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（圖片來(lái)源：Free Images）

現(xiàn)在，手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦斜夭豢缮俚墓ぞ?，有一份調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有30%的人每天要花5-8小時(shí)在手機(jī)上，甚至都可以說(shuō)，手機(jī)已經(jīng)變成我們身體的一個(gè)器官。

我做家庭教育已經(jīng)近十年，很多爸爸媽媽最頭疼的問(wèn)題之一就是孩子使用手機(jī)。

有一天晚上都12點(diǎn)多了，一位之前咨詢過(guò)的媽媽哭著給我打電話，問(wèn)我該怎么辦。

詢問(wèn)之后，我才知道，這位媽媽因?yàn)槭謾C(jī)的問(wèn)題和孩子產(chǎn)生了爭(zhēng)吵。爭(zhēng)吵過(guò)程中，媽媽一激動(dòng)把手機(jī)從陽(yáng)臺(tái)扔下去了，現(xiàn)在孩子就站在陽(yáng)臺(tái)上。

事實(shí)上，這樣的新聞并不少見(jiàn)，很多孩子，因?yàn)槭謾C(jī)的事情，和父母起沖突大吵大鬧、離家出走，甚至跳樓。

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為什么說(shuō)手機(jī)使用這是個(gè)時(shí)代難題？

我曾經(jīng)給孩子們講過(guò)手機(jī)游戲的課，給家長(zhǎng)講過(guò)網(wǎng)絡(luò)成癮的講座，給家長(zhǎng)和孩子做過(guò)手機(jī)使用的一對(duì)一咨詢，也見(jiàn)證了很多網(wǎng)癮孩子走出游戲，回歸生活、學(xué)習(xí)的個(gè)案。

我發(fā)現(xiàn)其實(shí)小小的手機(jī)背后，藏著更深更復(fù)雜的大問(wèn)題，不是一兩個(gè)招數(shù)，就能解決，也不是一兩天，就能調(diào)整過(guò)來(lái)的。

手機(jī)背后，是時(shí)代、科技發(fā)展，我們要面臨的新的生活模式的適應(yīng)問(wèn)題；是孩子的新世界和我們的舊世界的碰撞問(wèn)題；是現(xiàn)實(shí)世界和虛擬世界的拉扯和平衡問(wèn)題。

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這里先給大家舉個(gè)例子

有一次，我們?cè)谏险n的時(shí)候做了一個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)，內(nèi)容是：青春期的孩子在玩手機(jī)，父母怎么能讓孩子放下手機(jī)。

要求是讓青春期的孩子坐在地上玩手機(jī)，父母要采取一些方式，讓孩子放下手機(jī)。

看爸爸媽媽們都是如何操作的？

有直接威脅孩子的，有拿錢與孩子進(jìn)行交易的，也有靠吼叫的，甚至有一位母親跪在地上請(qǐng)求孩子放下手機(jī).....

試想一下，如果你是其中的爸爸媽媽，你會(huì)采用哪一種方法呢？（可以在留言區(qū)告訴我）

效果大家自然能夠想到，這么多種方法并沒(méi)有讓孩子真正放下手機(jī)。

后面我們用什么方式讓孩子放下手機(jī)了呢？

我們嘗試做了這樣一件事，我們?cè)诜块g里放了一段優(yōu)美的音樂(lè)，讓爸爸媽媽跳起舞來(lái)。

很快，這些動(dòng)作就引起來(lái)孩子的好奇心，很多孩子抬起頭來(lái)開始觀察，這個(gè)時(shí)候，媽媽們?cè)趦?yōu)美的音樂(lè)中翩翩起舞，邀請(qǐng)孩子加入舞蹈。一時(shí)間，原來(lái)火藥味十足的房間突然就變得很溫情。

