什么是鵝足肌腱？鵝足肌腱是由大腿前后方及內側共三條肌肉的肌腱組成的，它們分別是：縫匠肌、股薄肌和半腱肌，這些肌腱匯聚在一起后的形狀，因為長得像鵝足，因此有“鵝足腱”之稱。“縫匠肌”起自髂前上棘，肌纖維自外上方斜行向內下方至小腿止于脛骨粗隆，其作用使大腿外旋、外展和前屈，并使小腿旋內和屈曲。“股薄肌”起自恥骨下支的前面，肌束向下經股骨內上髁和膝關節(jié)后方的內側，在縫匠肌肌腱的深面止于脛骨粗隆內側。其作用使大腿內收，屈小腿并使屈曲的小腿旋內。'半腱肌'起自坐骨結節(jié)，向下止于脛骨粗隆內側。其作用有伸大腿，屈小腿，并使小腿旋內。這三塊肌肉，對于膝關節(jié)的屈曲和內旋都能起到輔助作用。肌肉收縮會牽拉肌腱，肌腱附著于骨骼，因此拉動骨骼產生了人體運動。為了減少肌腱在拉動骨骼過程中與骨骼表面產生過度摩擦，在鵝足肌腱與脛骨之間就形成了特定的軟組織——鵝足滑囊。病因病理
鵝足滑囊炎是一種“over-use injury”過度使用損傷，高頻次的屈伸膝關節(jié)、內收內旋小腿等，又沒有適當放松使得肌肉緊繃，會使鵝足滑囊壁增厚，并伴隨滑囊液過度產生，導致局部腫脹和疼痛，產生鵝足滑囊炎，這在跑步者當中并不少見。加之鵝足滑囊區(qū)局部肌腱互相嵌插、排列緊密，當這些肌腱配合協(xié)調不一致，也容易產生慢性勞損，加劇了鵝足滑囊炎，這是肌肉本身的緊張。如果當髂脛束或者臀大肌緊張時，脛骨會發(fā)生外旋，此時鵝足肌群為了對抗外旋會被過度拉伸，從而產生撕裂，因而造成炎癥和疼痛。如果小腿三頭肌無力，那么屈膝時就需要鵝足肌提供更多的力量，此時也容易造成鵝足肌腱炎。主要癥狀
膝關節(jié)內側關節(jié)線下方2-5厘米疼痛、壓痛、腫脹；運動后加重，休息后減輕；膝關節(jié)屈伸、上下樓梯（尤其是上樓梯時）疼痛加重。治療
治療就是松解這三條肌肉，重點是鵝足肌腱的位置；如果是外旋肌的緊張，那就要松解髂脛束、臀大肌等；如果是小腿部后側肌肉失去力量，那就要強化這些肌肉。但同時也要通過拉伸和一些力量訓練來增強膝關節(jié)周圍的肌肉力量才能從根本上治療鵝足滑囊炎。收肌管又稱Hunter管或縫匠肌下管，位于股中1/3段前內側，在縫匠肌深面，由股內側肌、縫匠肌、長收肌和大收肌圍成。它是一橫截面大致呈三角形、長約15~17 cm的肌肉間腱膜性通道，前壁為縫匠肌及位于股內側肌與大收肌間的收肌腱板，外側壁為股內側肌，后壁為長收肌和大收肌。上口與股三角尖端相通，下口為收肌腱裂孔，通腘窩上角。隱神經是全身最長的皮神經。起自股神經，在股三角（腹股溝韌帶、縫匠肌、長收?。﹥劝楣蓜用}外側，下行入收肌管，在收肌管下端穿大收肌腱板，行于縫匠肌和股薄肌之間。隱神經在膝關節(jié)內側穿過縫匠肌與深筋膜后通常分出2條主要分支：髕下支和縫匠肌支（又稱小腿內側皮神經）。髕下支穿過深筋膜分布到膝關節(jié)前面，支配膝關節(jié)前內側的皮膚感覺；縫匠肌支和大隱靜脈一起沿小腿內側緣下行，再分出多個分支，分布至小腿前內側、內踝和足內側的皮膚。病因病理
隱神經在傳出收肌管處被致密的結締組織包裹而無活動余地，因此活動不當，神經易受到牽拉、摩擦、擠壓，從而導致局部組織粘連、水腫或者瘢痕的形成，出現神經卡壓癥狀。另外在其終末之也就是髕下支經過膝關節(jié)內側骨凸時，該處皮下脂肪較薄，緩沖能力較差，且膝關節(jié)比較容易受傷，這就使這里成為了隱神經容易受卡壓的部位。其次老年人膝關節(jié)退變，骨質增生，也是造成此病的原因之一。臨床表現與診斷
在大腿下1/3內側的收肌腱板（即隱神經出口處）可有明顯壓痛及放射痛，叩之有麻感。膝內側及小腿前內側的皮膚感覺減退或過敏。如果卡壓發(fā)生在隱神經的髕下支，則壓痛局限在膝關節(jié)的內側。患者側躺，患側肢體在上，固定骨盆后，醫(yī)生被動帶患者髖部后伸與外展并加上膝關節(jié)屈曲，若能產生或加劇患者癥狀，則為陽性。患者坐姿、膝屈曲，醫(yī)生拇指放置脛骨結節(jié)處后，向內下方的脛骨窩處觸診，觀察是否會誘發(fā)患者疼痛。也可叩擊神經觀察是否出現感覺異常。治療
松解組成收肌管的肌肉。尤其是收肌腱板，還要松解筋膜。
1.神經張力手法
神經滑動如同一根繩子一般有兩端，神經一端被拉動，另一端就跟著所動方向移動。相對的，神經張力手法有如拉橡皮筋一般，神經兩端同時往相反方向拉動。治療時患者擺位與治療動作與神經張力測試一樣。
2.神經滑動手法
開始動作為髖后伸、外展與些微膝屈曲，接著，第二個動作要增加膝屈曲角度同時減少髖后伸角度。其中同側上肢屈曲延展可幫助增強整體神經滑動的距離。
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