任何疾病的出現(xiàn)，都不是突然的，更多的時(shí)候，在早期已經(jīng)給你警報(bào)信號(hào)了，重視這些警報(bào)信號(hào)，對于你提前保健身體是很有益處的。其中以手麻來說，也是如此，如果你莫名的出現(xiàn)手麻，是一件比較糟糕的事情，很有可能暗示一些病癥找上了你。
手麻是什么原因所導(dǎo)致的呢？
1、姿勢不對：睡覺姿勢不對，比如將手壓在身體下面，時(shí)間長了引起血液不循環(huán)，導(dǎo)致手麻。
2、枕頭太高：枕頭墊太高會(huì)導(dǎo)致血液不循環(huán)，出現(xiàn)手腳發(fā)麻。
3、腕管綜合征：表現(xiàn)為拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動(dòng)作，需手術(shù)治療。
4、更年期綜合征：進(jìn)入更年期的婦女有時(shí)候也有手麻的現(xiàn)象。隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會(huì)隨之消失。
5、中風(fēng)：手指麻木不一定會(huì)發(fā)生中風(fēng)，但對于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時(shí)又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化等疾病時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。
6、頸椎?。阂鹗致樽畛Ｒ姷募膊【褪穷i椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。常伴有頸肩痛、頭暈頭痛或嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，治療不及時(shí)或會(huì)引發(fā)癱瘓。
7、其他疾?。盒哪I疾病可引起手指發(fā)脹，一般伴有臉腫或腿腫；糖尿病患者也可出現(xiàn)手腳麻木和感覺異常等癥狀，此時(shí)要注意監(jiān)測血糖。
那么經(jīng)常手麻這種狀況該如何面對呢？經(jīng)常手麻該怎么辦呢？
我們?nèi)粘Ｉ钭顟?yīng)該做的就是做頸椎的保健操，說的直白一些，常活動(dòng)活動(dòng)頸椎。這個(gè)不僅有頸椎病的人應(yīng)該做，大家都應(yīng)該做做，尤其是學(xué)生和辦公一族，低頭寫字、看書的時(shí)間太多了。
還有睡眠的枕頭的高度要適宜。不要過高、不要過低，不要過軟、不要過硬，這樣，可避免頸椎局部血管和神經(jīng)受壓以致手麻。
除此之外，如果是服藥導(dǎo)致的手麻，這就屬于藥物的副作用這方面了，應(yīng)該詢問醫(yī)生是不是該停藥。
而如果是營養(yǎng)不良，維生素B1缺乏導(dǎo)致的手麻，那就應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素B1了。
接下來，平常積極運(yùn)動(dòng)，愛鍛煉身體，每天跑跑步，一個(gè)星期健身個(gè)一次兩次，如果有可能，和小伙伴們一起打個(gè)籃球、踢個(gè)足球，和愛人之間打個(gè)羽毛球，增進(jìn)感情，還有益身心健康，比單純宅家里一直盯著個(gè)電腦看要好得多吧！
