圖說：新學(xué)期，父母要學(xué)會及時為孩子化解各種壓力
昨天是滬上中小學(xué)生的開學(xué)日，心理按摩、愉快上學(xué)、親子和諧等，正成為新學(xué)期伊始許多學(xué)校迫切希望灌輸給學(xué)生和家長們的“幸福技巧”，以最大程度地避免各種不必要的事端及對孩子身心的傷害。
“每每開學(xué)初，許多家長會自覺或不自覺地陷入的親子誤區(qū)?！鄙虾Ｉ虡I(yè)會計學(xué)校心理學(xué)高級講師陳霞說，這些誤區(qū)可以有多種表現(xiàn)，比如“我的孩子上學(xué)期考得蠻好的，這學(xué)期不需要我們太多投入了”“反正我孩子是差生，再怎么投入也沒啥用了”“孩子教育哪有那么多講究啊，我們小時候父母從來沒管過，不也長大了嗎”“我們太忙，哪有那么多時間去盯著孩子啊”“家長嘛只要做好后勤就行，反正孩子有學(xué)校老師教，有學(xué)校老師管”……
據(jù)調(diào)查，開學(xué)后有五種類型的學(xué)生最容易患上“恐懼癥”或容易走入心理歧途，他們分別是心理素質(zhì)低且適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生、對新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生，以及一些過于追求完美學(xué)業(yè)的“優(yōu)秀生”，且這些學(xué)生中的大部分人曾在學(xué)習(xí)或其他活動中有過挫折經(jīng)歷。陳霞認(rèn)為，剛開學(xué)階段父母給孩子定的目標(biāo)過高或過低、對孩子的教育過于苛責(zé)或過于放縱，都會影響到孩子的順利開始新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。
新學(xué)期，不要讓孩子背負(fù)太大的壓力，對此，家長的責(zé)任與作用更大，父母必須善于及時為孩子們化解各種壓力。市二中學(xué)心理高級教師周宇說：“一旦學(xué)習(xí)、人際交往、生活環(huán)境中存在她一時無法很好適應(yīng)的情況，壓力之大是超過成年人想象的，壓力一旦超過了她可以自我調(diào)節(jié)的范疇，情緒的爆發(fā)在所難免?！敝苡罱ㄗh，想要和孩子有優(yōu)質(zhì)的親子關(guān)系，家長首先需要做好自身心理上的調(diào)整。
一是會接納。孩子的一切都是他的特點，更有父母的遺傳，先接納，告訴自己孩子就是這樣的，然后在思考要如何進(jìn)一步去解決孩子存在的問題。
二是會妥協(xié)。孩子是獨立的個體，不是一件物品可以由家長任意打造，孩子肯定會有自己個性和情緒變化，要允許他們犯錯和表露出的情緒與行為的多變。
三是會閉嘴。家長不合時宜的話語，有時會比噪音還讓孩子反感，他是不愿意接受這樣的噪音，所以家長要學(xué)會安靜，找到合適的機會和孩子聊天，且要學(xué)會智慧的交流，不然家長的嘮叨只會讓孩子越來越遠(yuǎn)離父母，甚至逃離家庭。
四是去功利。孩子很聰明，很容易感知到父母一些帶有目的性的談話，如果父母永遠(yuǎn)都是功利性的話語，只想著教訓(xùn)孩子，那么孩子也會越來越與家長無話可說，要明白，親子間的交流最重要的是情感溝通。
新民晚報首席記者 王蔚
