脾經(jīng)，足太陰脾經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一。簡稱脾經(jīng)
脾經(jīng)，流注時辰為上午九至十一點，即巳時。足太陰脾經(jīng)與足陽明胃經(jīng)相表里。
循行部位起于足大趾內(nèi)側端（隱白穴），沿內(nèi)側赤白肉際，上行過內(nèi)踝的前緣，沿小腿內(nèi)側正中線上行，在內(nèi)踝上 8 寸處，交出足厥陰肝經(jīng)之前，上行沿大腿內(nèi)側前緣，進入腹部，屬脾，絡胃，向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。本經(jīng)脈分支從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交于手少陰心經(jīng)。
脾經(jīng)失調(diào)主要與運化功能失調(diào)有關。中醫(yī)認為脾主運化，為后天之本，對于維持消化功能及將食物化為氣血起著重要的作用。若脾經(jīng)出現(xiàn)問題，會出現(xiàn)腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、噯氣、身重無力等。此外，舌根強痛，下肢內(nèi)側腫脹等均顯示脾經(jīng)失調(diào)。
脾胃病，婦科，前陰病及經(jīng)脈循行部位的其他病證。如胃脘痛、食則嘔、噯氣、腹脹、便溏、黃疸、身重無力、舌根強痛、下肢內(nèi)側腫脹、厥冷、足大趾運動障礙等。
隱白穴
【定位】：在足大趾末節(jié)內(nèi)側，距趾甲角0.1寸（指寸）
【主治】：①月經(jīng)過多，崩漏，便血，尿血。②腹脹。③癲狂，夢魘，驚風。
大都穴
【定位】：在足內(nèi)側，當足大趾本節(jié)（第一跖趾關節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處
【主治】：①胃痛，使秘。②熱病無汗。
【定位】：在足內(nèi)側緣，當足大趾本節(jié)（第一跖趾關節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處
【主治】：①胃病，腹脹，腹痛，泄瀉，痢疾。②肢倦，身重。③心痛。
【定位】：在足內(nèi)側緣，當?shù)谝货殴腔撞康那跋路?/p>
【主治】：①急性胃脘痛，胃脘堵悶，不思飲食，繞臍腹痛，泄瀉，便血。②心痛，胸悶，脅脹。③月經(jīng)不調(diào)，胎衣不下，產(chǎn)后血暈。
【定位】：在足內(nèi)踝前下方凹陷中，當舟骨結節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處
【主治】：①足踝疼痛。②痔疾。③腹脹，泄瀉，便泌。
【定位】：在小腿內(nèi)側，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方
【主治】：①月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，赤白帶下，經(jīng)閉，癥瘕，陰挺，難產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，惡露不盡，久不成孕，夢遺，遺精，陽痿，早泄，陰莖痛，疝氣，睪丸縮腹。②遺尿，尿閉，水腫，小便不利。③脾胃虛弱，腸鳴，腹脹，泄瀉，足痿，腳氣，肌肉疼痛。④皮膚病，濕疹，蕁麻診。⑤失眠，頭痛頭暈，兩脅下痛等。
【定位】：在小腿內(nèi)側，當內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，距內(nèi)踝尖6寸
【主治】：①腸鳴腹脹。②下肢痿痹。
【定位】：在小腿內(nèi)側，當內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸
