教育碩士考試資料《心理學(xué)》——第五章記憶
第五章記憶
【考試要求】
通過對(duì)本章的學(xué)習(xí)，熟悉記憶的概念、分類及特點(diǎn)，掌握形象記憶、詞語記憶、情緒記憶與動(dòng)作記憶的定義；掌握瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶與長(zhǎng)時(shí)記憶，工作記憶、情景記憶、語義記憶與程序記憶，外顯記憶與內(nèi)隱記憶的內(nèi)容；記憶的基本環(huán)節(jié)，記憶表象的概念及特點(diǎn)，記憶的生理機(jī)制；正確理解識(shí)記的概念及其種類，保持和遺忘的概念，回憶、再認(rèn)和聯(lián)想的概念；掌握影響識(shí)記效果的因素，遺忘規(guī)律及遺忘原因，聯(lián)想的規(guī)律，良好記憶的品質(zhì)；能聯(lián)系實(shí)際綜合分析與掌握合理有效組織復(fù)習(xí)的方法，
以及良好記憶品質(zhì)的培養(yǎng)。
【大綱內(nèi)容與重點(diǎn)】
第一節(jié)記憶的概述
一、什么是記憶
記憶是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映，是經(jīng)驗(yàn)的印留、保持和再作用的過程。記憶過程包括識(shí)記、保持、回憶與再認(rèn)三個(gè)基本環(huán)節(jié)。通過記憶，個(gè)體可以反映過去經(jīng)歷過的事物。按信息加工理論的說法，記憶是指對(duì)輸入信息通過編碼、復(fù)習(xí)而予以儲(chǔ)存，并在一定條件下進(jìn)行檢索和提取的過程。
二、記憶分類及特點(diǎn)
(一)形象記憶、詞語記憶、情緒記憶與動(dòng)作記憶
這四種記憶是根據(jù)記憶內(nèi)容的不同劃分的。
形象記憶是以感知過的事物形象為內(nèi)容的記憶。通常以表象形式存在，所以又稱“表象記憶”。直觀形象性是其顯著的特點(diǎn)。
詞語記憶是用詞的形式，在人們頭腦中以思想、概念或命題為內(nèi)容的記憶，即以概念、判斷和推理為內(nèi)容的記憶。它具有概括性、理解性和邏輯性等特點(diǎn)。
情緒記憶是以個(gè)體體驗(yàn)過的某種情緒或情感為內(nèi)容的記憶。這種記憶具有鮮明、生動(dòng)、深刻和情境性等特點(diǎn)。
動(dòng)作記憶是以個(gè)體的動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)及其系統(tǒng)為內(nèi)容的記憶。它以形成運(yùn)動(dòng)性熟練技
巧為基礎(chǔ)。其特點(diǎn)是容易保持和恢復(fù)。
(二)瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶與長(zhǎng)時(shí)記憶
這三種記憶是根據(jù)記憶過程的信息加工與保持時(shí)間長(zhǎng)短劃分的。
瞬時(shí)記憶又叫做感覺記憶或感覺登記。當(dāng)客觀刺激停止作用后，感覺信息在一個(gè)極短的時(shí)間內(nèi)保存下來，這種記憶叫做瞬時(shí)記憶。它具有以下特點(diǎn)：一是具有鮮明的形象性；二是保持時(shí)間很短，一般不超過1秒鐘，如果不予注意，瞬時(shí)記憶的信息便很快消失；三是容量很大。瞬時(shí)記憶是記憶系統(tǒng)的開始階段。
短時(shí)記憶是指信息一次呈現(xiàn)后，保持時(shí)間在1分鐘以內(nèi)的記憶。短時(shí)記憶縣有意識(shí)性、操作性、按原始信息的感覺通道編碼等特點(diǎn)。短時(shí)記憶的容量有限，為7士2個(gè)組塊。
長(zhǎng)時(shí)記憶是指學(xué)習(xí)過的材料在人腦中保持1分鐘以上乃至終生的記憶。它的特點(diǎn)：一是保持時(shí)間長(zhǎng)；二是容量非常大，可隨時(shí)提??；三是其信息以意義編碼為主?？傊?，長(zhǎng)時(shí)記憶具有組織性、備用性等特點(diǎn)。
瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶的區(qū)分只是相對(duì)的，三者之間是相互聯(lián)系相互影響的。從信息加工角度看，瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶是信息加工的三個(gè)階段，三者構(gòu)成一個(gè)記憶系統(tǒng)模式。
(三)工作記憶
20世紀(jì)80年代之后，心理學(xué)家將短時(shí)記憶擴(kuò)展為工作記憶。
工作記憶是指在對(duì)信息進(jìn)行加工的同時(shí)將信息加以存貯，即它具有加工與存貯雙重功能。它有3個(gè)成分一中央執(zhí)行系統(tǒng)、視空間畫板和語音回路。一般認(rèn)為，中央執(zhí)行系統(tǒng)是工作記憶的核心成分，完成對(duì)存貯信息的各種執(zhí)行性加工，如選擇性注意和抑制、任務(wù)管理、計(jì)劃、監(jiān)控以及編碼等。視空間畫板主要負(fù)責(zé)暫時(shí)存貯視覺空間信息。語音回路負(fù)責(zé)以聲音為基礎(chǔ)的信息的存貯和控制。大量研究表明，工作記憶能力與許多復(fù)雜的認(rèn)知技能，如閱讀理解、言語理解、詞匯學(xué)習(xí)、寫作、邏輯推理和復(fù)雜學(xué)習(xí)等，有著十分密切的聯(lián)系。
(四)情景記憶、語義記憶和程序記憶
20世紀(jì)80年代之后，心理學(xué)家還將長(zhǎng)時(shí)記憶擴(kuò)展為情景記憶、語義記憶和程序記憶。
