張祖意合太極拳功法 62-72式

　　第六十二勢(shì)：甩袖肱捶打肚臍(雙甩袖)
　　
　　動(dòng)作接上勢(shì)，雙手由上向下劃弧纏擰變?nèi)?，同時(shí)右腿收回落原地。左腿上步前弓，右腿蹬地，左拳纏擰回拉，右拳纏擰前打，腰向右擰，目視右拳。
　　技擊用法：若對(duì)方抓我雙腕，我雙手下甩纏擰，脫開(kāi)對(duì)方抓拿、同時(shí)利用腰力，用拳擊打?qū)Ψ缴耜I穴。(圖114、115)

　　第六十三勢(shì)、翻身纏身抱歸山(抱虎歸山)
　　
　　動(dòng)作接上勢(shì)，左腿內(nèi)扣，右腿向西邁出一步轉(zhuǎn)身，同時(shí)右手棚架纏，左手向前推按，上(左)下(右)手形成一個(gè)合勁，右腿弓，左腿蹬，眼神注視前方。
　　技擊用法：右手纏抱對(duì)方腰部下方上繆穴，左手虎口朝上卡擊對(duì)方喉結(jié)，或擊打?qū)Ψ饺A蓋穴。意要狠猛，內(nèi)外相合。(圖116)

　　第六十四勢(shì)：巧女端車千斤地(千斤墜)
　　
　　動(dòng)作接上勢(shì)，面向西，上左步，左手從上向下劃弧上挑。右手從下向上劃弧采，左腳內(nèi)扣、轉(zhuǎn)身向后撤右腿，兩手鎖扣從上向下捋采劃弧前棚翻掌按擊。
　　技擊用法：對(duì)方用左手擊我，我用右手拿其腕部，趁機(jī)上左步，手穿襠向上挑擊，如對(duì)方閃過(guò)，我轉(zhuǎn)身捋其臂，向下猛拉對(duì)方，趁對(duì)方重心前傾之機(jī)，雙手向上棚擊。(圖117、118、119)

第六十五勢(shì)：左右云手棚捋定(小云手)
　　動(dòng)作接上勢(shì)，重心移向右腿，腰向右擰45度，右手上捌，掌心朝外，左手劃弧掌心朝上穿插。左腿跟步，靠近右腳，左手由下向上捌，同時(shí)右手從上向下劃弧穿插，連續(xù)做云手三次。
　　技擊用法：此式為太極八勁之綜合用法，在運(yùn)用時(shí)要靈活掌握，右手上采捌，左手下穿擊對(duì)方章門(mén)穴位，或氣海、關(guān)元、中腕穴位。(圖120、121)

　　第六十六勢(shì)：云里穿梭四面擊(云里穿梭)
　　
　　動(dòng)作接上勢(shì)，雙手劃弧(云手)，右手在上抬右腳，震腳閃身，左手采、右手穿插，面向西南，轉(zhuǎn)身扣左腳，邁右步，右腿弓，左腿蹬，右手纏擰采，閃身穿左掌，重心落在右腿，上左步，向西北方向邁出一步，左手纏擰采，右手穿擊，左腳扣，閃身向東南上步，右手纏擰，左手穿擊。
　　技擊用法：如對(duì)方用左手擊我面部，我用右手纏化采住對(duì)方，同時(shí)上身穿左掌，刺擊對(duì)方眼、喉。(圖122、123、124、125)

　　第六十七勢(shì)：左右老子倒騎牛(老子倒騎牛)
　　
　　動(dòng)作接上勢(shì)，左手拉回掌心朝上，同時(shí)用腰帶動(dòng)全身向左轉(zhuǎn)身，左手從上向下劃弧挑打，甩臉，扭腰，目視左手，左腿弓、右腳蹬。向右轉(zhuǎn)身左腳跟擰地內(nèi)扣，右腳尖點(diǎn)地，用腰帶動(dòng)全身，向右轉(zhuǎn)180度，右手挑擊，左手采按，沉腰坐胯。
　　技擊用法：左手采住對(duì)方左手腕部，利用身體滾動(dòng)，將對(duì)方手臂拉直，用肩靠打?qū)Ψ街獠?，右手向后翻掌上挑打?qū)Ψ疥幉俊?圖126、127)

　　第六十八勢(shì)：上步相爭(zhēng)沖天擊(上步七星捶)
　　
　　動(dòng)作接上勢(shì)，重心向右腿轉(zhuǎn)移，右手從上向下劃弧，左手從下向上劃弧，左手掌心朝上在右手掌心朝下變?nèi)瓟Q，抬左腳下跺，同時(shí)右拳上擊，左拳下砸，全身上下相掙，坐胯展臂，目視右拳。
　　技擊作用：右手纏擰對(duì)方左手，左手纏擰對(duì)方右手，左拳砸對(duì)方右手，右拳上擊對(duì)方中脘下顎。(圖128)

