都說“病從口入”，對于孩子吃的食物，家長真的是絲毫不敢馬虎，春季是給孩子補營養(yǎng)的好時候，家長都在給孩子做各種好吃的，希望孩子能吸收營養(yǎng)，多長個！但是給孩子吃的食物可要注意了，如果“吃的不對”，可就容易造成脾虛積食，最后營養(yǎng)沒補成，倒是讓孩子三天兩頭生病了。
上周末的時候帶著孩子回我家了，都說隔輩親，姥姥姥爺見著孩子也喜歡的勁，都想給孩子吃好吃的，姥姥做了自己特別擅長的花椒雞，姥爺就做了新學會的炸肉，家里還給孩子備下了一堆的零食，孩子吃的興奮，一天都沒停嘴，吃完這個，另一樣就遞上來了，結果到了晚上孩子就喊著肚子疼，睡覺也睡不好，后半夜還發(fā)燒了。
大半夜折騰到醫(yī)院，還挨了醫(yī)生一頓訓斥：孩子腸胃虛弱，你們這么給孩子一同吃，孩子不生病才怪！這才知道，孩子現在的消化功能不完善，飲食需要特別的“講究”，不僅要考慮到孩子的營養(yǎng)，還得考慮孩子的身體狀況能不能吸收的了這樣的營養(yǎng)，都則就容易積食，破壞孩子體質。
第1種：超市必買之糖果、果凍、奶片
這些食物，因為顏色鮮艷的包裝，非常受孩子的歡迎，家長慣著孩子，也就每次都會給孩子買，有的家長還將此作為獎勵給孩子，但是這些零食中，含有大量的食品添加劑，沒有營養(yǎng)不說，常吃對孩子的脾胃有很大的負擔，像是果凍，是含有大量果膠的，奶片也都是食品添加劑，并沒有奶的成分。
第2種：家中常備之油條、蛋糕、湯泡飯
上面說的這3種食物，都是家里為了讓孩子吃飯，常買、常做的，但是無形之中會給脾胃造成傷害。油條是油炸食物，含有大量的油脂，孩子稚嫩的脾胃沒有辦法消化；蛋糕太過甜膩，會生濕生熱，影響脾胃運化水濕；湯泡飯因為含有大量的湯汁，會沖淡胃液，營養(yǎng)正常消化，都對孩子的身體有傷害。
第三種：特調調味品之“兒童醬油”
現在超市里什么都打著“兒童專用”的旗號，吸引著家長去買這些東西，其實這里面并沒有特殊的東西，像是兒童醬油，里面的成分和普通醬油是一樣的，只是有一個噱頭，這些調味品，還是能不給孩子加就不加，雖說是“兒童專用”，但是常吃的話，對孩子的健康沒有什么好吃。
想讓孩子體質好，不積食，養(yǎng)脾胃很關鍵：
腸道是人體最大的免疫器官，脾胃則負責全身的水谷運化，在人體系統(tǒng)中占著無比重要的作用，想要孩子免疫強，脾胃好，可以多給孩子喝點金棘水，味道甜甜的，孩子會喜歡，能徐進胃腸道排出食物殘渣，清理積食，促進脾胃的動力，方法也很簡單，就是將金棘末用熱水沖開，隔三差五一杯，幫助孩子促進身體發(fā)育。
