月經(jīng)不調(diào)多見于青春期的青年和圍絕經(jīng)期婦女。卵巢功能失調(diào)、全身性疾病或其它內(nèi)分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經(jīng)失調(diào)。臨床上月經(jīng)不調(diào)主要包括月經(jīng)先期、后期、先后無定期以及月經(jīng)過多或過少等。
適宜食材1、多食新鮮蔬菜和水果，保證維生素的攝入2、多食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物3、多吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補類食物
禁忌食材1、少吃或不吃生冷、冰凍食物2、忌食辛辣刺激性食物3、忌過多喝濃茶、過甜食物
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