情景記憶是關(guān)于個(gè)人經(jīng)歷過的事件的記憶；語義記憶是關(guān)于世界各種知識(shí)的記憶。情景記憶和語義記憶均屬于有意識(shí)記憶，可歸為“知道什么”的記憶。而程序記憶是關(guān)于‘t怎樣做”的記憶，是通過熟練行為和認(rèn)知程序來表達(dá)的，它與意識(shí)相分離。
(五)外顯記憶與內(nèi)隱記憶
外顯記憶是指當(dāng)個(gè)體需要有意識(shí)地或主動(dòng)地收集某些經(jīng)驗(yàn)用以完成當(dāng)前任務(wù)時(shí)所表現(xiàn)出來的記憶。它是有意識(shí)提取信息的記憶。外顯記憶能隨意地提取記憶信息，如自由回憶，有憑借回憶及再認(rèn)。
內(nèi)隱記憶是指不需要意識(shí)或不需要有意回憶的情況下，個(gè)體的已有經(jīng)驗(yàn)自動(dòng)地對(duì)當(dāng)前任務(wù)產(chǎn)生影響而表現(xiàn)出來的記憶。它是未意識(shí)到其存在又無意識(shí)提取的記憶。例如，人們?cè)谕瓿赡撤N任務(wù)時(shí)，無意識(shí)地受到了先前學(xué)習(xí)中所獲得的信息的影響，從而使這種任務(wù)的完成變得更加容易了。
三、記憶表象
1．什么是記憶表象。記憶表象是指人在知覺客觀事物后，在人腦中所保存的形象。但不能簡(jiǎn)單地把表象看成是知覺的翻版或重復(fù)。因?yàn)樗?jīng)過了信息加工，是經(jīng)過信息加工后的知覺痕跡。
2．記憶表象的特點(diǎn)。記憶表象具有三個(gè)特點(diǎn)：①直觀形象性；②概括性；③模糊片斷性。
記憶表象與知覺一樣具有直觀形象的特點(diǎn)。表象反映同一事物或同一類事物在不同條件下多次感知過的一般特點(diǎn)，因而它比知覺形象有更高的概括性。
表象的形象沒有知覺形象那樣鮮明、完整和穩(wěn)定，所以它還具有模糊和片段的特點(diǎn)。
五、記憶的生理機(jī)制
1．巴甫洛夫的條件反射理論。根據(jù)巴甫洛夫條件反射學(xué)說，記憶被認(rèn)為是在大腦皮層上暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的接通、鞏固和恢復(fù)。暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的接通就是識(shí)記。暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系一經(jīng)形成便會(huì)在大腦皮層中留下痕跡，這些痕跡因受到強(qiáng)化而得到鞏固，因不強(qiáng)化而消退，這就是保持和遺忘。再認(rèn)和回憶則是暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的痕跡在有關(guān)刺激影響下重新活動(dòng)。
2．記憶的定位說。記憶定位說理論認(rèn)為，記憶是由腦的特定部位產(chǎn)生的。這一理論是由著名的加拿大神經(jīng)外科醫(yī)生潘菲爾德(W．Penfield，1963)提出的。
另外，也有學(xué)者(如拉胥里，1929)提出過記憶的非定位說，認(rèn)為記憶在大腦皮層上無特殊定位。
3．記憶的反響回路說。通過腦電現(xiàn)象和神經(jīng)結(jié)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，反響回路可能是短時(shí)記憶的生理基礎(chǔ)。反響回路是指神經(jīng)系統(tǒng)中皮層和皮層下組織之間存在的某種閉合的神經(jīng)環(huán)路。刺激停止后，這種沖動(dòng)并不立即停止，而是繼續(xù)在回路中往返傳遞并持續(xù)一短暫的時(shí)間，信息就在反復(fù)傳遞中被保持下來。由于在這種情況下，神經(jīng)沖動(dòng)的傳遞不能持久，反響活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，所以有人認(rèn)為反響回路是短時(shí)記憶的生理基礎(chǔ)。反響回路說的正確性得到了賈維克和埃思曼所做的“白鼠跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)”的證實(shí)。 -
4．記憶的化學(xué)分子說。瑞典神經(jīng)生理學(xué)家海登提出了記憶的化學(xué)分子說。他認(rèn)為個(gè)人的長(zhǎng)時(shí)記憶是由于大腦神經(jīng)元核糖核酸(RNA)的作用。當(dāng)大腦神經(jīng)元內(nèi)的核糖核酸含量明顯增加，就能顯著提高學(xué)習(xí)能力，即有利于信息的長(zhǎng)期保存。相反，當(dāng)大腦神經(jīng)內(nèi)核糖核酸含量明顯降低，學(xué)習(xí)能力也顯著下降，即不利于信息的長(zhǎng)期保存。海登的上述觀點(diǎn)得到一些實(shí)驗(yàn)研究的支持。有研究者在訓(xùn)練小白鼠走鋼絲后，發(fā)現(xiàn)鼠腦中有關(guān)神經(jīng)細(xì)胞的RNA含量顯著增加，其組成成分也有變化。又如，研究發(fā)現(xiàn)，凡是學(xué)習(xí)那些新內(nèi)容，經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間而又遺忘較少的動(dòng)物，其大腦神經(jīng)元中核糖核酸的含量明顯高于那些遺忘多的動(dòng)物。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，阻止大腦神經(jīng)元中核糖核酸的形成，對(duì)于動(dòng)物剛剛學(xué)習(xí)的新內(nèi)容的保持不產(chǎn)生影響，但明顯影響其早先保持的學(xué)習(xí)內(nèi)容，表明核糖核酸參與長(zhǎng)時(shí)記憶。
