李開復(fù)，相信這個(gè)名字大家都不陌生，李開復(fù)曾就讀于卡內(nèi)基梅隆大學(xué)，獲計(jì)算機(jī)學(xué)博士學(xué)位，后擔(dān)任副教授。他是一位信息產(chǎn)業(yè)的經(jīng)理人、創(chuàng)業(yè)者和電腦科學(xué)的研究者。曾在蘋果、SGI、微軟和Google等多家IT公司擔(dān)當(dāng)要職。2009年9月從谷歌離職后創(chuàng)辦創(chuàng)新工場(chǎng)，并任董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官。
2013年9月的時(shí)候，李開復(fù)對(duì)外宣布罹患淋巴癌，之后淡出視野，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，2015年6月30日，李開復(fù)發(fā)微博稱，“最近兩次檢查都看不到腫瘤了”，自己已經(jīng)完全康復(fù)，腫瘤消失。
作為一名癌癥患者，李開復(fù)也在網(wǎng)絡(luò)上分享了自己的抗癌感悟，大家不妨來(lái)重溫一下。
第一，睡眠比什么都重要，睡眠是增強(qiáng)免疫力最好的方法！作為創(chuàng)新工場(chǎng)的董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官，在沒有患癌之前，李開復(fù)經(jīng)常熬夜加班，據(jù)說(shuō)他經(jīng)常在凌晨的時(shí)候回復(fù)員工的郵件，但是長(zhǎng)期這樣拼，直接導(dǎo)致的后果就是睡眠不足，我們都知道，好的睡眠對(duì)于保持精力充沛至關(guān)重要，相反，如果總是熬夜，睡眠不足，很容易導(dǎo)致免疫力下降，這個(gè)時(shí)候，腫瘤細(xì)胞很可能逃過(guò)免疫力的監(jiān)視。
第二，運(yùn)動(dòng)無(wú)比重要，有氧運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡的良方！很多人不愛運(yùn)動(dòng)，找各種理由，比如工作太忙了，太累了，晚上要出去應(yīng)酬了，還有的把更多的時(shí)間浪費(fèi)在玩游戲，看電視上面，卻不知道，把這些時(shí)間用在運(yùn)動(dòng)上，你的免疫力會(huì)更好。
第三，飲食要均衡，好吃的不健康，健康的不好吃！很多人都以自己的口味來(lái)決定所吃的食物，比如腌制，煙熏，油炸的食物，會(huì)獲得更多人的喜愛，而蔬菜和水果，則很少有人愛吃，但是你不知道的是，腌制食物里富含亞硝酸鹽，煙熏食物里富含苯并芘，這些食物都會(huì)增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，油炸食物因?yàn)楦缓芨叩闹?，則會(huì)誘發(fā)大腸癌。
第四，好心態(tài)和幽默感是發(fā)揮自身療效治療癌癥的良藥！性格決定命運(yùn)，這句話一點(diǎn)都不假，一個(gè)性格特別暴躁，總是動(dòng)不動(dòng)亂發(fā)脾氣，長(zhǎng)期處于焦慮，抑郁狀態(tài)，出現(xiàn)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)更高，相反，保持好的心態(tài)會(huì)讓免疫力更好。
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