“君行千里，莫食枸杞”是古人，常叮囑出門在外的男人常用的話語，告誡男子沒有妻子陪伴就應(yīng)該少吃枸杞，以免尷尬。枸杞真的有那么好的提性作用嗎？不論你信與不信，古人的確是這么認為的。不過現(xiàn)代人，食用枸杞花樣倍出，其中的確不乏值得推崇的壯腎良方。
枸杞加“它”一起吃，大補男人之“根”，可別多吃，老婆和床都受不了！
1、枸杞+蘭舌木人參——男人的助力“補腎王”
材料：蘭舌木人參片2克，枸杞15粒， 用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，白天全天可以當作茶水喝，20天輕松搞定男人的不自信，30天輕松保持回馬槍。
優(yōu)點：補男人之根，天然滋補不含西藥，從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫發(fā)等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對于提高精子的質(zhì)量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。四季皆宜，不分年齡人群皆可以安全健康滋補。
2、枸杞+五味子——男人的滋補悍將
材料：枸杞和五味子各15克，可以煮水，也可以直接用開水沖泡。
作用：枸杞能夠補養(yǎng)肝腎之陰，而五味子味酸，酸味的藥物能夠入肝經(jīng)，能夠柔肝緩急，這兩種藥物搭配能起到滋補肝腎，柔肝的作用，適合平時代茶飲日常飲用。
3、枸杞+山楂——男人血管“梳理工”
材料：山楂10克，枸杞子15克，冰糖適量，將山楂與枸杞子一同入鍋，加適量水，小火熬煮約1小時左右調(diào)入冰糖即成。
作用：枸杞有著比較好的養(yǎng)肝明目的作用，山楂因富含18種氨基酸和天然維生素和礦物質(zhì)，所以有健脾胃、通腸潤便，清理血管堵塞，達到很好的將三高的好處。
蘋果
蘋果是大家熟知的水果之一，富含多種對人體有益的營養(yǎng)成分。吃飯前空腹吃一個蘋果，容易被身體所吸收，約半小時后，自感精力充沛，空腹吃蘋果，還可使膽汁分泌流動，不讓膽汁在膽囊里聚集時間過長，防止膽結(jié)石。
此外，對于慢性前列腺炎患者來說，每天吃2—3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達到協(xié)同治療前列腺炎、防止復(fù)發(fā)的目的。