【主治】：①腹痛，泄瀉。②小便不利，水腫。③月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，遺精，陽痿，腰痛。
【定位】：在小腿內(nèi)側，當脛骨內(nèi)側后下方凹陷處
【主治】：①小便不利或失禁，水腫。②腹脹，泄瀉，黃疸。③膝內(nèi)側疼痛。④陰莖痛，痛經(jīng)，婦人陰痛等。
【定位】：屈膝，在大腿內(nèi)側，髕底內(nèi)側端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側頭的隆起處
【作用】：理血調(diào)經(jīng)，祛風除濕。
【定位】：在大腿內(nèi)側，當血海與沖門連線上，血海上6寸
【主治】：①腹股溝腫痛。②小便不利，遺尿。
【定位】：在腹股溝外側，距恥骨聯(lián)合上緣中點3.5寸，當髂外動脈的外側
【主治】：①疝氣，腹痛。②崩漏，帶下。
【定位】：在下腹部，當臍下4寸，沖門上方0.7寸，距前正中線4寸
【主治】：疝氣，腹痛。
【定位】：在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸
【主治】：①繞臍腹痛，腹脹，泄瀉，便秘。②疝氣。
【定位】：在腹中部，距臍中4寸
【主治】：泄瀉，便秘，腹痛。
【定位】：在上腹部，當臍中上3寸，距前正中線4寸
【主治】：腹痛，腸鳴，消化不良。
【定位】：在側胸部，腋中線上，當?shù)诹唛g隙處
【主治】：①全身疼痛，四肢無力。②氣喘，胸脅痛。
【定位】：在胸外側部，當?shù)谖謇唛g隙，距前正中線6寸
【主治】：①胸脅脹痛，翻胃，食入即吐。②腹脹水腫，黃疸。③老人大便不禁。
【定位】：在胸外側部，當?shù)谒睦唛g隙，距前正中線6寸
【主治】：①胸脅疼痛，咳嗽。②乳癰，乳汁少。
【定位】：在胸外側部，當?shù)谌唛g隙，距前正中線6寸
【主治】：胸脅脹痛。
【定位】：在胸外側部，當?shù)诙唛g隙，距前正中線6寸
【主治】：咳嗽，胸脅脹滿。
（1）食療調(diào)胃法
方法：脾胃不好盡量多吃山藥： 身體虛弱的人冬天都加緊進補，但“受補不受補”，關鍵在脾胃。脾為后天之本，只有脾胃功能正常，進補才有效。脾虛在人群中最多見，表現(xiàn)為食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠、面色萎黃、舌淡苔白、脈緩弱等。 這樣的人可多用山藥、扁豆、薏苡仁、白術等燉肉吃，也可以吃參苓白術散、人參健脾丸。
有的人平時愛吃辛辣油膩食物，時間長了化熱生火，表現(xiàn)為胃部灼熱、常有饑餓感，這是脾胃有火的表現(xiàn)。這種人就應清火，可用竹葉、麥冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一點黃連片，或多吃苦瓜、黃瓜等青菜。
（2）'4'字腿是上班族保養(yǎng)脾經(jīng)的簡便大法
方法：'久坐傷肉'，對于辦公族而言，整天不運動對脾的傷害是很大的。但是由于忙著上班，年輕人很少有鍛煉的機會。其實，健身無處不在。上班時可利用工作間隙，將腿盤成'4'字形，然后沿著脾經(jīng)的循行路線一路敲打下來，照樣可以起到健脾的效果。
（3）自然療法
1、按摩經(jīng)絡：順經(jīng)補逆經(jīng)泄 ,力度大時間短為泄，力度小時間長為補；身體瘦弱，大病初愈，建議采取補法；強壯體胖之人，可以采取泄法。
2，當采取經(jīng)絡療法的時候，有時需要從起點到止點，這樣就會有比較好的通經(jīng)絡效果，但是也可以采取尋找經(jīng)絡上最敏感的穴位，重點按摩，好比只要把水管或暖器上的閥門徹底打開，就會有很好的療效！
3，如果按摩脾經(jīng)，順經(jīng)的話從足大趾起，起于“足大趾端”的“隱白穴”，止于“大包穴”；重點按摩隱白、公孫、商丘、三陰交、地機、陰陵泉、血海、沖門、大橫、大包等。
4，如果要治病的話，除了循經(jīng)按摩外，還需要局部按摩、根據(jù)左病右治、或上病下治、或表里關系來進行共同調(diào)理，只要你勇于摸索，會取得良好療效
