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　　〖材料〗

　　買甁山西陳醋；準(zhǔn)備若干醫(yī)用紗布或兩個(gè)口罩。

　　〖用法〗

　　備好紗布四層［規(guī)格：5公分×5公分（約口罩大?。?，放入一個(gè)干凈的小盆內(nèi)，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。

　　然后，將稍擰干的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。

　　接著，用電吹風(fēng)熱風(fēng)對(duì)著紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布干透為止。

　　每天睡覺前吹一次，一周為一個(gè)療程，一般連續(xù)三次就會(huì)減輕痛苦，若每次吹干紗布后，再用熱水袋做熱敷十五分鐘，則效果更佳。

　　一般用一個(gè)療程就可痊愈。

　　這個(gè)辦法是我陪同一親戚去看望一老中醫(yī)時(shí)，無意中獲得的。已告知身邊的好幾個(gè)親戚朋友試用過，真的很有效！

　　希望各位朋友看到此方后，能將此法告知你身邊有需要的人。