　　第六十九勢(shì)：脫手退步掃趟腿(退步掛虎)
　　
　　動(dòng)作接上勢(shì)，右拳回拉，左拳變掌心朝上脫打，同時(shí)右腿向后蹬撤，左腿弓，右腿蹬，用腰帶動(dòng)全身，左腳內(nèi)扣，右腳外擺，左拳松開(kāi)變掌與右掌同時(shí)隨轉(zhuǎn)身劃弧，左腿向右掃掛，雙手掌向左捋采，轉(zhuǎn)腰甩臉，轉(zhuǎn)360度返回原地，重心落于左腳，右腳虛點(diǎn)，雙手架棚，手腳要合，旋轉(zhuǎn)時(shí)重心要穩(wěn)。
　　技擊作用：雙手脫開(kāi)對(duì)方的抓拿，順勢(shì)退步，若對(duì)方前撲，我借力抓住對(duì)方雙臂捋帶，轉(zhuǎn)腰甩臉，腿掃，手?jǐn)Q將對(duì)方摔倒，意將大樹(shù)連根掃斷，動(dòng)作要快、猛、狠。(圖129、130)

　　第七十勢(shì)：轉(zhuǎn)身擺腳外打里(擺腿)
　　
　　動(dòng)作接上勢(shì)，重心落在左腳，借身體旋轉(zhuǎn)之力，右腳抬起外擺橫掃，用腰帶動(dòng)右腿向右轉(zhuǎn)，雙手擊打外腳面，右腳落地，右腿弓，左腿蹬，雙拳左右擊打，目視擊打方向。
　　技擊用法：利用身體旋轉(zhuǎn)，用腿擺擊對(duì)方上、中、下三路，意要猛狠，有橫掃千軍之勇。(圖131、132)

　　第七十一勢(shì)：真人甩袖雙肘抖(仙人摘茄)
　　
　　動(dòng)作接上勢(shì)，雙手棚架，右手向內(nèi)旋化纏擰，左手捋采。重心轉(zhuǎn)移至右腿，右手外旋棚架，左手掌心朝上從右小臂下方穿出，五指微曲，隨即用腰帶動(dòng)全身，左手拉右手推，兩臂相掙，成騎馬步，目視右手、重心隨腰轉(zhuǎn)移至左腿，雙手隨腰左轉(zhuǎn)，從下向上劃弧。腰再向右旋轉(zhuǎn)，雙手握拳抖出，纏擰旋化要輕靈，雙手推拉意要狠。雙拳抖發(fā)神要猛，目視擊打方向。
　　技擊用法：若對(duì)方左手抓我，我用右手纏化棚架對(duì)方，同時(shí)用左手抓擊對(duì)方陰部。兩手相互作用推拉。意將對(duì)方外陰撕下，名曰仙人摘茄。利用對(duì)方受擊打身體前傾之機(jī)，雙手向下捋采對(duì)方，造成對(duì)方失去重心，突然雙拳甩出，擊打?qū)Ψ叫孛?。此式狠毒，學(xué)者慎用。(圖133、134、135、136)

　　第七十二勢(shì)：三豐搗碓歸太極(三豐搗碓收勢(shì))
　　
　　動(dòng)作接上勢(shì)：雙拳棚架向右轉(zhuǎn)腰，同時(shí)兩拳變掌。旋轉(zhuǎn)至45度時(shí)，再向右旋轉(zhuǎn)。雙掌隨之向右旋轉(zhuǎn)。從上向下劃弧。兩手交叉于腹部，掌心朝里，上下纏擰旋轉(zhuǎn)一周，右手從下向上棚架，左手從上向下采按，同時(shí)抬右腳，右手變?nèi)蛳略易笳疲c此同時(shí)左手掌內(nèi)旋朝上，右腳震地，雙足相合，雙手托抱丹田從右向左轉(zhuǎn)一圈，兩手自然分開(kāi)同時(shí)兩腳分開(kāi)與肩同寬，手沿身體兩側(cè)緩慢捧起，掌心朝上，高不過(guò)頭，雙掌內(nèi)旋與肩同寬，兩手臂下按于身體兩側(cè)，低不過(guò)臍，吐納三次，雙手自然下垂，兩足合攏。意感天地萬(wàn)物之靈氣從皮毛吸吶歸于丹田，目光內(nèi)視，神形合一，回歸太極。
　　技擊作用與前相同。(圖137、138、139、140、141)

　　武當(dāng)張祖意合太極傳承表
　　
　　祖師張三豐名君實(shí)，字玄一，道號(hào)玄武真人，遼東懿州人，生于元定宗丁未年，創(chuàng)始武當(dāng)內(nèi)功意合太極拳，后傳邱元靖，傳趙太斌，傳元虛子，傳陳玄月，傳車蓮池，傳李鳳祥，傳尚道明，傳陳蔭昌，傳明了、顧殿一，(明了)傳自然道人張鶴亭，傳虛無(wú)子、張其發(fā)，(虛無(wú)子)傳張興洲；(張其發(fā))傳李仲良、黃守業(yè)。
　　因第十四代傳人較多，故略而不敘。(完)

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

开心六月综合激情婷婷|欧美精品成人动漫二区|国产中文字幕综合色|亚洲人在线成视频