第二節(jié)記憶過程
一．識(shí)記
(一)識(shí)記的定義
識(shí)記是獲得事物的映象并成為經(jīng)驗(yàn)的過程。也就是說識(shí)記是識(shí)別和記住事物的過程。識(shí)記是記憶過程的首要環(huán)節(jié)，它是回憶和再認(rèn)的前提。
(二)識(shí)記的分類及特點(diǎn)
1．識(shí)記根據(jù)其有無預(yù)定目的可分為有意識(shí)記和無意識(shí)記。有意識(shí)記即隨意識(shí)記，是指有預(yù)定的識(shí)記目的，并運(yùn)用一定方法，有時(shí)還需要一定意志努力的識(shí)記。有意識(shí)記的特點(diǎn)：具有高度的自覺性，學(xué)習(xí)者必須把自己的注意力傾注于識(shí)記的對(duì)象上，并要付出艱巨的智力勞動(dòng)，為了完成識(shí)記的任務(wù)，必須采取一定的措施，按一定的方法步驟進(jìn)行識(shí)記。學(xué)生掌握系統(tǒng)的知識(shí)主要靠有意識(shí)記。
無意識(shí)記即不隨意識(shí)記，是指事先沒有預(yù)定的目的，不需要任何識(shí)記方法，也不需做出意志努力的識(shí)記。無意識(shí)記具有明顯的偶然性、不隨意性、選擇性的特點(diǎn)，是一種被動(dòng)的識(shí)記。這種識(shí)記的內(nèi)容往往不完整、不全面、不系統(tǒng)，不能保證系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)的獲得。
2．識(shí)記根據(jù)其材料和方法不同可分為機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記。機(jī)械識(shí)記是學(xué)習(xí)者不了解材料的內(nèi)在意義，僅僅根據(jù)材料的外部聯(lián)系或表現(xiàn)形式，采取簡(jiǎn)單重復(fù)的方式進(jìn)行的識(shí)記。其特點(diǎn)是對(duì)識(shí)記的材料很少進(jìn)行加工，基本上是按照材料呈現(xiàn)的時(shí)空順序進(jìn)行逐字逐句的識(shí)記。
意義識(shí)記是根據(jù)材料的內(nèi)部聯(lián)系，主要通過對(duì)材料意義的理解而進(jìn)行的識(shí)記。其特點(diǎn)在于對(duì)識(shí)記材料的領(lǐng)會(huì)、理解。在意義識(shí)記時(shí)，人們主要運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，積極地進(jìn)行思考，從而弄清材料的意義和內(nèi)在聯(lián)系，然后把它記住。進(jìn)行意義識(shí)記必須滿足下列條件：①學(xué)習(xí)材料具有邏輯意義；②學(xué)習(xí)者必須具有意義學(xué)習(xí)的心向；③學(xué)習(xí)者認(rèn)知結(jié)構(gòu)中必須具有適當(dāng)?shù)闹R(shí)。
大量實(shí)驗(yàn)研究表明，意義識(shí)記優(yōu)于機(jī)械識(shí)記。意義識(shí)記比機(jī)械識(shí)記學(xué)起來快得多，保持效果好，而且更容易遷移。
(三)影響識(shí)記效果的因素
1．識(shí)記的目的與任務(wù)。識(shí)記的目的任務(wù)在識(shí)記中起著定向作用，能動(dòng)員和集中人的智力和精力去識(shí)記當(dāng)前必須記住的材料。有了明確的識(shí)記目的，人們就能把全部精力集中到識(shí)記任務(wù)上去，并能采取各種有效方法，因而識(shí)記效果好。反之，則差。
2．活動(dòng)的內(nèi)容與性質(zhì)。人們對(duì)事物的識(shí)記是在活動(dòng)中進(jìn)行的，因此識(shí)記的效果，在很大程度上依賴于所完成的活動(dòng)的性質(zhì)，以及個(gè)人在完成這種活動(dòng)中的積極性。凡是識(shí)記材料成為活動(dòng)的直接對(duì)象時(shí)，識(shí)記效果就會(huì)大為提高，這是因?yàn)橹苯硬僮骰蚧顒?dòng)使識(shí)記的目標(biāo)對(duì)象變得更為明確具體，從而提高了識(shí)記效果。
3．識(shí)記方法。識(shí)記時(shí)采用一定的方法，會(huì)增強(qiáng)識(shí)記效果。意義識(shí)記比單純重復(fù)的機(jī)械識(shí)記效果好，是由于意義識(shí)記經(jīng)過對(duì)材料意義的理解，可以使識(shí)記材料和學(xué)習(xí)者已有的經(jīng)驗(yàn)體系建立聯(lián)系，從而被納入學(xué)習(xí)者已有的知識(shí)系統(tǒng)中去，這樣能夠大大提高識(shí)記效果。就信息加工理論而言，識(shí)記就是編碼，若對(duì)輸人信息按自己已有經(jīng)驗(yàn)體系進(jìn)行編碼最好。對(duì)同一識(shí)記材料，用不同方式進(jìn)行編碼，識(shí)記效果就不一樣。
