“患上癌癥后，我才真正懂得這些真理”醫(yī)生患上癌癥的感受，往往比比普通人的感受來得更加深刻。
臺灣產(chǎn)科名醫(yī)、婦科腫瘤專家楊育正，從醫(yī)40多年，他從死神的手中救回了無數(shù)的患者，但是沒想到有一天自己也會收到來自癌癥的“通知書”。身患淋巴瘤的他帶病在院長的崗位上堅持了3年，離職后將自己的經(jīng)歷整理成書，把經(jīng)驗分享給大家。
圖源：健康時報
1.化療要多吃蔬菜、病情穩(wěn)定后適當吃白肉、蔬菜，搭配合理
在患癌期間，楊育正院長的一日三餐幾乎都來自于妻子的精心安排，即使是在楊院長化療期間沒有胃口，妻子仍然絞盡腦汁，換著花樣做飯?zhí)羝饤钤洪L的食欲，為楊院長提供營養(yǎng)支持。
楊育正院長認為，對于他們癌癥患者來說，飲食不能一直保持一成不變，吃素、吃肉都沒有問題，但是在不同階段下所需要的飲食原則也不同。飲食對于健康的影響非常大，很多癌癥都是“吃”出來的，這就導致很多人在患癌之后立刻改吃素，再也不占任何葷腥，這是一個常見的抗癌謬論。
一般情況下，處于術(shù)后、化療階段的患者，本身需要維持體力和提高免疫力，在這個時間段如若只吃素食，所攝入的營養(yǎng)無法滿足身體需求，會引起營養(yǎng)不良、貧血等癥狀，會大大影響治療效果。在治療階段的患者一定要保持熱量、蛋白質(zhì)攝入充足，這樣做才能讓身體有足夠的體力和抵抗力來抵抗病魔。
2.堅持運動可抗癌
在患上癌癥后，只要有機會楊育正院長都會在公園里慢跑和快走上一公里，并保持了氣功的愛好。對于楊育正院長這種已經(jīng)患癌的人群而言，適當進行體育鍛煉，不僅可以提高自身新陳代謝、提高體力，還可以有效減輕疲勞、焦慮等不良情緒，讓自己保持好的精神狀態(tài)，可以有效提高生活質(zhì)量。
堅持運動確實可以抗癌，法國《費加羅報》就曾經(jīng)刊登過一個研究，在癌癥形成前、中、后這三個階段，進行運動都對健康有很大好處，另外還得出了一項結(jié)論，充分的運動可以顯著降低患癌風險，相比較于久坐不動的人群而言，進行規(guī)律運動人群可以減少17%患結(jié)腸癌的風險，減少20%患乳腺癌的風險。
3.長期抑郁可能會致癌
在生病前一年，楊育正院長因為種種原因遭受了的各種中傷和攻擊，那段時間里一直情緒不好、郁悶至極。楊育正院長認為自己之所以會患癌，和郁郁寡歡的情緒離不開關(guān)系。
現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)確認，情緒煩亂會導致大腦神經(jīng)、內(nèi)分泌以及免疫機制出現(xiàn)氣溫亂，并且會導致體內(nèi)原本潛伏的惡性細胞發(fā)生增生，形成惡性腫瘤。還有部分學者認為，當人體長期處于不良情緒下，會直接導致體內(nèi)正常細胞發(fā)生變異，甚至會因此而形成癌細胞。
4.家人是最珍貴的財產(chǎn)、愛和友情讓人心安
在得知患癌之后，楊育正院長整個人都非常消極，無法振作，覺得死亡近在眼前，是家人、朋友不斷給予他鼓勵，給他樹立起戰(zhàn)勝病魔的信心，這讓他覺得親情、友情、愛情是最珍貴的財富。
在癌癥面前，每位患者都會無力感產(chǎn)生，而家人和朋友的陪伴尤其重要。在患病的過程中，患者不但會因為疾病產(chǎn)生生理上的痛苦，也會出現(xiàn)精神上的崩潰。浙江省腫瘤醫(yī)院黨委書記于恩彥教授認為，癌癥患者在得知自己患病后，幾乎100%會出現(xiàn)心理問題，情況輕的患者只會喪氣，而情況嚴重的患者可能會自殺。面對這樣的情況，來自親朋好友的人文關(guān)懷和支持十分重要。
5.抗癌沒有偏方可言，要正規(guī)治療
抗癌只有處方，沒有偏方。不少患者對于醫(yī)院有很深的不信任感，寧愿相信一些所謂偏方。出于職業(yè)的角度以及患癌的經(jīng)歷，楊育正院長認為這樣做只會讓病情發(fā)展得越來越嚴重，提醒各位一旦患癌一定要就醫(yī)進行正規(guī)治療。
隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，針對癌癥有越來越大的治療手段，比如手術(shù)、放療、化療、免疫治療、靶向治療、介入治療等，根據(jù)癌癥的分期和種類來決定綜合的治療方案，是癌癥得到治愈的前提。如果貿(mào)然使用偏方，有可能會耽誤病情。
楊育正院長成功抗癌的經(jīng)歷讓人敬佩，其實醫(yī)生患癌的治愈率也比普通人高上一些，中科院的孫燕院士就曾經(jīng)指出過這一點，他在腫瘤醫(yī)院工作了50多年，就觀察到有80%的醫(yī)生患癌得到了治愈。為什么醫(yī)生患癌的治愈率會比普通人高呢？
1、長期接觸病人，對致癌因素更警惕
《人民日報》上的一篇文章表示，每天吸煙20根、煙齡超過20年，發(fā)生肺癌死亡的風險比普通人高8倍；經(jīng)常久坐比運動人群患上結(jié)直腸癌的概率高40%-50%；即使每天只喝一兩白酒，食管癌的風險也比別人高39%，大家都知道不良習慣可能會導致癌癥的發(fā)生，但是很少有人可以做到避免這些。
而醫(yī)生則不同，他們?nèi)粘佑|到各種各樣的癌癥患者，對于致癌因素導致的癌癥患者會出現(xiàn)的一些癥狀、后果有更直觀的感受，所以在生活中對這些會比常人更加警惕，會盡可能避開。
2、注重體檢，癌癥早期發(fā)現(xiàn)概率高
相比較于常人而言，醫(yī)生對于體檢的作用有足夠的認識，對于其重視程度也會更高。且醫(yī)生本身體檢也擁有便利的條件，比常人要方便許多。早期檢查出癌癥治療預后都非常好。
如果想盡早發(fā)現(xiàn)癌癥，需要針對性篩查，不同癌癥所需做的篩查也不同，篩查肺癌建議每年做一次胸部CT、胃癌食管癌建議定期做胃鏡檢查、肝癌建議做肝功能檢查以及甲胎蛋白等、腸癌建議做腸鏡進行篩查。
患上癌癥之后，身體也會對應出現(xiàn)一些癥狀，這些癥狀一定要引起重視及時做進一步檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
三、警惕癌癥來臨前的幾個信號
1.硬結(jié)、腫塊
部分癌癥會在相應部位出現(xiàn)腫塊，如乳腺癌會出現(xiàn)胸部腫塊，甲狀腺癌會出現(xiàn)脖子上的腫塊。大家如果發(fā)現(xiàn)自己身上有不明原因的腫塊，若腫塊位置固定、質(zhì)地較硬且邊緣不清晰，雖然不痛不癢，但是一段時間之后還是存在，要及時進行檢查。
2.大小便性狀改變
膀胱癌、前列腺癌早期都會出現(xiàn)排尿異常，會出現(xiàn)排尿增多、減少，甚至部分患者還會出現(xiàn)無痛血尿。而結(jié)腸癌病變最典型的癥狀就是排便異常，一般會出現(xiàn)糞便帶血、糞便變細、頻發(fā)腹瀉或便秘等，這些癥狀一旦出現(xiàn)要及時就醫(yī)。
3.吞咽食物困難
食道癌早期最為常見的癥狀包括吞咽困難、食道出現(xiàn)摩擦感等，部分患者還會出現(xiàn)胸口下部有燒灼感。
癌癥是大家都談及色變的一個疾病，雖說目前對于它的誘因沒有明確定論。但是可以肯定的是，和日常的不良習慣之間有很大聯(lián)系，想要預防癌癥發(fā)生，首先要從日常生活做起。保持好的飲食習慣、生活作息、情緒以及定期進行體檢，可以有效預防癌癥發(fā)生。
參考資料：
[1]《癌癥專家自己患癌后，悟出七條抗癌真理！》.健康時報.2018-6-30
[2]《為什么醫(yī)生患癌后治愈率高？這些問題，你一定不能忽視》.醫(yī)學界腫瘤頻道.2020-12-31
[3]《癌癥早期可能有的癥狀，發(fā)現(xiàn)異常別忽視》.浙大一院.2018-2-2
[4]《運動，有效的抗癌武器？》.中國青年報.2018-11-8
