急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為受累關(guān)節(jié)嚴(yán)重的疼痛、腫脹、紅斑、僵硬、發(fā)熱，且癥狀發(fā)生突然。發(fā)作期一般持續(xù)數(shù)天到1周。一般發(fā)病時(shí)沒有誘因，但可以繼發(fā)于輕度創(chuàng)傷或是食用富含嘌呤的食物之后。痛風(fēng)經(jīng)常在手術(shù)后急性期內(nèi)發(fā)作。
一、經(jīng)?；顒?dòng)關(guān)節(jié)
沒事多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運(yùn)動(dòng)，這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著
二、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解
所以應(yīng)多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果等堿性食物?？刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍?，如黃瓜、西瓜、蘋果等
三、晚上臨睡前熱水泡腳
泡腳水中可以加入陳醋，陳醋也是種中藥，至少30分鐘，不但對痛風(fēng)的治療有好處，還可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外
關(guān)注痛風(fēng)，關(guān)注健康生活
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