4．材料的數(shù)量和性質(zhì)。從材料的數(shù)量來看，一般來說，要達(dá)到同樣的識(shí)記水平，材料的數(shù)量越多，識(shí)記所用的平均時(shí)間或次數(shù)也越多。數(shù)量少的材料適于整體識(shí)記，數(shù)量大的材料適于分散識(shí)記。
從材料的性質(zhì)來看，一般來說，具體的形象材料比抽象的材料容易識(shí)記；有意義材料比無意義材料易于識(shí)記。在學(xué)習(xí)中，有些難于識(shí)記的材料，若把它編成口訣或順口溜即可提高識(shí)記的效果。
二，保持和遺忘
(1)保持與遺忘的定義
保持是人的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的貯存過程。它是記憶的又一個(gè)環(huán)節(jié)。
遺忘就是指對(duì)識(shí)記過的材料不能回憶或再認(rèn)、或者表現(xiàn)為錯(cuò)誤的回憶或再認(rèn)。
(2)保持中的信息加工
保持就是把所識(shí)記的東西納入到自己的經(jīng)驗(yàn)體系中，以備后用。它是記憶過程的又一個(gè)環(huán)節(jié)。保持以識(shí)記為前提，保持的效果又在回憶和再認(rèn)中得到證明和體現(xiàn)。
貯存在記憶中的信息不是一成不變的，即保持不是一種消極狀態(tài)，其中也有信息加工的過程。保持這一記憶環(huán)節(jié)是主動(dòng)的、動(dòng)態(tài)的，它不是簡(jiǎn)單的印留，而是復(fù)雜的加工。即使是形象記憶的保持也不是錄制，而是編碼。這都表明保持中仍存在信息加工。
(3)遺忘及遺忘曲線
遺忘是指識(shí)記過的材料不能再認(rèn)或回憶，或者發(fā)生錯(cuò)誤的再認(rèn)或回憶的現(xiàn)象。根據(jù)遺忘的時(shí)間可分為永久性遺忘和暫時(shí)性遺忘。
德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘作了系統(tǒng)的首創(chuàng)性研究，并揭示了遺忘變量和時(shí)間變量之間的關(guān)系，這就是艾賓浩斯遺忘曲線，又稱保持曲線。曲線表明：遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識(shí)記后的最初一段時(shí)間遺忘較快，以后遺忘逐漸減慢，這也就是遺忘先快后慢的規(guī)律。隨著研究的深人，心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了以下影響遺忘進(jìn)程的因素。
(1)材料的意義和作用。識(shí)記材料符合主體需要?jiǎng)訖C(jī)，能激起主體強(qiáng)烈情緒，在主體的學(xué)習(xí)和工作中具有重要意義，一般不易遺忘。反之，遺忘得快。
(2)材料的性質(zhì)。一般來說，熟練的動(dòng)作遺忘最慢，形象材料次之，言語材料遺忘較快，無意義的材料遺忘得更快。
(3)材料的數(shù)量。一般地說，數(shù)量多的材料遺忘較快。
(4)學(xué)習(xí)程度。學(xué)習(xí)某種材料后，達(dá)到一次完全背誦后仍繼續(xù)學(xué)習(xí)，叫過度學(xué)習(xí)。一般地說，過度學(xué)習(xí)150％時(shí)，記憶效果最好；超過150％，效果并不隨之顯著提高。
(5)材料的序列位置。學(xué)習(xí)材料中各部分的位置不同，學(xué)習(xí)效果不同，實(shí)驗(yàn)表明，在系列學(xué)習(xí)中，前端與后端的學(xué)習(xí)要比中間學(xué)得快，而且，前端與后端比中間部分記得牢，不易遺忘。這是因?yàn)槭孜膊牧现皇艿降箶z抑制或前攝抑制的影響，而中間的材料既受到前攝抑制又受到倒攝抑制的影響。
(四)遺忘的原因
關(guān)于遺忘的原因，主要有衰退理論和干擾理論兩種觀點(diǎn)。
衰退理論認(rèn)為，遺忘是由于記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸衰退至最后消失所致。這種假設(shè)與常識(shí)較為接近。但目前認(rèn)識(shí)衰退是瞬時(shí)記憶和短時(shí)記憶信息喪失的一個(gè)重要原因。
干擾理論認(rèn)為，遺忘是因?yàn)閷W(xué)習(xí)和回憶之間受到內(nèi)外因素的干擾，使記憶痕跡產(chǎn)生抑制的結(jié)果。一旦干擾解除，記憶就能恢復(fù)。這種干擾有兩種形態(tài)，即前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)習(xí)的材料對(duì)后學(xué)習(xí)的材料發(fā)生干擾作用。倒攝抑制是指后學(xué)習(xí)材料對(duì)先學(xué)習(xí)材料發(fā)生干擾作用。例如學(xué)習(xí)一篇課文，其開頭和結(jié)尾部分容易記住，中間部分常常易遺忘。這是因?yàn)橹虚g部分的內(nèi)容受到前攝抑制和倒攝抑制的影響。
(五)復(fù)習(xí)
1．復(fù)習(xí)的作用。多次的識(shí)記稱為復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的作用是給信息加工提供機(jī)會(huì)，對(duì)所學(xué)材料不斷地進(jìn)行再編碼，不斷提高編碼的適宜性。所謂編碼，就是拿已貯存的信息，對(duì)新輸入的信息不斷地加以處理，使其愈來愈與個(gè)人貯存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的心理格局合模，從而妥帖地加人到個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)體系中去。因此，多復(fù)習(xí)一次就是多一次加工，就多一次重新考慮或?qū)ふ也牧现g關(guān)系的機(jī)會(huì)，從而增進(jìn)加工深度，記得更好。
