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          提高自控力的7個方法
          


          


          

          

          

          【提高自控力的7個方法】有的人一追劇就停不下來，一玩游戲就無心工作，這些都是失控狀態(tài)的體現(xiàn)。一個人不能控制自己，不但耽誤工作，還會讓人有非常強烈的挫敗感?？靵砜纯刺岣咦钥亓Φ男∶卦E吧，做一個對自己嚴苛的人，什么時候都不晚！
          

          

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          提高自控力的七個方法
          0元領書|7本職場人應該讀的高分好書
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          想要自控，先提高你的注意力
          自控力極差的人該如何自救？
          

          
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