我們把這一期的主題叫做：美的喚醒。

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孩子究竟在手機(jī)里找什么？

要明白孩子為什么沉迷手機(jī)，首先我們要明白孩子究竟在手機(jī)里找什么？

第一，歸屬感，被更多的人歡迎，有更多更親密的朋友。

我曾經(jīng)接觸過(guò)一個(gè)孩子，特別聰明。父母讓我勸他，少玩手機(jī)，并告訴他手機(jī)里他喜歡的那個(gè)游戲是騙人的。

很多爸爸媽媽都說(shuō)，我們要給孩子講清楚手機(jī)使用的利弊，這樣孩子就明白了。

這樣真的有用嗎？

說(shuō)實(shí)話，對(duì)于青春期孩子來(lái)說(shuō)，講道理根本就沒(méi)有用。

后來(lái)我問(wèn)這個(gè)孩子，你為什么喜歡那個(gè)游戲，他的回答是:

第二，價(jià)值感和成就感，被很多人認(rèn)可。

不知道爸爸媽媽有沒(méi)有玩魔獸世界的，如果有，就能體會(huì)那種在虛擬世界，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，完成一個(gè)任務(wù)，帶來(lái)的價(jià)值感和成就感。

再舉個(gè)例子，是一個(gè)高一的孩子，游戲成癮，都到不上學(xué)的地步，天天拿著手機(jī)，帶著耳機(jī)，除了睡覺(jué)，吃飯的時(shí)候都在聊天。

我和他聊這個(gè)游戲，問(wèn)他這個(gè)游戲吸引他的地方是什么？

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是一個(gè)很簡(jiǎn)單的聊天游戲，這個(gè)游戲的玩法是，你花錢越多，送的禮物越貴，你的排名就越靠前。

而這個(gè)孩子屬于那種家庭條件比較好的，他通過(guò)威逼利誘，在這個(gè)游戲里充了很多錢，一個(gè)月能充到7-8萬(wàn)，在游戲里他就受到很多人的喜歡，包括游戲的運(yùn)營(yíng)也對(duì)他很好。

對(duì)他來(lái)說(shuō)，并不是手機(jī)本身的問(wèn)題，其背后是這個(gè)孩子從小沒(méi)有被滿足的價(jià)值感和成就感的坑洞。

這樣的案例我遇到很多，很多孩子都是在價(jià)值感和成就感方面有所缺失，孩子只好在虛擬世界去彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)中內(nèi)心的缺失。

仔細(xì)想想，現(xiàn)在很多的社交產(chǎn)品，包括微信，不都是為了滿足人性深處對(duì)價(jià)值感的需求嗎？

第三，獵奇心理。

這一點(diǎn)我們不用說(shuō)孩子了，看看我們自己的知識(shí)焦慮，我們每天都忍不住要去翻翻手機(jī)里的八卦新聞，各種知識(shí)，就知道手機(jī)里的虛擬世界，對(duì)我們的吸引力有多大了。

前兩天，我跟一個(gè)孩子聊玩手機(jī)有什么弊端？他告訴我說(shuō)，現(xiàn)在中學(xué)生的自控能力很弱，很容易被吸引。

青春期的孩子身體急劇變化，對(duì)自己和世界對(duì)充滿了好奇心。如果沒(méi)有給孩子做過(guò)性教育，手機(jī)里海量的信息，就會(huì)產(chǎn)生很多不好的影響。

孩子在手機(jī)里尋找歸屬感、價(jià)值感、成就感、滿足好奇心。當(dāng)孩子在現(xiàn)實(shí)生活中這些需求不被滿足的時(shí)候，孩子就容易在手機(jī)里面找，陷在手機(jī)里。

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如何解決手機(jī)管理的問(wèn)題？

手機(jī)問(wèn)題不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，具體落地到現(xiàn)實(shí)中，我們要怎么去做呢？