2·有效、合理地組織復(fù)習(xí)。識(shí)記材料能否得到有效保持和提取，取決于復(fù)習(xí)的策略，有效地復(fù)習(xí)是記憶效果的關(guān)鍵。
(1)正確合理地安排復(fù)習(xí)時(shí)間。首先要及時(shí)復(fù)習(xí)。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘進(jìn)程是不均衡的，在速度上有“先快后慢”，在數(shù)量上有“先多后少，，的特點(diǎn)。因此對(duì)新學(xué)習(xí)材料的及時(shí)復(fù)習(xí)。其次間時(shí)復(fù)習(xí)比不間時(shí)復(fù)習(xí)的效果好。越較難的材料，間時(shí)復(fù)習(xí)的效果越比不問時(shí)復(fù)習(xí)的好。
(2)嘗試回憶與反復(fù)閱讀相結(jié)合。在復(fù)習(xí)過程中，拿全部時(shí)間復(fù)習(xí)，不如只拿一部分時(shí)間復(fù)習(xí)，而用另一部分時(shí)間去進(jìn)行嘗試回憶。嘗試回憶與識(shí)記交替進(jìn)行，一方面通過嘗試回憶，及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，從而提高學(xué)習(xí)的積極性；另一方面可通過嘗試回憶了解材料的難點(diǎn)，從而使復(fù)習(xí)更有目的性，以便在難點(diǎn)上多下功夫。
(3)整體復(fù)習(xí)與部分復(fù)習(xí)相結(jié)合。一般說來，對(duì)于不太長(zhǎng)的材料，整體復(fù)習(xí)比部分復(fù)習(xí)效果好。但若學(xué)習(xí)材料很長(zhǎng)，部分復(fù)習(xí)又比整體復(fù)習(xí)效果好。
(4)復(fù)習(xí)的形式多樣化。運(yùn)用多種多樣的復(fù)習(xí)形式能提高復(fù)習(xí)效果。如把新舊材料加以對(duì)比來復(fù)習(xí)；盡可能利用多種分析器的活動(dòng)，把看、讀、寫、聽結(jié)合起來復(fù)習(xí)；把所學(xué)材料加以系統(tǒng)地組織，自己編寫提綱等等都能提高復(fù)習(xí)效果。
三，回憶和再認(rèn) ，
(一)回憶和再認(rèn)的定義
回憶是指過去經(jīng)歷過的事物不在眼前，在一定條件下能把它重新再現(xiàn)出來。
再認(rèn)是指過去的事物重新出現(xiàn)時(shí)，能夠被識(shí)別出來。
(二)聯(lián)想及其規(guī)律
聯(lián)想是指由一事物的映像、觀念想到另一事物的映像、觀念的心理過程。聯(lián)想遵循的規(guī)律有：
1．接近律：如果兩個(gè)刺激在人的經(jīng)驗(yàn)中曾經(jīng)接近(時(shí)空接近)，那么當(dāng)遇到其中一個(gè)時(shí)往往能回憶起另一個(gè)。
2·類似律：形式相似和性質(zhì)相似的事物容易形成聯(lián)想。如，由春天想到生機(jī)與繁榮，由松、竹、梅想到堅(jiān)貞不屈。
3·對(duì)比律：事物間相反的特征也容易形成聯(lián)想。如，由寒冷想到溫暖，由黑暗想到光明。
4．多因律：是指同樣的刺激，接近次數(shù)越多，聯(lián)想越鞏固。
5．強(qiáng)因律：是指有關(guān)的刺激越強(qiáng)烈，聯(lián)想越鞏固。
6．近因律：是指一樣的聯(lián)想，昨天形成的比前天形成的鞏固。
第三節(jié)記憶的品質(zhì)與培養(yǎng)
記憶的品質(zhì)主要是指記憶能力的好壞。人的記憶力好壞是針對(duì)整個(gè)記憶過程來說的，因此，評(píng)價(jià)一個(gè)人記憶力的好壞也應(yīng)從識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶人手。同時(shí)，良好記憶品質(zhì)的培養(yǎng)也是提高記憶力的一個(gè)重要方面。記憶的品質(zhì)大致說來主要有四種。
一、識(shí)記的敏捷性 ’
在識(shí)記時(shí)，對(duì)于同一種材料，有的人很快就能記住，而有的人則需花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間。人們這種識(shí)記速度的快慢就是識(shí)記的敏捷性。 。
怎樣提高識(shí)記的敏捷性呢?首先是明確識(shí)記的目的，知道在每種場(chǎng)合記什么，不記什么，這樣就可避免浪費(fèi)時(shí)間。其次，就是應(yīng)當(dāng)集中注意力。因?yàn)?，在由注意所引起的大腦皮層的優(yōu)勢(shì)興奮區(qū)內(nèi)，最容易形成暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，也就是最容易進(jìn)行識(shí)記。
二、保持的持久性
識(shí)記一個(gè)材料后，．有人能長(zhǎng)久地保持在記憶中，有人則很快就遺忘了。人們這種對(duì)識(shí)記材料保持時(shí)間的久暫就是保持的持久性。
一般說來，記憶敏捷的人，其保持也較長(zhǎng)久。怎樣加強(qiáng)保持的持久性呢?首先是要善于把識(shí)記的材料納入已有的知識(shí)體系中，其次是進(jìn)行及時(shí)和經(jīng)常的復(fù)習(xí)。
