孩子的注意力培養(yǎng)不要搞復(fù)雜了，尤其是最近我接觸了兩個案例之后更加清楚的明白，注意力的訓(xùn)練其實(shí)很簡單。
大概在五年前，我就開始誦讀國學(xué)經(jīng)典。孩子三四歲的時候，我也帶著孩子一起來讀經(jīng)典。我們讀經(jīng)典不在乎經(jīng)典的數(shù)量，對一個經(jīng)典是采取反復(fù)讀，一讀就是幾個月、半年甚至一年。一開始也沒有想著孩子把經(jīng)典怎么樣，但卻慢慢發(fā)現(xiàn)孩子在讀經(jīng)典的過程中有好些變化。
一方面，孩子的注意力非常強(qiáng)，面對重復(fù)的事情也能保持一種平和的心態(tài)去完成。在誦讀經(jīng)典的過程中，每天重復(fù)一樣的事情，是個人都會感覺厭煩，但如果仍然在種種厭煩的感受中去堅(jiān)持誦讀經(jīng)典，那孩子就學(xué)會與自己的厭煩情緒和平共處的方法。
有很多時候，我們都說孩子在感興趣的事情上面非常的專注，注意力高度集中，一做就是半小時甚至一兩個小時。似乎孩子的專注力也非常高啊，但為什么在學(xué)習(xí)上注意力就是很差呢？我覺得這一點(diǎn)與孩子在自己不喜歡的事情上的情緒處理是有很大關(guān)系的。
如果一個孩子在自己討厭的事情上也能堅(jiān)持半小時、一小時，而且還是每天都堅(jiān)持，那孩子就在學(xué)習(xí)如何克制自己，如何收斂自己的內(nèi)心。這樣的注意力訓(xùn)練，對孩子才是真正的注意力訓(xùn)練，感興趣的事情對孩子的訓(xùn)練在這一點(diǎn)是有所欠缺的。
另一方面，孩子了解了每天固定的任務(wù)安排，孩子就會在不斷地熟悉過程中知道如何去安排自己的時間，學(xué)會對自己時間的掌控。我們對孩子有任務(wù)，但同時也對孩子有放松，該完成的任務(wù)完成，就可以自己安排時間，該玩耍的玩耍，爸爸媽媽都可以陪著一起出去敞開玩。長期這樣的堅(jiān)持，孩子今年二年級上學(xué)期，他居然自己學(xué)會提前完成作業(yè)和家庭任務(wù)。每天學(xué)習(xí)完回到家里，快速完成作業(yè)，完成每天的家庭任務(wù)，就快快樂樂跑出去玩了。
對孩子的學(xué)習(xí)有張有馳，有要求，也有玩樂，孩子長期在相同的事情上鍛煉，就自然而然地學(xué)會自己處理自己的事情。
有一個七歲小男孩，他叫趙澤華，是西安一包子鋪老板的孩子。這個孩子從四歲多就開始搟包子皮，經(jīng)過三年多的時間，他在暑假中一個上午就可以搟500個包子皮。
試想想一個七歲小男孩一個上午的時間，連續(xù)不斷地?fù){包子皮，這本身就是一件需要高度集中注意力的事情。面對這樣的一件事情，我們普通人恐怕都難以完成，但是在一個小男孩身上卻堅(jiān)持下來，而且完成的非常嫻熟。
趙澤華小朋友沒有經(jīng)過什么特殊的訓(xùn)練，就是從小堅(jiān)持做搟包子皮的事情，就已經(jīng)把孩子的注意力給訓(xùn)練起來。孩子從小開始幫助家庭分憂，內(nèi)心中就自然容納著自己的家人，從小就學(xué)會體諒自己的父母，再加上實(shí)際的持續(xù)訓(xùn)練，注意力想不集中都很困難。
注意力訓(xùn)練的方法其實(shí)非常簡單，哪怕是一件小小的事情都可以用來訓(xùn)練，關(guān)鍵是要讓孩子長期堅(jiān)持，做持續(xù)不斷地練習(xí)。
第一，選定一件孩子看得見的事情，同時父母家人都參與的事情。因?yàn)橛懈改傅膮⑴c，孩子可以快速從中學(xué)會基本的操作，可以相互交流提高熟練度的經(jīng)驗(yàn)和方法。
第二，每天堅(jiān)持。一個訓(xùn)練只有每天都堅(jiān)持下去，孩子才能真正在熟悉的事情上提升自己的注意分配能力，真正學(xué)會自己安排自己的時間，嘗試用最快速的方法解決問題。
第三，要有玩耍的時間。玩耍的時間不固定，明確告訴孩子只要早點(diǎn)完成作業(yè)與任務(wù)，就可以玩耍。早完成就多玩一玩，晚完成就少玩一玩，沒完成就不得玩。
我們只要記住一點(diǎn)，不要把注意力的訓(xùn)練想得太復(fù)雜，只要堅(jiān)持，用上兩三年時間，孩子的注意力、自我控制能力就不需要我們家長費(fèi)太多的心思。
我是@童教雷鳴 ，幫助孩子提升專注力、記憶力、思維力等學(xué)習(xí)能力，如果覺得不錯，請關(guān)注、點(diǎn)贊與轉(zhuǎn)發(fā)，更希望留下寶貴意見共同交流學(xué)習(xí)。
