病毒期間，很多人在各種科普的強(qiáng)調(diào)下，已經(jīng)不僅僅注意出門要戴口罩了，每天還會(huì)洗很多次手。好的洗手習(xí)慣可以預(yù)防疾病，減少病毒細(xì)菌入侵的機(jī)會(huì)。特別是目前，很多人由于每天各種忙綠，平時(shí)就缺乏鍛煉，身體免疫力比較低，抵御疾病的能力比較弱。

近日，有朋友問我：“既然說洗手很重要，那么洗手到底是用洗手液、還是香皂、還是直接用酒精洗手更好呢？”對于這個(gè)問題，我們就一個(gè)一個(gè)的說。

1. 香皂洗手怎么樣？

香皂和肥皂一樣，一般都是屬于堿性的物質(zhì)。普通肥皂的成分相對簡單，就是高級(jí)脂肪酸或混合脂肪酸，脂肪酸中的鉀和鈉鹽在溶于水后有較強(qiáng)的去污和殺菌效果。而香皂的主要優(yōu)勢在于它的潤膚作用，與普通肥皂相比，香皂會(huì)額外添加一些潤膚成分，比如甘油、椰油酸、棕櫚酸等。香皂不僅僅殺菌效果不錯(cuò)，一般還存在清香，很多人都喜歡用香皂。

問題是：肥皂水、香皂水主要的目的是洗滌作用，洗到手上大部分的病毒，不能完全的殺死病毒。

2.洗手液洗手怎么樣？

現(xiàn)在市面上的洗手液也是具有很好的殺菌作用的，和香皂相比作用也差不多?，F(xiàn)在的洗手液都含有護(hù)膚成分，即便如此，但在干燥的冬天，如果頻繁用洗手液洗手，也可能會(huì)導(dǎo)致手部皮膚干燥，因此洗手后要涂上專用的保濕護(hù)手霜。但是唯一的問題是：洗手液只能殺菌不能除污，洗手液比較難清洗干凈，對皮膚還有一些刺激。

3. 酒精洗手怎么樣？

酒精洗手是不建議的，75%的酒精是可以直接殺死病毒的，特別是冠狀病毒，但是還是不建議直接用酒精來洗手。長期用酒精洗手會(huì)對皮膚造成傷害，經(jīng)常做化驗(yàn)的人能有這種感受，每天微生物檢測之前用酒精殺菌手部，長時(shí)間以后會(huì)發(fā)現(xiàn)手部皮膚脫皮、干燥、毛孔粗大，甚至?xí)闪选?/p>

如果大家手上比較臟，帶有灰塵、泥土的話，這時(shí)候最好是用香皂來洗手。因?yàn)橄阍淼娜ノ勰芰Ρ容^強(qiáng)。并且，當(dāng)手比較臟的時(shí)候，酒精的殺菌消毒的效果也是會(huì)受到影響的。因?yàn)榕K東西會(huì)形成“保護(hù)膜”，把病毒保護(hù)起來。這樣病毒就不能滲入進(jìn)去，不能殺死病毒。因此，從這方面來講，排出酒精對皮膚的傷害作用，直接用酒精洗手也是不建議的。

綜上，建議大家可以回家以后先用香皂洗手，然后自然晾干后用酒精擦片擦一下手即可。這樣消毒殺菌的效果會(huì)更好一些。