紅燒肉蓋澆飯
食材
五花肉1000克，大蔥2根，生姜1塊，大料2粒，桂皮1片，干辣椒3個(gè)，醬油1大匙，料酒1大匙，冰糖1大匙。
做法
1、豬肉洗凈切成大塊，保證每塊都有皮和肥瘦肉，蔥洗凈切段，姜洗凈切片；
2、炒鍋燒熱，碼入肉塊用中火煎炸，肉中的油脂會(huì)逐漸滲出，需不斷翻動(dòng)，肉塊煎至每個(gè)面都成金黃色時(shí)，盛出備用；
3、鍋內(nèi)留底油，將冰糖倒入，小火燒至溶解呈黃色，關(guān)火，將煎好的豬肉入鍋拌均勻，使每塊肉均勻沾滿糖色；
4、蔥、姜、大料、桂皮、干紅辣椒入鍋，加入料酒、醬油和沒過(guò)肉面的溫水，蓋上鍋蓋開火煮沸，調(diào)小火燉40分鐘，肉熟爛、湯汁收濃，配上米飯。
魚香肉絲蓋澆飯
食材
豬肉適量，青椒1個(gè)，胡蘿卜1個(gè)（?。径m量，紅油豆瓣醬適量，蒜2～3瓣，醋，老抽，生抽，料酒，糖，鹽，雞精，淀粉，油。
做法
1、將豬肉、青椒、胡蘿卜和泡好的木耳切成絲，將蒜切成蒜蓉。
2、將2勺紅油豆瓣醬，2勺醋，1勺生抽，1勺糖，少許淀粉，少許雞精，少量水和剩余的蒜蓉混合在一起調(diào)成汁。
3、將油倒入鍋中，油七八成熱的時(shí)候倒入切好的1/2蒜蓉?zé)湾?。等到有蒜香味的時(shí)候倒入豬肉絲小火翻炒，加入少許料酒除腥，再加入少許老抽上色。
4、倒入青椒絲、胡蘿卜絲和木耳絲，大火翻炒2～3分鐘。
6、倒入調(diào)好的汁，大火收汁，根據(jù)自己的口味加入適量的鹽，配上米飯。
番茄雞蛋蓋澆飯
食材
西紅柿2個(gè)，雞蛋2個(gè)，鹽適量，糖適量、米飯、老抽。
做法
1、番茄沖洗，撕皮切碎備用；雞蛋加入少許鹽和生抽。
2、起火，倒油，雞蛋8成熟用鍋鏟剁成塊，盛出留少許有在鍋中。
3、放入切碎的番茄，翻炒加入少許糖，蓋澆飯為了得到更多的湯汁可在翻炒過(guò)后加入少許水，等湯汁夠味加入雞蛋拌勻即可。
4、米飯盛入小碗中倒扣盤中，菜盛入邊緣即食。
回鍋肉蓋澆飯
食材
青蒜根，五花肉克，黃豆醬，蒜瓣，雞粉，鹽，白砂糖少許。
做法
1、五花肉洗凈切片，大蒜葉切段，平底鍋滴少許油，下入五花肉片煸出油，至肉片變色即可。
2、把肉推在一邊，放入黃豆醬蒜沫煸香，混合肉片翻炒后加入大蒜葉段翻炒，加入雞粉?少許糖提味。
3、加入少許水，鹽花收汁即可（留一點(diǎn)汁水拌飯）。
4、最后裝盤上桌，拌勻開吃。
麻婆豆腐蓋澆飯
食材
豆腐一塊，肉餡30g，蔥姜蒜末，花椒粉，辣椒粉，郫縣豆瓣醬，料酒，醬油，紅油，食用油，水淀粉，糖適量鹽適量青蒜段，辣椒丁適量。
做法
1、豆腐切成大塊，鍋內(nèi)水燒開，下入豆腐煮熟備用。
2、鍋燒熱加入食用油，下入肉餡翻炒至肉餡變白，下入豆瓣醬翻炒均勻。
3、下入蔥姜蒜末和紅油翻炒至肉餡變脆，加入料酒，糖，翻炒均勻，煮熟的豆腐撈到鍋里，加入醬油，分2-3次加入水淀粉。
4、湯汁濃稠后盛出到米飯上，撒上花椒粉，辣椒粉，青蒜段和辣椒丁即可。
雞肉蓋澆飯
食材
青菜，冬菇，雞胸肉1塊 ，姜、蔥、干蔥、 鹽、胡椒粉、料酒、蛋清少許、 油、 麻油 、生抽 、生粉、 蠔油、 砂糖。
做法
1、雞胸肉洗干凈切絲，姜去皮切絲，冬菇熱水浸軟切絲，蔥切碎，干蔥切碎。
2、雞胸肉混合姜，冬菇和少許蛋清，少許鹽，油，料酒和胡椒粉，生粉混合攪拌均勻，腌1個(gè)小時(shí)。
3、半碗水加入2大茶匙蠔油，1茶匙生抽，少許砂糖，少許麻油，油和少許生粉混合攪拌均勻勾芡備用。
4、干蔥下鍋爆炒出香味后倒入冬菇雞絲爆炒片刻倒入調(diào)好的汁水勾芡翻炒均勻撒上蔥花翻炒均勻即可。
5、澆在米飯上，配上炒好的青菜吃即可。
蔥爆牛肉蓋澆飯
食材
牛肉（里脊）400g，大蔥1棵半，糖2g左右，淀粉1小勺，植物油適量，料酒1小勺，醬油1大勺，鹽2g左右，米醋半小勺，蒜1大瓣。