第一步，看看孩子在手機(jī)里，關(guān)注最多的是什么？

爸爸媽媽，你們知道孩子在手機(jī)里，關(guān)注最多的是什么嗎？

到底是聊天軟件還是游戲還是小說(shuō)？

首先要明白孩子為什么沉迷，因?yàn)槊總€(gè)內(nèi)容背后的心理需求，都是不一樣的。

第二步，看看孩子在手機(jī)里找什么，在現(xiàn)實(shí)中缺什么？

爸爸媽媽需要做的是，找到孩子缺失的東西，然后在現(xiàn)實(shí)生活中補(bǔ)上這些缺失的心理需求。

第三步，去看看父母自身在精神層面和情感層面，欠了孩子哪些債。

我之前講過(guò)，爸爸和媽媽，在一般情況下，是負(fù)責(zé)不用的層面的引領(lǐng)和養(yǎng)育。

比如在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，爸爸要起到精神層面的引領(lǐng)；

很多時(shí)候孩子沒(méi)有人生意義，沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就會(huì)容易迷失，容易沉迷到手機(jī)里。

而關(guān)于孩子人生意義這樣的精神層面的引領(lǐng)，在家里，一般是爸爸負(fù)責(zé)的。

父親最重要的，是要幫助孩子去解答這兩個(gè)難題。而這兩個(gè)問(wèn)題，不能站在太低太瑣碎的地方去尋找答案。

我們可以問(wèn)問(wèn)自己，我們有沒(méi)有一個(gè)能夠激勵(lì)孩子自覺(jué)學(xué)習(xí)的答案？

媽媽要做的，則是負(fù)責(zé)孩子的情感滋養(yǎng)。

所以我會(huì)強(qiáng)調(diào)很重要的一點(diǎn)，媽媽千萬(wàn)不要太理性，太冷，不要在家里講道理。事實(shí)上，我接觸了很多在早戀和手機(jī)里的孩子之后發(fā)現(xiàn)，越覺(jué)得自己很能，喜歡給孩子講道理的媽媽，越會(huì)把孩子推到早戀和手機(jī)里。

這些孩子很痛苦，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中，本應(yīng)該在媽媽那里得到的溫暖，和情感的滿足，都得不到，明知道早戀不好，手機(jī)里的很多東西不好，但還是走不出來(lái)。因?yàn)閷?duì)情感的需求，是人類最基本的需求。

還有很多情緒不穩(wěn)定的媽媽，情緒起伏波動(dòng)太大，也會(huì)干擾孩子，讓孩子內(nèi)心浮躁，無(wú)心學(xué)習(xí)。

第四步，行為上的管理，就是制定一些手機(jī)使用的家規(guī)。

首先，在制定家規(guī)前，我們自己內(nèi)心要對(duì)自己使用手機(jī)，有個(gè)規(guī)范。我們父母自己要看看，我們自己能不能管理好手機(jī)的使用？如果自己都管理不好，那就不要要求孩子管理好了。這是最重要的一點(diǎn)。

我們經(jīng)常看到很多父母一邊嘩啦著手機(jī)，一邊批評(píng)孩子不好好吃飯，不好好看書。這個(gè)就很讓孩子疑惑了，你自己做不到，憑什么讓我做到，你說(shuō)什么，都是不會(huì)讓孩子信服的。

在指定家規(guī)時(shí)，需要考慮，現(xiàn)在家里有沒(méi)有家人一起遵守的家規(guī)呢，除此外，還要考慮我們和孩子的溝通怎么樣呢？關(guān)系怎么樣？如果這方面有困擾，也是需要先去調(diào)整的。

我們跟孩子制定手機(jī)使用的規(guī)則，一定要在：

如果這兩點(diǎn)很糟糕，我們要先從這兩點(diǎn)去努力。把這兩點(diǎn)調(diào)整好了，再去制定家規(guī)，不要看到文章，就去和孩子說(shuō)，我們一家人制定個(gè)家規(guī)，那反而會(huì)破壞你和孩子的關(guān)系。

最后，我想和大家說(shuō)的是，孩子的手機(jī)使用，是個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題，孩子的成長(zhǎng)，也是充滿了波折和挑戰(zhàn)，當(dāng)我們遇到問(wèn)題的時(shí)候，請(qǐng)和孩子站在一起，打敗問(wèn)題，請(qǐng)千萬(wàn)不要和問(wèn)題站在一起，打敗孩子。

（END）