本文理論依據(jù)：《中醫(yī)診斷學(xué)》、《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》
論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。我是中醫(yī)人，文君然。
今天我給你講講，一個(gè)男性，在身體走下坡路的時(shí)候，身上容易出現(xiàn)的三個(gè)癥狀。
?第一個(gè)，睡醒之后，后背肌肉疼痛。
我不知道你有沒(méi)有這種感受：睡醒以后，忽然感覺(jué)后背傳來(lái)酸痛感，想翻個(gè)身，都疼得齜牙咧嘴。如果要坐起來(lái)，更是疼。但是隨著你下地走動(dòng)走動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)，疼痛就消失了。一白天什么事兒都沒(méi)有，可是到第二天早晨，疼痛再次出現(xiàn)。
這個(gè)現(xiàn)象為什么產(chǎn)生啊？有人說(shuō)，是因?yàn)樗瞬缓谩?/p>
但是在我看來(lái)，原因絕非如此。睡姿不好的時(shí)候多了！從前不疼的時(shí)候，睡姿就好嗎？為什么現(xiàn)在睡姿不好了，就疼上了？所以，這里還有一些深層的原因。
我告訴您，我們考慮腎氣不足的問(wèn)題。腎氣不足，可以表現(xiàn)為腎陰虧虛證，也可以表現(xiàn)為腎陽(yáng)虧虛證，同時(shí)還有些人，可能沒(méi)發(fā)展到腎陽(yáng)不足或腎陰不足的狀態(tài)。但是無(wú)論怎樣，腰背疼痛，是幾乎必然見(jiàn)到的癥狀。腰為腎之府。腎氣不能濡養(yǎng)腰背，所以疼痛。督脈為陽(yáng)氣之海，根于腎。腎氣虧虛，督脈、膀胱經(jīng)經(jīng)氣不利，也會(huì)疼痛。同時(shí)，古人也早就告訴我們了：“陽(yáng)氣者，柔則養(yǎng)筋，精則養(yǎng)神”。我們的筋肉，需要陽(yáng)氣的充養(yǎng)。因此，我可以負(fù)責(zé)任地告訴你，睡醒之后腰背疼痛，排除其他器質(zhì)性病變，以及受寒或勞累因素外，要考慮腎氣不足的問(wèn)題。
?第二個(gè)，頭天晚上熬夜之后，第二天關(guān)節(jié)疼、不適，以膝關(guān)節(jié)為明顯。
人到中年，關(guān)節(jié)會(huì)越來(lái)越不好。很多患者有這樣的感受——如果頭天晚上沒(méi)睡好，或者睡得晚了，那第二天關(guān)節(jié)就會(huì)疼，或者酸軟乏力，尤其是兩個(gè)膝關(guān)節(jié)，不適感尤為明顯。
這個(gè)現(xiàn)象為什么會(huì)產(chǎn)生?。扛嬖V您，到了晚上，我們的肝要行藏血之能。肝主筋。肝藏了血，肝所主的筋才能得到很好的濡養(yǎng)。到了第二天，我們才會(huì)肢體靈活，才會(huì)有力氣，在年輕的時(shí)候，我們肝藏血、濡筋的機(jī)能好，所以晚睡一會(huì)兒，少睡一會(huì)兒，問(wèn)題不大。但是到了一定年齡，肝血逐漸不足了，藏血的功能下降了，我們?nèi)绻菹⒉缓?，那癥狀就出來(lái)了。肝主筋，膝為筋之府，所以這個(gè)癥狀在膝關(guān)節(jié)上的表現(xiàn)可能尤為明顯一些。
?第三個(gè)，走路的時(shí)間長(zhǎng)了，腳踝或者腳后跟疼。
我們千萬(wàn)不要忽視腳踝疼痛、腳后跟疼痛這兩個(gè)癥狀。男性到了一定年齡，如果反復(fù)發(fā)作這樣的癥狀，考慮肝腎不足、筋骨痿弱。
其實(shí)，我們?nèi)砩舷?，腳踝和腳后跟是最為勞苦功高的。我們這一輩子，得走多少路？得邁多少步？我們每走一步，腳后跟都要先著地做支撐，每邁一腳，腳踝都要隨之彎曲，持力。所以，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的腳踝和腳后跟，就會(huì)出現(xiàn)疼痛等不適。尤其是我們的腳踝，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面，古人反復(fù)論及腳踝和全身經(jīng)脈之間的聯(lián)系，以及和全身氣血、臟腑功能之間的聯(lián)系。古人甚至用彈撥腳踝的辦法來(lái)判斷一個(gè)人的身體狀況。所以，腳踝和腳后跟的疼痛，是比較典型的肝腎不足，血不養(yǎng)筋的癥候。
好了。遇到上述問(wèn)題，我們?cè)撛趺崔k？
我給你出個(gè)主意。如果你身體條件可以飲酒，同時(shí)也沒(méi)有陰虛火旺、愛(ài)上火之類(lèi)的問(wèn)題，不妨用五加皮來(lái)泡酒飲用。
準(zhǔn)備五加皮500克，白酒三千毫升。將五加皮切細(xì)，裝入紗布袋之內(nèi)，和白酒一起放入酒壇之內(nèi)，密封浸泡15天即可飲用。每日2次，每次10毫升。這辦法，最初載于《醫(yī)心方》。五加皮作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)強(qiáng)壯類(lèi)中藥材，有祛風(fēng)止痛，補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨的功效?！睹t(yī)別錄》說(shuō)它可以“補(bǔ)中益精、堅(jiān)筋骨、強(qiáng)意志”。此法對(duì)于有上述疼痛現(xiàn)象有一定調(diào)治效果。
好了。文說(shuō)到這里告一段落，您意下如何？請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)暢所欲言。
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