做法
1、牛肉斷絲切片，攥干水分，加2g左右白糖抓勻，再加一大勺醬油拌勻，放置20分鐘后再加少許淀粉和油拌勻備用。
2、大蔥洗凈切滾刀段兒備用，蒜一大瓣拍扁切末備用。
3、熱鍋涼油，放入牛肉片滑熟，同時(shí)烹入一小勺料酒，當(dāng)肉片變色后，如果覺得顏色淺可再加少許醬油調(diào)色，翻炒均勻后放蔥段和鹽，注意因?yàn)榍懊娣帕酸u油比較多所以鹽要少放，別咸了！
4、把蔥段炒勻，淋入一小勺醋，注意別多了！把蒜末放進(jìn)去翻炒出香味，馬上勾一點(diǎn)兒稀芡關(guān)火，米飯裝盤。
青椒牛肉蓋澆飯
食材
牛肉300g，青椒1個(gè)，洋蔥半個(gè)，生姜2片，蒜瓣3顆，料酒1勺，大喜大烤肉醬1袋。
做法
1、牛肉冷水浸泡20分鐘出血水，反復(fù)沖洗后切絲，也可以按個(gè)人習(xí)慣切塊或切片，如果是炒制的話建議切絲或片，然后倒入烤肉醬拌勻腌制30分鐘。
2、接下來(lái)就可以炒啦，鍋底倒入色拉油，下洋蔥和生姜蒜瓣炒出香味，洋蔥炒軟。
3、然后倒入腌制好的牛肉翻炒一會(huì)。
4、炒至牛肉變色，肉質(zhì)變緊就可以加入青椒，繼續(xù)翻炒，倒入適量熱水，再燜5分鐘關(guān)火裝盤。
宮保雞丁蓋澆飯
食材
雞腿3個(gè)，酒鬼花生1包，黃瓜半根，干辣椒適量，大蒜1瓣，姜2片，大蔥1根，醬油3匙，蠔油1匙，
糖3匙，醋1匙，米酒1匙，花椒1小匙，水淀粉1 匙，干淀粉1匙。
做法
1、黃瓜切丁。大蔥切小段。醬油蠔油糖和醋拌勻成宮保醬汁。雞肉去骨切丁用干淀粉和少許鹽一湯匙油和米酒腌10分鐘。
2、熱鍋爆香花椒后撈出。下姜片和大蒜煸炒，聞到香味后下雞丁炒到變白色撈出。
3、再倒一點(diǎn)油，下黃瓜丁拌炒，下干辣椒下大蔥段和雞丁。稍微翻炒后下宮保醬汁。
4、最后起鍋前用水淀粉勾芡，下酒鬼花生即可。
酸辣土豆絲蓋澆飯
食材
大土豆1個(gè)，青辣椒2個(gè)，小紅辣椒4個(gè)，干紅辣椒5個(gè)，花椒少許，白醋、油，糖、鹽，姜、雞精。
做法
1、將土豆剝皮先切成片，辣椒切成絲。
2、將土豆片切成細(xì)絲后放冷水里泡幾回，將淀粉都洗掉。
3、鍋里倒油，先放花椒炸出香味后撈出花椒下姜絲，再下各類辣椒炒香。
4加瀝干水的土豆絲一起炒，加白醋、鹽、糖略炒后，加少許雞精出鍋。
肉沫茄子蓋飯
食材
茄子，肉末，生粉，醬油，鹽，雞精，白糖，蒜末，蔥花。
做法
1、將茄子去皮，切成自己愛好的形狀，用水泡著（防止氧化變色），蒜切細(xì)備用。
2、取一個(gè)小碗，在里面放入醬油、鹽、白糖、雞精。
3、瘦肉末用醬油、生粉、料酒混合均勻，熱鍋熱油把肉末翻炒至變色盛出備用。
4、肉末盛出之后，放入茄子在鍋中，加半碗清水，倒入步驟2準(zhǔn)備在小碗里的調(diào)料，這里可以不用翻動(dòng)茄子，只需要晃動(dòng)鍋就可以了，防止茄子沾鍋。
5、把切好的蒜加入鍋中，蓋上鍋蓋，燜至茄子脫水，加入肉末在茄子上，翻炒均勻之后，撒上蔥花就可以出鍋啦。
木須肉蓋澆飯
食材
黃瓜1根，雞蛋2個(gè)，通脊肉150克，木耳（干）10克，姜絲少許。
做法
1、干木耳用涼水泡發(fā)，洗凈切段備用，黃瓜一根洗凈，切菱形片備用。
2、通脊肉比較瘦，適合做木須肉，切片，用少許鹽和料酒腌制10分鐘備用。
3、雞蛋2個(gè)，打散后一勺料酒一勺水放入，這樣炒出來(lái)的雞蛋嫩滑好吃。
4、熱鍋后放入色拉油，放入雞蛋，成型打散后盛出備用。
5、切少許姜絲，熱鍋后放入少許色拉油，放姜絲爆香，再放入肉片翻炒。
6、加入切好的木耳，加入適量醬油，繼續(xù)翻炒。
7、加入黃瓜，放入適量鹽和少許糖，翻炒均勻，最后再加入剛才炒好的雞蛋，半分鐘就可以出鍋。
聯(lián)系客服