三、記憶的正確性
記憶的正確性是指對(duì)于所識(shí)記的材料，在再認(rèn)和回憶時(shí)，沒有歪曲、遺漏、增補(bǔ)和臆測(cè)。記憶的這種品質(zhì)極為重要。如果缺乏記憶的正確性，那么其他的品質(zhì)也沒有什么意義了。 ，。 ‘
培養(yǎng)記憶的準(zhǔn)確性，首先，必須進(jìn)行認(rèn)真的識(shí)記，在大腦皮層上建立精確的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。其次，在復(fù)習(xí)時(shí)要把類似的材料經(jīng)常加以比較，防止混淆。最后，要把正確識(shí)記的事物同仿佛記憶的東西區(qū)別開，把所見所聞的事實(shí)材料與主觀的增補(bǔ)臆測(cè)區(qū)別開來。
四、記憶的準(zhǔn)備性 ’
記憶的準(zhǔn)備性是記憶的提取和應(yīng)用特征。記憶的準(zhǔn)備性是針對(duì)再認(rèn)或回憶來說的。所謂準(zhǔn)備性是指能及時(shí)地從大腦中提取出所需要的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，以解決當(dāng)前實(shí)際問題的能力。有的人盡管知道的東西很多，卻不能隨機(jī)應(yīng)變地利用存儲(chǔ)的知識(shí)來解決問題，其重要原因之一就是缺乏記憶的準(zhǔn)備性。一般來說，如果個(gè)體將材料組織得非常系統(tǒng)，鞏固程度非常好，同時(shí)又善于運(yùn)用追憶去尋找線索，則其就能非常及時(shí)地提取出想要的材料；反之其準(zhǔn)備性就差。培養(yǎng)記憶的準(zhǔn)備性，關(guān)鍵是要使所掌握的知識(shí)系統(tǒng)化。這樣才能做到從有條不紊的記憶倉(cāng)庫(kù)中，隨時(shí)迅速提取所需要的材料。
以上四種記憶品質(zhì)在不同的人身上有不同的表現(xiàn)。我們不能只根據(jù)某一方面的品質(zhì)去評(píng)定一個(gè)人記憶的好壞，每種品質(zhì)只有和其他的品質(zhì)結(jié)合起來才有價(jià)值。
【考試評(píng)價(jià)目標(biāo)】
一、選擇題：
1．保持在1分鐘以內(nèi)的記憶是 ( )
A．瞬時(shí)記憶 B．短時(shí)記憶 C長(zhǎng)時(shí)記憶 D．形象記憶
2．賈維克和埃思曼所做的白鼠跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)證明了記憶的 ( )
A.定位說 B．條件反射 C反響回路說 D．化學(xué)分子說
3．第一次見到一個(gè)人，想到跟此人面孔相似的另一人，這是聯(lián)想的( )
(2001年簡(jiǎn)答題)
A接近律 B類似律 C對(duì)比律 D．多因律
4．容易保持和恢復(fù)的記憶是 ( )
A.形象記憶 H詞語記憶 C情緒記憶 D．動(dòng)作記憶
5．長(zhǎng)時(shí)記憶和短時(shí)記憶在時(shí)間上的劃分界線為 ( )
A．1分鐘 B．5分鐘 C．10分鐘 D．1小時(shí)
6．短時(shí)記憶的容量為 ( )
A．8±2個(gè)組塊 B．7±2個(gè)組塊 C．6±2個(gè)組塊 D．容量幾乎元限
7．瑞典神經(jīng)生理學(xué)家海登提出了記憶的 ( )
A.條件反射理論 B．定位說
C反響回路說 D．化學(xué)分子說
8．見到一個(gè)特別矮小的人，就想到一個(gè)個(gè)子特別高大的人，雖然兩人在經(jīng)驗(yàn)中并
未聯(lián)系過，這是聯(lián)想的 ( )
A.接近律 B．類似律 C對(duì)比律 D-多因律
9．當(dāng)人們?cè)诮徽?span lang="EN-US">“黃山”時(shí)，頭腦中出現(xiàn)迎客松的形象，這是 ( )
A．回憶 B．重現(xiàn) C表象 D．想象
10．開卷考試時(shí)的記憶活動(dòng)是 。 ( )
A.識(shí)記 B保持 C回憶 D．再認(rèn)
11．既是記憶的重要標(biāo)志，又是回憶和再認(rèn)的重要條件，它是 ( )
A．識(shí)記 B．保持 C重現(xiàn) D 聯(lián)想
12．由火想到熱，由久早逢甘露想到豐收、由驕兵想到必?cái)。@些聯(lián)想屬( )
A.類似聯(lián)想 B．對(duì)比聯(lián)想 C接近聯(lián)想 D．因果聯(lián)想
13．具有明確識(shí)記目的，運(yùn)用一些有助于識(shí)記的方法，并需要做出意努力的識(shí)記
是 ( )
A.有意識(shí)記 B．意義識(shí)記
C．機(jī)械識(shí)記 D．不隨意識(shí)記
14．實(shí)驗(yàn)表明，學(xué)習(xí)材料的中間部分記憶效果較差，原因是受到( )影響
A．前攝抑制 B．倒攝抑制 C干擾抑制 D．雙重抑制
15．在實(shí)際需要時(shí)，能夠迅速、靈活的提取信息以解決當(dāng)前實(shí)際問題的記憶品質(zhì)
是 ( )
A．記憶準(zhǔn)備性 ＆記憶正確性 C記憶持久性 D．記憶敏捷性
參考答案：
1．B 2．C 3．B 4．D 5．A 6．B 7．D 8．C 9．C 10．D 11．B
12．D 13．A 14．D 15．D
二、填空題：
1．根據(jù)記憶內(nèi)容不同記憶可分為：____記憶、____記憶、
