營造良好的用餐氛圍
家庭用餐氛圍對寶寶的用餐習(xí)慣影響很大，我們要有吃飯就要在餐桌上進(jìn)行的概念。到了吃飯的時(shí)間，家人就應(yīng)該一起和睦的圍坐在餐桌邊開始愉悅的用餐時(shí)間，你的用餐好心情會影響到寶寶的用餐心情，讓寶寶體會到在餐桌上與家人一起用餐是一件開心愉悅而又順理成章的事情。
為寶寶準(zhǔn)備一張舒適的寶寶餐椅
有了良好的用餐氛圍，我們還可以為寶寶準(zhǔn)備一張舒適的寶寶餐椅。一般的家庭餐桌都會比較高，為大人設(shè)置的，寶寶要想安靜的坐在餐桌邊吃飯就要與大人坐在同一高度，這樣會讓寶寶覺得受到重視，也可以看到大人們的用餐行為而進(jìn)行模仿，使寶寶形成自己的用餐習(xí)慣。
為寶寶準(zhǔn)備一套漂亮可愛的餐具
美麗的東西總會有讓人眼前一亮、心情愉悅的作用，對于寶寶而言也不例外的哦。在為寶寶準(zhǔn)備餐具首要考慮安全材質(zhì)耐摔的原則下，還可以為寶寶精心挑選一套有這可愛圖案的餐具，讓寶寶愛上吃飯從愛上餐具開始，餐具愛不釋手當(dāng)然就會心甘情愿的坐在餐桌上吃飯啦。
飯菜顏色鮮艷菜品多樣
寶寶都是喜歡顏色鮮艷亮麗的東西，鮮艷的顏色也會刺激寶寶的視覺，會讓寶寶感到高興愉悅，在餐桌上多為寶寶準(zhǔn)備不同色彩的蔬菜，例如青菜胡蘿卜相搭配，顏色漂亮又不失營養(yǎng)。每頓也盡量給寶寶更換不同的菜品，葷素搭配保證營養(yǎng)的同時(shí)刺激寶寶味覺，讓寶寶感受不同的食物，從此愛上吃飯。
時(shí)間充?？捎眯闹谱骺蓯坌”惝?dāng)
可愛的卡通造型是寶寶們的最愛，當(dāng)寶寶們看到自己之前排斥的大白米飯變成了自己心愛的卡通造型的時(shí)候，從視覺上就會愛上便當(dāng)。
有效的溝通交流
雖然古語有云“食不言，寢不語”，但是，對于不愛吃飯的寶寶來說，適當(dāng)有效的溝通交流會更加有助于讓寶寶愛上吃飯。當(dāng)寶寶不愛吃飯是我們可以借助平時(shí)跟寶寶講的童話故事里的人物或者是小動物來刺激寶寶吃飯的欲望，比如：某某故事里哪個主人公很厲害聰明就是因?yàn)槌燥垘蛶偷呐?，或者是我們跟誰誰比賽看誰吃得比較快哦等等。但是不建議用金錢獎勵法哦。
允許小寶寶自己用餐具
一歲左右的寶寶會有自己使用餐具的欲望，但是因?yàn)閷殞氝€太小不能更準(zhǔn)確的將食物送進(jìn)嘴里，往往餐桌上地上就會是一片災(zāi)難。但是即使是如此，我們也應(yīng)該鼓勵寶寶自己使用餐具吃飯，我們可以準(zhǔn)備兩個勺子，寶寶自己用一個練習(xí)吃飯，媽媽們用一個給寶寶喂食。
最后，無論寶寶犯下什么過錯，在餐桌上都不能責(zé)備孩子，讓孩子有心理負(fù)擔(dān)而影響食欲。
良好的家庭用餐氛圍和習(xí)慣對寶寶的餐桌禮儀形成起著重要的作用。
