首頁(yè)養(yǎng)生攻略知識(shí)庫(kù)問(wèn)答專輯 搜索 +發(fā)布 登錄 | 注冊(cè) 飲食指南 > 絞股藍(lán)和陳皮一起喝嗎 絞股藍(lán)和什么一起泡好 絞股藍(lán)和陳皮一起喝嗎 絞股藍(lán)和什么一起泡好 2019-09-21閱讀(224454) 贊(22)收藏復(fù)制地址轉(zhuǎn)載 絞股藍(lán)是一種有很好功效的中藥，今天朋友給了我一些絞股藍(lán)，正好家里有陳皮，想問(wèn)一下，絞股藍(lán)和陳皮一起喝嗎？絞股藍(lán)和什么一起泡好？ 絞股藍(lán)和陳皮一起喝嗎 1 絞股藍(lán)和陳皮可以一起喝的。 雖然絞股藍(lán)和陳皮一起泡水喝起來(lái)口感不是很好，但是兩者一同喝還是有較好的作用的。陳皮性溫、味苦、辛，有理氣健脾、燥濕化痰的的功效，絞股藍(lán)性涼，有消炎解毒，止咳祛痰的功效，兩者是可以一起喝的。 絞股藍(lán)和什么一起泡好 2 紅棗 紅棗中含有豐富的鐵元素，有助于促進(jìn)造血細(xì)胞的生長(zhǎng)，有益氣補(bǔ)血的功效，桑葚干也具有較好的補(bǔ)血養(yǎng)血作用，經(jīng)常食用桑葚干和紅棗可以幫助改善貧血癥狀，兩者一同泡水不僅能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。 枸杞子 枸杞性平，味甘，歸肝、腎經(jīng)，有較好的養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺的作用，其中的枸杞多糖是一種水溶性多糖，有助于增強(qiáng)免疫力、抗衰老、抗疲勞、保護(hù)肝臟，兩者一同泡水會(huì)有更好的效果。 生姜 生姜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素以及多種礦物質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，生姜的溫性能緩解絞股藍(lán)的寒性，還有開(kāi)胃健脾，促進(jìn)食欲和提神醒腦的作用。 絞股藍(lán)可以長(zhǎng)期喝嗎 3 絞股藍(lán)只要適量是可以長(zhǎng)期喝的。 絞股藍(lán)中的有效成分主要是絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等，適量飲用不僅能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，絞股藍(lán)還有益氣健脾、降血脂血糖、化痰止咳、清熱解毒、提高人體免疫力的功效，所以只要適量飲用，絞股藍(lán)是可以長(zhǎng)期喝的。 絞股藍(lán)什么人不能喝 4 腸胃不好者慎食 腸胃不好者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不佳、惡心想嘔、腹瀉等腸胃不適的癥狀，絞股藍(lán)性寒、味苦，腸胃不好的人可能會(huì)更加加重其食欲不佳和腹瀉的癥狀，一般腸胃不好的人適宜使用一些溫性滋補(bǔ)的食物。 體質(zhì)偏寒者慎食 虛寒體質(zhì)的人一般會(huì)畏寒喜熱，消化功能也不好，精力不佳，體質(zhì)偏寒的人食用絞股藍(lán)可能會(huì)加重寒性體質(zhì)，還可能會(huì)引起腹瀉、腸胃不適等癥狀，所以建議體質(zhì)偏寒的人就不要服用絞股藍(lán)了。 孕婦、嬰幼兒慎食 嬰幼兒和孕婦的體質(zhì)都較弱，嬰幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育完全，孕婦的腸胃功能較弱，易受寒邪侵襲，所以一般孕婦和嬰幼兒也建議不要隨便喝絞股藍(lán)。
作者:用一生等待33
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