你上一次被控訴太懶是什么時(shí)候？對(duì)于年輕人來說，也許是早上賴床、懶得整理房間、經(jīng)常犯各種拖延癥的時(shí)候；但是對(duì)于中老年人來說，可能很少出現(xiàn)被控訴太懶的現(xiàn)象。
然而，已經(jīng)有很多中老年人有所表示，自己開始莫名變得愛睡懶覺、整天不想動(dòng)彈、經(jīng)常犯困等，有些人把這些現(xiàn)象統(tǒng)統(tǒng)都?xì)w結(jié)為更年期綜合征，有些人也會(huì)坦然直稱自己變懶了。事實(shí)真的是這樣嗎？
年紀(jì)大了經(jīng)常犯困，可能是得甲減了
所謂甲減，全稱叫做甲狀腺功能減退癥，其具體表現(xiàn)就是，由于各種原因?qū)е麦w內(nèi)甲狀腺分泌不足，是患者出現(xiàn)乏力、經(jīng)常犯困、食欲下降、精神不振以及容易怕冷、皮膚干燥等現(xiàn)象，出汗量減少、便秘、黏液性水腫以及女性月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，也是甲減的主要癥狀。
有些人可能會(huì)說，自己平時(shí)吃的都是加碘鹽，也沒少吃海鮮，怎么會(huì)缺碘得甲減呢？碘確實(shí)是合成甲狀腺激素的主要成分，但大部分甲狀腺功能減退癥都不是由缺碘引起的，而是由于某種原因造成身體合成甲狀腺激素的功能下降了，才會(huì)導(dǎo)致患上甲減。
如果是這種情況，患者需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，甲減雖然是一種慢性病，需要長(zhǎng)期治療，但治療的方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，一般情況下按時(shí)服藥補(bǔ)充甲狀腺素就可以了。只要早發(fā)現(xiàn)早治療，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也不重，生活質(zhì)量也不會(huì)受到影響，不需要太過擔(dān)心。
沒熬夜卻白天嗜睡，可能是發(fā)作性睡病
如果你的夜間睡眠時(shí)間充足，卻還是會(huì)在白天困意連連，短暫休息過后還沒有明顯改善，第一種情況可能是患上了睡眠呼吸暫停通氣綜合征，具體含義和字面意思一樣，就是患者在睡眠時(shí)由于呼吸道阻塞，機(jī)體缺氧，導(dǎo)致睡眠很淺，大腦得不到充分休息，即使睡的時(shí)間足夠，但睡眠質(zhì)量很差，白天依然嗜睡，這種疾病最明顯的癥狀就是打鼾。
第二種情況可能是患上了不寧腿綜合征和睡眠周期性肢體運(yùn)動(dòng)，這兩種疾病都會(huì)導(dǎo)致患者睡眠時(shí)無意識(shí)的頻繁或短暫覺醒，從而嚴(yán)重降低睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天嗜睡。一般來說，患上以上三種疾病的人群還會(huì)出現(xiàn)鬼壓床的現(xiàn)象，也就是睡眠癱瘓癥。
以上兩種情況都屬于一種叫做發(fā)作性睡病的睡眠障礙，得了此病的人無論在何時(shí)何地，只要犯困就能立馬睡著，甚至直接摔倒睡著，并且還會(huì)伴隨多種其他疾病。一般來說，發(fā)作性睡病的患者更容易患肥胖癥和偏頭痛，身體的代謝水平也會(huì)很差。這種現(xiàn)象通常被認(rèn)為是終身性疾病，通過藥物治療和心理干預(yù)可以有所改善。
除此之外，長(zhǎng)期服用某些藥物、體內(nèi)患有血糖類疾病以及某些精神心理因素，都會(huì)導(dǎo)致患者在白天犯困、精神狀況不佳以及容易疲憊等現(xiàn)象，如果是突然變成這樣，還需要盡早去醫(yī)院進(jìn)行疾病篩查，別輕易自行判斷了。
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