主任醫(yī)師、教授、中醫(yī)兒科學(xué)博士生導(dǎo)師，現(xiàn)任廣州中醫(yī)藥大學(xué)第二臨床醫(yī)學(xué)院兒科教研室主任、廣東省中醫(yī)院兒科主任。擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治兒科急重癥及小兒反復(fù)感冒、脾胃不和、久咳、哮喘、肺炎等常見(jiàn)病癥。尤其是針對(duì)體質(zhì)弱、經(jīng)常生病的孩子，運(yùn)用中醫(yī)“辯證施治”、“辨證施食”的特色，固本培元，效果明顯。
“中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本,要想孩子身體健康不生病,最重要的就是要養(yǎng)好脾胃,消化好?！苯?省中醫(yī)院兒科主任許尤佳做客鳳城講堂-公眾論壇,與清遠(yuǎn)市民交流如何正確應(yīng)對(duì)感冒、咳嗽、支氣管炎等小兒常見(jiàn)疾病,并從衣、食、住、行、情志等方面為中醫(yī)兒童保健支招。
“兒為虛寒,脾常不足?！痹诋?dāng)天的論壇中,許尤佳多次強(qiáng)調(diào),孩子很多健康問(wèn)題其實(shí)都跟脾胃有關(guān),建議家長(zhǎng)不要讓孩子吃得太飽、穿得過(guò)多,不能隨意喝涼茶?！昂⒆映远嗔藭?huì)導(dǎo)致積食,消化不好,免疫力就會(huì)下降,去醫(yī)院多過(guò)去公園?！?/span>
“讓小孩少生病,首先要了解孩子的生理和病理特點(diǎn)?！闭搲_(kāi)場(chǎng),許尤佳首先用16個(gè)字概括小孩的身體特點(diǎn):臟腑嬌嫩、形氣未充、生機(jī)蓬勃、發(fā)育迅速。
“孩子的五臟六腑可以說(shuō)是成而未全、全而未壯的?！痹S尤佳指出,雖然小孩子的心肝脾肺腎都在,但是它們的功能是不成熟、不完善的,跟成人有差異,所以發(fā)病容易、傳變迅速。不過(guò),由于其臟氣清靈,生病易于康復(fù)。“孩子得了病以后,只要我們給一些及時(shí)的干預(yù)或者是治療,會(huì)比大人收到更加明顯的效果?！?/span>
談到小孩的體質(zhì),許尤佳認(rèn)為,由于五臟六腑功能不成熟,小孩一般都是虛寒之體,體內(nèi)陽(yáng)氣不穩(wěn)定,因此兒童保健應(yīng)該以健脾補(bǔ)氣為重。在他看來(lái),如果孩子身體狀況很好的時(shí)候,可以適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)甚至是熱氣的東西?！俺缘臅r(shí)候,量和時(shí)機(jī)都要把握好,如果孩子已經(jīng)消化不良,或是已經(jīng)感冒、喉嚨發(fā)炎,這個(gè)時(shí)候帶他去吃炸雞炸薯?xiàng)l什么的肯定不行?！?/span>
論壇中,許尤佳多次提醒兒童家長(zhǎng),孩子體質(zhì)差與日常飲食有很大關(guān)系。“許多家長(zhǎng)見(jiàn)孩子沒(méi)胃口、便秘,總以為孩子‘熱氣’,經(jīng)常給他喝涼茶,這種現(xiàn)象在廣東地區(qū)尤為嚴(yán)重?！痹S尤佳指出,孩子本來(lái)就是虛寒體質(zhì),大便硬,甚至是一粒一粒呈羊屎狀,大多都不是“上火”,而是孩子脾虛?！澳c道功能受了影響,大便不能及時(shí)排出,水分就被腸道吸收走了,所以大便才變得很硬?！?/span>
就一些家長(zhǎng)老是擔(dān)心孩子吃不飽、穿不暖,許尤佳引用了元代著名兒科學(xué)家曾世榮名言:“四時(shí)欲得小兒安,常須兩分饑與寒?！?/span>
許尤佳說(shuō),孩子還不懂事,吃東西不會(huì)節(jié)制,或者有時(shí)候孩子不想吃,家長(zhǎng)就哄著他吃,這些都容易造成孩子過(guò)飽,傷害腸胃?！拔业慕?jīng)驗(yàn)是,孩子不想吃,家長(zhǎng)不要去理,孩子太能吃家長(zhǎng)就要控制?！?/span>
談到小孩的日常穿衣,許尤佳表示,春捂秋凍,秋天應(yīng)該講究一定的受涼,有一定耐寒的鍛煉,不能過(guò)度地穿著?！拔覀兂Ｕf(shuō)三分寒、七分飽,穿得太多會(huì)抑制陽(yáng)氣,把孩子養(yǎng)成溫室里的小草,而且運(yùn)動(dòng)一下出汗更容易受涼?！?/span>
許尤佳認(rèn)為,孩子消化好則百病不侵。那么如何判斷孩子消化好不好呢？
“判斷小孩消化是否良好,家長(zhǎng)們可留意5個(gè)方面:口氣、舌苔、睡眠、大便和手指有沒(méi)有長(zhǎng)倒刺?！痹S尤佳表示,家長(zhǎng)日常應(yīng)學(xué)會(huì)判斷小孩的消化情況,從而對(duì)小孩進(jìn)行合理喂養(yǎng)?！跋玫暮⒆?口氣清新、舌苔干凈、睡眠踏實(shí),大便時(shí)間比較固定、性狀正常?！?/span>
口氣:
判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法,就是早上吃飯后聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來(lái)有酸臭的氣味,就證明消化狀態(tài)不太好。
舌苔:
舌苔顯示的就是胃氣,健康的寶寶舌頭為淡紅色,舌苔隱隱約約若有若無(wú)。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔,是消化不好的表現(xiàn)。
睡眠:
“胃不和而臥不安”,腸胃不舒服的時(shí)候,睡眠質(zhì)量也不會(huì)好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去睡不香,就很可能是腸胃有問(wèn)題、消化不良。
大便:
一天或兩天一次是正常的,但一般超過(guò)兩天則不太好,而間隔時(shí)間、次數(shù)、性狀的改變則提示則小孩的消化出現(xiàn)了問(wèn)題。
倒刺:
平時(shí)觀察一下孩子的指甲旁是否長(zhǎng)有倒刺,倒刺多證明消化功能減弱。
飲食建議
少吃寒涼食物
每周服用一次藿香正氣水調(diào)理腸胃
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