____記憶、____記憶。
2．記憶的基本環(huán)節(jié)有：____、 二、____、和 ： 。
3．記憶表象的特征是：____、____、____。
4．加拿大醫(yī)生潘菲爾德提出了記憶的____說。
5．同樣的刺激，接近次數(shù)越多，聯(lián)想越鞏固，這是聯(lián)想中的____律。
6．有關(guān)的刺激越強(qiáng)烈，聯(lián)想越鞏固，這是聯(lián)想中的____律。
7．后學(xué)習(xí)的材料對(duì)先學(xué)習(xí)的材料發(fā)生干擾作用，這叫____抑制。
8．如果兩個(gè)刺激在人的經(jīng)驗(yàn)中曾經(jīng)接近，那么當(dāng)遇到其中一個(gè)時(shí)往往能回憶起另一個(gè)，這是聯(lián)想中的____律。
9．一樣的聯(lián)想，昨天形成的比前天形成的鞏固，這是聯(lián)想的____律。
參考答案：
1．形象；詞語；情緒；動(dòng)作2．識(shí)記；保持；回憶；再認(rèn)
3．直觀形象性；概括性；模糊片斷性4．定位5．多因6．強(qiáng)因
7．倒攝8．接近9．近因
三、名詞解釋
1．形象記憶：是以感知過的事物形象為內(nèi)容的記憶。通常以形象形式存在，所以又稱為“表象記憶”。
2．詞語記憶：是以詞語所概括的邏輯思維結(jié)果為內(nèi)容的記憶，亦即以概念、判斷和推理為內(nèi)容的記憶。
3．情緒記憶：是以體驗(yàn)過的情緒、情感為內(nèi)容的記憶。
4．動(dòng)作記憶：是以個(gè)體的動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)及其系統(tǒng)為內(nèi)容的記憶。
5．記憶表象：是指人在知覺客觀事物后，在人腦中所保持的形象。
6．無意記憶：指沒有自覺的識(shí)記目的，不有意采用任何識(shí)記方法，也不需要做出意志努力的識(shí)記。
7．機(jī)械記憶：是指根據(jù)材料的外部聯(lián)系或表面形式，采取簡(jiǎn)單重復(fù)的方式進(jìn)行的識(shí)記。
8．意義記憶：是指通過理解材料的意義及把握材料的內(nèi)容進(jìn)行的識(shí)記。
9．保持：是人的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的貯存過程。
lO．遺忘：是指對(duì)識(shí)記過的材料不能回憶或再認(rèn)，或者表現(xiàn)為錯(cuò)誤的回憶或再認(rèn)。
11．回憶：是指經(jīng)歷過的事物不在眼前，在一定條件下能把它重新再現(xiàn)出來。
12．再認(rèn)：是指曾經(jīng)接觸過的事物再出現(xiàn)的時(shí)候能識(shí)別出來。
13．聯(lián)想：由一事物的映象觀念想到另一事物的映象觀念的心理過程。
14．識(shí)記：就是去記，即與所要記憶的事物接觸，接受它的刺激作用并對(duì)所接受的信息進(jìn)行加工。
四，簡(jiǎn)答題：
1．影響識(shí)記效果的因素有哪些7
答：影響識(shí)記效果的因素有如下幾個(gè)：
(1)識(shí)記的目的與任務(wù)。
是否具有明確的識(shí)記目的與任務(wù)對(duì)識(shí)記效果具有重要影響。有了明確的識(shí)記目的，人們就能把全部精力集中到識(shí)記任務(wù)上去，并能采取各種有效方法，因而效果好。反之，則差。
(2)活動(dòng)的內(nèi)容與性質(zhì)。
如果把識(shí)記的對(duì)象變成人們活動(dòng)的對(duì)象和活動(dòng)的內(nèi)容，那么識(shí)記效果就好。另外，識(shí)記效果也隨著活動(dòng)性質(zhì)的不同而不同。要求積極思維的活動(dòng)，識(shí)記效果就好。
(3)識(shí)記方法。
識(shí)記時(shí)采用一定的方法，會(huì)增強(qiáng)識(shí)記效果。意義識(shí)記比單純重復(fù)的機(jī)械識(shí)記效果好。
(4)材料的數(shù)量和性質(zhì)。
材料的數(shù)量和性質(zhì)對(duì)識(shí)記效果有很大的影響。增加識(shí)記材料的數(shù)量，其識(shí)記所需要的時(shí)間比材料的增加量的比例大得多。另外，識(shí)記直觀形象的材料比識(shí)記抽象材料的效果好；識(shí)記課文比識(shí)記單獨(dú)的句子要好；識(shí)記詩(shī)篇比散文要好。這些都說明材料性質(zhì)不同其識(shí)記效果也不一樣。
2．簡(jiǎn)述艾賓浩斯的遺忘曲線。(原題為如何根據(jù)艾賓浩斯的遺忘規(guī)律組織復(fù)習(xí)。)
答：艾賓浩斯的遺忘曲線揭示了遺忘變量和時(shí)間變量之間的關(guān)系。這條曲線表明，識(shí)記后最初一段時(shí)間遺忘較快，以后遺忘逐漸減慢，穩(wěn)定在一個(gè)水平上。這也就是遺忘先快后慢的規(guī)律。
五、論述題：
1．聯(lián)系實(shí)際說一說如何有效合理地組織復(fù)習(xí)。
答：識(shí)記是接受所要記憶的事物的刺激。多次的識(shí)記稱之為復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)不是單純地機(jī)械重復(fù)。就信息加工理論而言，編碼在識(shí)記中要起決定性作用。所謂編碼，就是拿已儲(chǔ)存的信息，對(duì)新輸入的信息不斷地加以處理，使其愈來愈與個(gè)人儲(chǔ)存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的心理格局合模，從而妥帖地加人到個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)體系中。因此復(fù)習(xí)的作用是給信息加工提供機(jī)會(huì)，就所學(xué)的材料不斷地進(jìn)行再編碼，不斷提高編碼的適應(yīng)性。多復(fù)習(xí)一次就是多一次加工，就多一次重新考慮或?qū)ふ也牧现P(guān)系的機(jī)會(huì)，從而增進(jìn)加工深度，記得更好。
