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有多少人能身處喧囂，心不被外界滋擾，依然保持靈魂深處的愜意和幽靜？有多少人能保持一顆如水般寧?kù)o的初心，安祥地享受平淡的幸福，靜看落紅殆盡、馬踏泥濘？
靜，是一種不慌不忙、游刃有余的從容，是在內(nèi)心深處拋一個(gè)錨定，在深海之中穩(wěn)穩(wěn)地沉下去，八面來(lái)風(fēng)，不為所動(dòng)。心若靜，宇宙皆靜，心若躁，宇宙皆躁，心若美，宇宙皆美。
當(dāng)我靜下來(lái)，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)人生如此美好，世界如此多嬌！
心靜，是身體最美的境界！
在熙熙攘攘的紅塵里，靜下來(lái)，用心呵護(hù)一朵花開，聆聽一段梵音，對(duì)外界的吵嚷喧雜不置一言，安祥地享受平淡的幸福，是最好的自我修持。
世上本無(wú)事，庸人自擾之。當(dāng)我們內(nèi)心真的安靜了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)天空很藍(lán)，草兒很綠，花兒很美，就連空氣都彌漫著快樂(lè)的味道。
一念天地闊，萬(wàn)事羽毛輕。當(dāng)我們內(nèi)心真的安靜了，充斥在耳邊的糟心事在也撥不動(dòng)我們心弦，打亂不了我們的節(jié)奏。
心之篤靜，是一種最美的身體狀態(tài)。“水靜則明燭須眉，平中準(zhǔn)，大匠取法焉。水靜伏明，而況精神。圣人之心，靜，天地之鑒也，萬(wàn)物之鏡?！膘o，是先天智慧的溫床，是一面鏡子，更好照見自己內(nèi)心的善良，認(rèn)識(shí)自己。
心靜，是生活最高的境界！
心靜，需要擺脫了外界虛名浮利的誘惑，看開了紛繁塵事的牽絆，放下了生活苦與累的糾纏，專注于自己內(nèi)心世界的一種豐盈。
渾濁的水，靜了，水就變清澈了；浮躁的心，靜了，生活也會(huì)變得安寧了，幸福了。
有一位農(nóng)民，提起一把斧子，他跑進(jìn)的森林中，自己動(dòng)手搭建了簡(jiǎn)陋的房屋，自耕自食，過(guò)起了簡(jiǎn)樸的隱居生活。每天打魚，種豆，欣賞漂亮的湖水，傾聽悅耳的鳥鳴，靜心思考，安心寫作，成了他生活的全部。
他說(shuō)，心靜下來(lái)，自己的眼睛就變得澄澈明麗，更容易發(fā)現(xiàn)生活里隱匿的那些美好的事物。
羅素也曾說(shuō)，所謂幸福的生活，一定是指安靜的生活，緣由是只有在安靜的氣氛中，才能夠產(chǎn)生真實(shí)的人生樂(lè)趣。
人，只有內(nèi)心清凈安寧了，才能在宇宙外物的誘惑之下堅(jiān)守本心，獲得“采菊東籬下，悠然見南山”的平和安逸，“明月松間照，清泉石上流”的清凈自在，以及“閑看庭前花開花落，漫隨天外云卷云舒”的舒坦閑適。
或許在很多時(shí)候，越是想安靜下來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)更焦躁，但是你還是必須找一些可以控制你焦躁情緒的事情去做，慢慢讓心安靜下來(lái)。
心只有安靜下來(lái)，才能聆聽到世間諸多平時(shí)難以聽聞的，細(xì)微的，美麗的聲音，發(fā)現(xiàn)你不曾發(fā)現(xiàn)的美。既然生活處處是美好的事情，又何必要在美好的生活里焚琴鬻鶴呢？
滾滾塵世，風(fēng)雨不定，命運(yùn)倏忽，唯有讓自己做一個(gè)內(nèi)心如海的人，方能擁有更深的幸福。
所以詩(shī)友，不管你處于任何喧囂的城市，讓心沉下來(lái)，看看書，寫寫字，聽聽歌，養(yǎng)養(yǎng)花，品品茶，隔離耳畔的雜音，拋開內(nèi)心的雜念，傾聽心底最真實(shí)的聲音，又何嘗不是一種愜意？
這一顆寧?kù)o如水的身心靈魂，需要靠我們用一生的自我修行和調(diào)節(jié)去完成。
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