從2017年伊始
董卿圈粉就沒停過
春晚以一支口紅搶占熱搜
搶了今年整場春節(jié)晚會的風(fēng)頭。
春晚還在進行中，
網(wǎng)友們就開始忙著扒她的口紅牌子了。
前陣子綜藝清流《中國詩詞大會》火遍全國，
00后才女武亦姝引爆話題，
但讓人眼前一亮的，
還有主持人董卿。
她的詩書積累毫不遜色于各路高手
每期節(jié)目開始，
必以詩詞來開場。
節(jié)目中說到某個話題時，
基本能做到詩詞信手拈來，旁征博引。
專家們探討李賀的詩詞
“天若有情天亦老”，
她脫口而出：月如無恨月長圓。
嘉賓點評說到薛寶釵的：“好風(fēng)憑借力”
她立刻就接上：“送我上青云。
還能即興念出葉賽寧的詩《我記得》
最近她擔(dān)當(dāng)制作人、主持人的《朗讀者》
只有朗讀者、書和書架，
沒有炫目的舞臺，
6組嘉賓安靜地朗讀
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從濮存昕，柳傳志，張梓琳，許淵沖…
在董卿的解讀下娓娓道來6種不同的人生。
剛播出豆瓣評分就9.3！
全國人民最近都重新Get到了董卿的美
氣質(zhì)美如蘭，
腹有詩書氣自華！
但這種才華和氣質(zhì)背后是最嚴(yán)厲的修煉。
董卿還是小女孩時，
每天早晨天還沒亮就起床，
繞著400米的跑道跑步1公里。
識字后就開始抄誦古詩，
上學(xué)后三五天讀一本名著，
工作后再忙也要保證1小時的閱讀。
從小的嚴(yán)格教育，知識儲備和體格訓(xùn)練，
讓她擁有自律和堅持品質(zhì)。
所以董卿火，
并不是因為她涂的那支Dior080口紅，
也不是因為她所主持的節(jié)目，
而是因為她從小接受的教育和日常的積累，
讓她到哪里都能發(fā)光。
跑步、讀書、早起…
是的，自律真的能改變?nèi)松?/p>
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把跑步堅持下來會發(fā)生什么？
不管外貌如何，跑步久了，都可以遇見全新的自己。
跑過的距離越長，越會意識到自己有更大的潛能。經(jīng)歷過一次次透不過氣的痛苦，新的局面和空間才會在某瞬間豁然開朗。跑步久了，你會越來越勤奮，自控力越來越強，身體更美好，并且最重要的是，體驗到一次次超越自己的過程。
把讀書堅持下來會發(fā)生什么？
三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復(fù)記憶，其實它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里、在談吐上、在胸襟的無涯中。”
讀書，是安頓心靈的重要途徑。所謂腹有詩書氣自華，最是書香能致遠(yuǎn)，是氣質(zhì)和修養(yǎng)最踏實的修煉。?
把早起堅持下來會發(fā)生什么？
頂級成功人士們似乎都有早起的習(xí)慣，從喬布斯、蒂姆·庫克、到美國前總統(tǒng)布什，毫無例外。能控制早晨的人，方可控制人生。當(dāng)別人還在床上掙扎的時候，早起者們可能已經(jīng)完成晨跑、吃完早餐、開始精力充沛地工作了。
一件有意義的事情堅持久了會引起一系列良性的連鎖反應(yīng)，就像上帝給一個默默努力堅持孩子的褒獎一樣。
跑步也好，讀書也罷。無論決定開始做什么，無論什么時候開始，日復(fù)一日地堅持，這場修煉就一定讓你成為更好的自己。
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文章來源：RunnerCamp
