擅長：
致力于肩關(guān)節(jié)外科及四肢長干骨和關(guān)節(jié)內(nèi)復雜損傷的研究，在四肢關(guān)節(jié)創(chuàng)傷和肩關(guān)節(jié)疾病的診治方面，經(jīng)驗豐富。
肩周炎是中老年人高發(fā)的疾病，它的癥狀表現(xiàn)往往是疼痛，但是專家告訴我們，大部分的肩痛不是肩周炎，而是一種跟肩周炎相似的另一種肩部疾病，叫肩袖撕裂。
研究發(fā)現(xiàn)，60歲以上的人群肩袖撕裂的發(fā)生率高達30%，在肩部病變中占大約60%。
什么是肩袖損傷？
在了解肩袖損傷前，我們先來認識一下什么是肩袖。
肩袖包括肩關(guān)節(jié)上面的岡上肌、后面的岡下肌和小圓肌以及前面的肩胛下肌，四個肌腱緊密包繞肱骨頭所形成，類似我們上衣的“袖口”，故名肩袖。它是穩(wěn)定肱骨頭及協(xié)助肩關(guān)節(jié)活動的重要結(jié)構(gòu)。
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肩袖損傷是指由慢性勞損或外傷等因素，導致肩袖肌腱撕裂損傷或部分或全層。
一般多合并有肩峰撞擊，肩峰下滑囊炎、長頭肌腱炎癥等癥狀，嚴重者肩袖回縮明顯，常繼發(fā)肩關(guān)節(jié)脫位或關(guān)節(jié)軟骨損傷。
常見有兩種因素引起，創(chuàng)傷性多見于青壯年，往往在體育運動或意外傷害中發(fā)生。退變性則多發(fā)生于老年患者，在肌腱退變的基礎上，積累性損傷同樣可以導致肌腱斷裂。
肩袖損傷和肩周炎有哪些區(qū)別
肩周炎，是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥，導致軟組織粘連攣縮，進而導致患者出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)各個方向活動都受限，且整個肩膀疼痛明顯，主被動活動角度都減小，嚴重影響日常生活。
肩袖損傷，多見于以肩袖退變?yōu)榛A，進而出現(xiàn)肌腱組織的損傷撕裂，當然急性肩部外傷也可導致肩袖撕裂。
肩峰前外緣往往有明顯的壓痛點，主要表現(xiàn)為肩痛。
活動受限主要表現(xiàn)為肩部外展上舉或外旋時疼痛，常合并患肢無力，偶有絞索癥狀，但被動活動肩關(guān)節(jié)范圍尚可，可無明顯疼痛。
有一點要特別強調(diào)下，功能鍛煉無助于肩袖損傷的止痛，所以肩袖損傷患者一定要避免過度運動。
肩袖損傷的癥狀有哪些？
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當一個人患上肩袖損傷時，主要會出現(xiàn)以下幾種癥狀：
第一、疼痛和壓痛，肩部疼痛：關(guān)節(jié)活動有響聲，且肩峰前外緣往往有壓痛。
第二、肩部無力：主要為外展、外旋和內(nèi)旋力量的減弱。表現(xiàn)為洗臉、梳頭、穿衣、抬臂拿放高處的物品，以及駕駛等日?；顒永щy。
第三、活動受限：主要為上肢上舉（包括外展和上舉）、外旋和內(nèi)旋活動度的降低。
第四、肩部怕冷：有的患者會感覺到肩關(guān)節(jié)發(fā)冷，三伏天都要包著。
并感到內(nèi)有捻發(fā)音或爆裂的感覺時，這可能是肩袖撕裂，引起的肩部神經(jīng)紊亂，此時病人感到肩關(guān)節(jié)特別怕冷。
當然肩關(guān)節(jié)怕冷，并不僅僅是這一種疾病的存在。具體情況還是要根據(jù)專科醫(yī)生的診斷，來確診是否患上了肩袖損傷。
容易引發(fā)肩袖撕裂的行為：
專家提醒，①盡量避免肩袖處在極度拉伸的狀態(tài)；②不要讓肩袖保持同一個動作太久，僵硬的狀態(tài)下肩袖很容易撕裂受傷。
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肩袖損傷的治療方法有哪些？
首先應該咨詢?？漆t(yī)生，醫(yī)生會做出正確的診斷，并根據(jù)患者的具體情況，來制定個性化的治療方法。
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我們主要根據(jù)以下幾個方面來制定治療方法：
①肩袖撕裂的原因（撞擊和外傷）；
②肩袖撕裂的程度：受累的肌腱數(shù)量，肌腱的質(zhì)量，回縮的程度等；
③骨質(zhì)情況以及關(guān)節(jié)內(nèi)其它合并損傷；
④患者的運動水平、期望值以及康復的依從性等。
肩袖損傷的治療方法，主要分為保守治療和手術(shù)治療。
肩袖損傷有哪些預防方法？
中老年朋友們大多喜歡通過甩胳膊轉(zhuǎn)圈、揉肩拉伸等動作來鍛煉肩部，然而鍛煉方法沒做對，還可能導致更嚴重的肩膀問題。
專家建議可以通過聳肩、彈力帶的鍛煉來加強肩部的肌肉。點擊下方視頻與專家一起學習養(yǎng)生動作~
好的，通過王主任的講解，相信大家都對肩袖損傷有了更深入的了解。也知道了肩袖損傷和肩周炎的區(qū)分方法。
