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          春天就要跑起來(lái),跑遍深圳16條最美跑步道!
          關(guān)注,就能參加活動(dòng)!


          冬天已過(guò),春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎

          囤了一冬天肥膘的小伙伴是不是都蠢蠢欲動(dòng)了

          為了夏天秀你一臉小蠻腰

          小編推薦16條跑步道給你

          看看哪個(gè)離家最近

          準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)衣和跑鞋

          跑起來(lái)吧!


          蓮花山公園
          酣暢淋漓的速度感


          蓮花山公園跑步路線絕對(duì)是深圳最適合跑步的路線之一,也被認(rèn)為是“速度游戲”跑步訓(xùn)練的絕佳路線。市民可以選擇圍繞蓮花山外圍跑,因?yàn)榕艿蓝际侨诵械?,行人較少,基本沒(méi)有什么障礙,全程有5.3公里;也可選擇蓮花山公園內(nèi)跑道,全長(zhǎng)約3.5公里,有上山路徑和環(huán)湖路徑,風(fēng)景一流,路線可以順時(shí)針跑,也可以逆時(shí)針跑,但是兩個(gè)方向會(huì)分別給人不同感受。


          交通TIPS 

          乘坐地鐵龍華線在少年宮F1出口出站,即達(dá)蓮花山公園。



          筆架山公園
          環(huán)山跑、長(zhǎng)跑大本營(yíng)


          筆架山公園古木參天,綠蔭環(huán)繞,流水潺潺,是深圳長(zhǎng)跑愛(ài)好者的大本營(yíng),隨時(shí)可以看到各路馬拉松英雄奮力奔跑。位于市中心北側(cè),毗鄰福田中心區(qū),著名的環(huán)湖跑道被地鐵工地占據(jù),而且西邊的皇崗路入口也被封了,只能跑環(huán)山跑道,周長(zhǎng)3公里多,一路茂林密竹,有大長(zhǎng)坡,訓(xùn)練感強(qiáng)。


          交通TIPS 

          地鐵4號(hào)線到蓮花北站;公交搭乘102路、11路、209路、302路到筆架山公園站



          園博園公園
          在徽派建筑間揮汗



          園博園公園原來(lái)是第五屆中國(guó)國(guó)際花卉博覽會(huì)的舉辦地,之后改建成市政公園,園內(nèi)道路寬敞曲折,綠樹(shù)成蔭,很多花卉博覽會(huì)留下來(lái)的特色建筑和景點(diǎn),跑步時(shí)在蘇州園林間穿行,在徽派建筑間揮汗,山頂還有一個(gè)象征福田的福字石塔,不失為一個(gè)刷圈好去處。


          交通TIPS 

          地鐵1號(hào)線僑城東站;其他到園博園公交線路非常多



          中心公園
          湖水和濕地中奔跑



          中心公園很長(zhǎng),跨越幾條主要干道。我去的是筍崗路和紅荔路之間的那一片,車可以停在花卉世界。跑道周長(zhǎng)1.5公里,南小湖周長(zhǎng)1公里。很美的湖水和濕地,很好的空氣,質(zhì)量很好的跑道?;旧隙际窃谒吪?,瀝青和磚石路面,棧道和石板路面交替,沒(méi)有坡,人少,可以跑得很愜意。


          交通TIPS 

          107路,234路,236路,373路,375路到中心公園站



          羅湖綠道5號(hào)線
          “深圳最美綠道”



          這條跑步線路是網(wǎng)友口口相傳的“深圳最美綠道”,全長(zhǎng)約13公里,有山水休閑線、果林野趣線和河濱沁爽線,連接?xùn)|湖公園、深圳水庫(kù)、仙湖植物園、梧桐山,一路山水、路況很好,是徒步或者騎行的絕佳選擇之一。


          交通TIPS 

          可乘坐地鐵環(huán)中線到怡景站,步行至東湖公園綠道作為起點(diǎn)



          洪湖公園
          荷花聞名




          洪湖公園是深圳資歷較老的公園,以荷花聞名,每到夏季,百畝荷塘,鮮花盛放,是跑步的好去處。環(huán)湖跑道周長(zhǎng)4.15公里,坡很少,瀝青、碎石、透水磚、木質(zhì)棧道路面交替。一路上荷香、蛙鳴、水色無(wú)邊,感覺(jué)很舒服。鍛煉和跳舞的人很多,但基本上不干擾。


          交通TIPS 

          312路、366路、購(gòu)物線等多條線路到洪湖公園①站;27路空調(diào)、80路、82路空調(diào)等多條線路到洪湖公園②站



          華僑城
          風(fēng)雨操場(chǎng)和燕晗山



          燕晗山是華僑城生態(tài)廣場(chǎng)的一座小山,沿山道跑感覺(jué)回到大自然,完全隔絕了城市的喧鬧。華僑城風(fēng)雨操場(chǎng)也是很好的選擇,在生態(tài)廣場(chǎng)和華僑城中學(xué)中間,免費(fèi)對(duì)外開(kāi)放的。早晨和晚上人都很多,有標(biāo)準(zhǔn)的400米跑道。


          交通TIPS

          地鐵1號(hào)線僑城東站、華僑城站、世界之窗站;地鐵2號(hào)線僑城北站;其他到華僑城公交線路非常多



          大河沙公園
          最開(kāi)闊的跑步道


          北環(huán)以北,歐洲城以西。繞山跑道周長(zhǎng)1.62公里,柏油路面,全程樹(shù)蔭,只有一小段路是很緩的坡。很多跑者和跑步團(tuán)體把這里當(dāng)成跑步圣地,經(jīng)常組織訓(xùn)練和小規(guī)模比賽。新手可以跑兩圈,3公里多。常規(guī)訓(xùn)練可以跑4圈,6公里多。周末長(zhǎng)距離可以跑8-10圈,12-16公里。