不是任何復(fù)習(xí)都能同等的良好效果。復(fù)習(xí)的效果與其說決定于復(fù)習(xí)的次數(shù)，不如說決定于復(fù)習(xí)的合理組織。
(1)正確合理地安排復(fù)習(xí)時(shí)間。
首先要及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘規(guī)律指出，識(shí)記后最初遺忘較快，以后逐漸減慢。針對(duì)這一規(guī)律，識(shí)記后應(yīng)及早加以復(fù)習(xí)。
其次是間時(shí)復(fù)習(xí)(即在復(fù)習(xí)中間有休息)比不間時(shí)復(fù)習(xí)的效果好。越是較難的材料，間時(shí)復(fù)習(xí)的效果越比不間時(shí)復(fù)習(xí)的好。
(2)復(fù)習(xí)中的嘗試回憶。
研究證明，在復(fù)習(xí)過程中，拿全部時(shí)間復(fù)習(xí)，不如只拿部分時(shí)間復(fù)習(xí)，而用另一部分時(shí)間去進(jìn)行嘗試回憶。嘗試回憶與識(shí)記交替進(jìn)行，一方面通過嘗試回憶，及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，從而提高學(xué)習(xí)的積極性；另一方面可通過嘗試回憶了解材料的難點(diǎn)，從而使下一次復(fù)習(xí)更有目的性，以便在難點(diǎn)上多下功夫。
(3)整體復(fù)習(xí)與部分復(fù)習(xí)。
對(duì)于不太長(zhǎng)的材料，整體復(fù)習(xí)比部分復(fù)習(xí)效果好。但若材料很長(zhǎng)，部分復(fù)習(xí)又比整體復(fù)習(xí)效果好。
(4)復(fù)習(xí)的形式多樣化。 、
運(yùn)用多種多樣的復(fù)習(xí)形式能提高復(fù)習(xí)效果。如把新舊材料加以對(duì)比來復(fù)習(xí)；盡可能利用多種分析器的活動(dòng)，把看、讀、寫、聽結(jié)合起來復(fù)習(xí)；把所學(xué)材料加以系統(tǒng)地組織，自己編寫提綱等等。
我們?cè)诮虒W(xué)中要正確引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)。例如學(xué)生在背誦古文時(shí)，讓學(xué)生看幾遍以后就試著背，比用全部時(shí)間來回地讀記憶效果好得多。在復(fù)習(xí)外語單詞時(shí)，采取聽、說、讀、寫多種方法比單純用一種方法要有效。
2．記憶的品質(zhì)及其培養(yǎng)。
答：(1)識(shí)記的敏捷性。識(shí)記速度的快慢即為識(shí)記的敏捷性。培養(yǎng)：首先是明確識(shí)記的目的，知道在每種場(chǎng)合記什么，不記什么，這樣就可避免浪費(fèi)時(shí)間。其次，就是應(yīng)當(dāng)集中注意。因?yàn)樵谟勺⒁馑鸬拇竽X皮的優(yōu)勢(shì)興奮區(qū)內(nèi)，最容易形成暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，也就是最容易進(jìn)行識(shí)記。
(2)保持的持久性。對(duì)識(shí)記材料保持時(shí)間的久暫，即保持的持久性。培養(yǎng)：首先是要善于把識(shí)記的材料納入已有的知識(shí)體系中，其次是進(jìn)行及時(shí)和經(jīng)常的復(fù)習(xí)。
(3)記憶的正確性。這是指于所識(shí)記的材料，在再認(rèn)和回憶時(shí)，沒有歪曲、遺漏、增補(bǔ)和臆測(cè)。記憶的這種品質(zhì)極為重要。首先，必須進(jìn)行認(rèn)真的識(shí)記，在大腦皮層上建立精確的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。其次，在復(fù)習(xí)時(shí)要把類似的材料經(jīng)常加以比較，防止混淆。
再有，要把正確識(shí)記的事物同仿佛記憶的東西區(qū)別，把所見所聞的真實(shí)材料與主觀的增補(bǔ)臆測(cè)區(qū)別出來。
(4)記憶的準(zhǔn)備性。這是指在必要時(shí)，能夠把記憶中所存儲(chǔ)的知識(shí)迅速地提供出來，以解決當(dāng)前的實(shí)際問題。培養(yǎng)：，關(guān)鍵是要使所掌握的知識(shí)系統(tǒng)化。這樣才能做到從有條不紊的記憶倉(cāng)庫(kù)中，隨時(shí)迅速提取所需要的材料。
總之，記憶的四種品質(zhì)是有機(jī)聯(lián)系，缺一不可的。我們不能只根據(jù)某一方面的品質(zhì)去評(píng)定一個(gè)人記憶好壞。每種品質(zhì)只有和其它的品質(zhì)結(jié)合起來才價(jià)值。記憶的這些品質(zhì)都是后天形成和發(fā)展的，應(yīng)該通過各種實(shí)踐活動(dòng)來培養(yǎng)。
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