉色，不停迎合上司的心思?！?/p>

中年的日子，確實(shí)酸甜苦辣咸五味雜陳。

這時(shí)，就更應(yīng)該向內(nèi)關(guān)注自己，用最聰明的活法，度過中年危機(jī)時(shí)期。

而最聰明的活法是，關(guān)注3件事，適時(shí)向外人顯擺這3件事。

一

顯擺健康的身體

身體是革命的本錢，人到中年，更是如此。

中年以后，你不得不承認(rèn)，無論是你的身體機(jī)能，還是精力和心力，你都已經(jīng)明顯不如年輕時(shí)。

就如身邊很多的中年朋友，已經(jīng)開始有了三病兩痛的人生。

連一向愛運(yùn)動(dòng)的何大哥，都承認(rèn)自己的體力明顯跟不上年輕的時(shí)候了。

但人到中年，又是壓力最大的時(shí)候，無論是應(yīng)對(duì)職場(chǎng)的35歲危機(jī)，還是想在職場(chǎng)上更進(jìn)一步，都需要有一個(gè)健康的身體。

就比如何大哥，因?yàn)閻圻\(yùn)動(dòng)，身體健康狀態(tài)一直比同齡人好，所以在抓住職場(chǎng)機(jī)會(huì)上，明顯比同齡人更具優(yōu)勢(shì)。

人到中年，各方面壓力很大，更應(yīng)該注意自己的健康。

改善飲食結(jié)構(gòu)，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間鍛煉身體，將生活調(diào)整為健康模式。

有了健康的身體，就有了在職場(chǎng)上拼搏的基礎(chǔ)。

二

顯擺和諧的家庭

生活忙忙碌碌，不過是為了全家過上更好的生活。

這是一個(gè)人最終的追求。

但人到中年，又是生活最容易發(fā)生變動(dòng)的時(shí)候。

對(duì)于男人而言，你有了一定的經(jīng)濟(jì)能力，一定的職場(chǎng)能力，一定的社會(huì)地位，很容易招來一些“桃花”。

對(duì)于女人而言，對(duì)家庭長(zhǎng)年的付出，可能讓你積攢了很多的不滿，也可能讓你丟失了年輕時(shí)的夢(mèng)想，你開始覺得生活得沒有自我，想要向外探尋情緒上的理解與支持。

而生活往往就是平淡而瑣碎的。

所以，人到中年，更應(yīng)該注重家庭的和諧，懂得經(jīng)營(yíng)家庭的和諧。

理解與體諒伴侶的不易，用心維護(hù)和伴侶的感情，對(duì)老人，對(duì)孩子，給予更多的親情陪伴。

有了和諧的家庭，也要懂得適時(shí)向外人顯擺自己的家庭，讓那些心懷不該有的感情的人，懂得適可而止。

什么可為，什么不可為，是每個(gè)中年人必須要學(xué)會(huì)的課題。

不要招惹“爛桃花”，是每個(gè)聰明的中年人的底線和原則。

記住:

家庭的溫度，往往決定了一個(gè)人的幸福程度。

三

顯擺坦然的心態(tài)

性格決定命運(yùn)，心態(tài)決定一切。

成年人的生活，都是表面風(fēng)輕云淡，實(shí)則暗流洶涌的。

唯一不同的，是對(duì)待生活的態(tài)度。

悲觀的人，走在陽(yáng)光下也覺得世界一片灰暗。

而樂觀的人，卻總能看到希望的存在。

就像作家余華說的:

“夜深人靜的時(shí)候，把心掏出來，自己縫縫補(bǔ)。然后一覺醒來，又是信心百倍?！?/strong>

人活于世，活的就是一種心態(tài)。

心態(tài)消極的人，敷衍處事，消極待人，負(fù)能量滿滿。

這樣的人，會(huì)消耗他人的能量，人人唯恐避之不及。

而心態(tài)陽(yáng)光的人，生活再怎么一地雞毛，也會(huì)收住不良情緒，迎難而上。

這樣的人，不僅有更多的能量應(yīng)付生活的煩憂，也會(huì)獲得更多他人的喜歡與支持。

壓力山大的生活之下，誰(shuí)會(huì)拒絕一張永遠(yuǎn)笑呵呵的臉呢？

陽(yáng)光坦蕩的心態(tài)，就是應(yīng)付中年壓力的最大法寶，也是中年生活的最好禮物。