          交通TIPS

          26、43、54、58、66、B683、M240、356路公交車可到



          荔香公園
          最開(kāi)闊的跑步道


          南山區(qū)政府北面,園內(nèi)有合適跑步的跑道1200米,是晨練和晚上散步的最佳去處,有緩坡,樹(shù)木很茂盛,少量跑段沒(méi)有樹(shù)蔭。園中的植物樹(shù)種很多,一邊跑步一邊欣賞各種植物,跑步變得更有趣了。


          交通TIPS21路、233路、234路、369、B628、B793路等多路線路到荔香公園站



          翠竹公園
          竹林“森”呼吸



          翠竹公園環(huán)境優(yōu)美,植物眾多,種植馬占相思、木棉、荔枝等27種風(fēng)景樹(shù)近20萬(wàn)株,種植觀賞竹100多個(gè)品種,綠化覆蓋面積45萬(wàn)平方米,是觀光、健身和休閑的絕佳去處。進(jìn)入公園后,先走一段上坡,然后就到達(dá)繞山的跑道,周長(zhǎng)1.92公里。南邊有比較陡的坡,少量跑段略曬,跑3-4圈是極好的。


          交通TIPS

          107、1、203、209、225等多條線路到達(dá)



          深圳灣濱海長(zhǎng)廊
          “最長(zhǎng)”海濱跑道



          深圳灣公園濱海長(zhǎng)廊其實(shí)不單屬于南山,但絕對(duì)是深圳的跑步勝地,無(wú)論是景色還是跑道,都讓人跑得心曠神怡。大家可以選擇很多地點(diǎn)作為入口開(kāi)始跑步,深圳灣體育中心(春繭),深圳灣大橋,紅樹(shù)林東、西入口均可選擇。濱海長(zhǎng)廊單程差不多有13公里,控制好折返點(diǎn)。另外,這條路線上,游人和單車比較多,跑步時(shí)一定要注意。


          交通TIPS

          123路,245路,90路,B688路等多條公交路線到達(dá)



          深大校園沿線
          “最美”校園跑道



          深大內(nèi)環(huán)校一圈大約2.75公里。校園里環(huán)境空氣好,有書香氣息。校道有上下坡、彎道、跑步的人很多。跑完還可以去桂廟喝東西吃宵夜。深大也有30年歷史了,建校時(shí)選擇的這一片荔枝林至今還每年都有果實(shí)收獲,文山湖、杜鵑山、石頭塢等都是校內(nèi)小有名氣的風(fēng)景。


          交通TIPS

          地鐵1號(hào)線深大站,公交車19、36、N 8、204、113等深大站或深大北門站等。



          銀湖山綠道
          有美景有挑戰(zhàn)!



          很多居住在坂田的朋友抱怨附近沒(méi)有像樣的公園,其實(shí)坂田有個(gè)天然的氧吧——銀湖山。騎行銀湖山郊野綠道,你在這一天損失的只是汗水和多余卡路里,收獲的是激情、健康和美景。在這條跑道上,有上坡和下坡路段,天然適合跑步鍛煉,折返路線長(zhǎng),可做“深馬”練習(xí),業(yè)余愛(ài)好者適可而止。


          交通TIPS

          銀湖山綠道橫跨福田到坂田,每個(gè)區(qū)域都有入口,可根據(jù)自己所在位置選擇;



          大鵬較場(chǎng)尾
          跑步也能“小清新”



          較場(chǎng)尾是深圳比較大的一個(gè)漁村,被一排排特色民宿環(huán)繞,被譽(yù)為“深圳的鼓浪嶼”。這里的海岸線比較平直,整條海岸線可以跑步的距離接近1公里長(zhǎng),從北到南跑到盡頭有一條棧橋,因?yàn)樵诤_?,沙灘跑起?lái)比較費(fèi)勁,但是有海風(fēng)和一朵朵浪花相伴。


          交通TIPSE11大鵬站轉(zhuǎn)B765到較場(chǎng)尾小區(qū)



          大鵬鹿嘴山莊沿海新東路
          絕美7公里



          從大鵬灣浪騎游艇會(huì)開(kāi)始,到深圳八景之一的鹿嘴山莊,沿著海岸線有一段約7公里的新東路,邊跑邊可觀賞游艇會(huì)的帆帆點(diǎn)點(diǎn)、大甲島、鹿咀海景、七娘山等自然風(fēng)光,海天一色,視野開(kāi)闊,景色美麗,令跑者頓生心曠神怡之感。


          交通TIPSE11大鵬站轉(zhuǎn)M274路到楊梅坑,下車后步行或租車至鹿嘴山莊



          大小梅沙
          經(jīng)典遼闊大海


          海濱棧道西起鹽田東港區(qū),東至小梅沙,總長(zhǎng)約10公里,來(lái)回約21公里,剛好一個(gè)半馬。沿途設(shè)有登山道、步道、景觀平臺(tái)、大棧橋、石拱橋等各類設(shè)施。蜿蜒在山勢(shì)險(xiǎn)峻的岸邊,下面就是參差錯(cuò)落、色彩斑駁的山巖,狂奔的巨流洶涌澎湃,猛烈地沖擊著巖石,形成了一道雄奇的景觀。在寬闊的平臺(tái)上,體驗(yàn)者憑海臨風(fēng),享受著自然美景。


          交通TIPS 先坐J1公交到大梅沙公園,從公園進(jìn)去再向右轉(zhuǎn)幾百米到棧道


          來(lái)源丨深圳熱頭條


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