知乎上有位媽媽發(fā)帖，表達(dá)了對(duì)孩子情緒的擔(dān)心。
原來(lái)，女兒給她寫(xiě)了封信，哭訴著自己的痛苦，因?yàn)閷W(xué)業(yè)和家庭的壓力，就快堅(jiān)持不住了，但卻不知道該如何緩解。
因?yàn)榧议L(zhǎng)經(jīng)常鼓勵(lì)她，不斷地打雞血，或是苦口婆心勸誡，并不相信自己的孩子有心理問(wèn)題，認(rèn)為那些負(fù)面的情緒只是一時(shí)的任性，長(zhǎng)大自己就好了，作為高中生，不能如此脆弱，這么大了還需要父母的擔(dān)心。
網(wǎng)上也有很多案例，那些爸爸媽媽似乎很有“正能量”。
言語(yǔ)上很少使用過(guò)激的詞匯，常常用名人名言，別人家的孩子，甚至自己的經(jīng)歷，去否定子女的痛苦，讓他們堅(jiān)強(qiáng)一些，或是很有“耐心”的，去指導(dǎo)應(yīng)該做什么才是正確的，無(wú)需理會(huì)內(nèi)在的情緒，只要熬過(guò)去就可以了。
但這些孩子卻依舊痛苦，并且無(wú)處表達(dá)，他們的內(nèi)心到底發(fā)生了什么，父母應(yīng)該如何進(jìn)行幫助？
微笑刺客
在漫畫(huà)《追逐時(shí)間》里，其中有位角色，可以敏銳地感知到微小事物的運(yùn)動(dòng)軌跡。
當(dāng)要離家出走的媽媽?zhuān)χf(shuō)不會(huì)離開(kāi)的時(shí)候，他卻從母親的一閃而過(guò)的微表情中，看到了謊言。
在日后的人生里，這種能力似乎變成了詛咒，這位男孩總能清晰地洞察到親戚或者老師，在用語(yǔ)言表達(dá)愛(ài)意背后的厭惡和不滿(mǎn)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，似乎每一個(gè)孩子，都擁有類(lèi)似的“能力”。
當(dāng)父母強(qiáng)忍著焦慮在“鼓勵(lì)”他們的時(shí)候，那種內(nèi)在的情緒，會(huì)被子女潛意識(shí)地接收到，并做出相應(yīng)的反應(yīng)。
孩子可以和父母撒謊，告訴他們自己很好，沒(méi)有事情，但父母的“謊言”很容易被子女看穿，這可能是種天然的設(shè)置。
作為在一段時(shí)間內(nèi)，需要依靠家長(zhǎng)生存的個(gè)體，要回應(yīng)照料者最真實(shí)的情緒和需要，如果不這樣的話，在潛意識(shí)里，會(huì)擔(dān)心自己被拋棄。
所以，當(dāng)父母的意識(shí)層面的語(yǔ)言，和潛意識(shí)傳遞的信息產(chǎn)生沖突時(shí)，孩子往往會(huì)回應(yīng)潛意識(shí)的部分。
比如：父母在意識(shí)層面，希望早點(diǎn)獨(dú)立，不要讓自己那么操心，但潛意識(shí)卻還是希望控制他們，無(wú)法忍受分離。
在這種情況下，不獨(dú)立就是對(duì)父母的忠誠(chéng)。
不被回應(yīng)之地
人在出生之后，都需要外界的某種回應(yīng)，寶寶們需要吃奶、感到困乏或難受，以及想要排便的時(shí)候，都發(fā)出某種信號(hào)，讓母親知道，然后做出相對(duì)應(yīng)的行為。
當(dāng)這些需求沒(méi)有被看到的時(shí)候，嬰兒會(huì)大哭，或是憤怒的握緊小拳頭。
他們?cè)诨孟胫?，攻擊著這個(gè)沒(méi)有給回應(yīng)的人，精神分析稱(chēng)之為嬰兒式的暴怒，這種憤怒想摧毀一切。
類(lèi)似的情況延續(xù)到童年，尤其是在孩子有了某些內(nèi)在的道德標(biāo)準(zhǔn)之后，精神世界往往就會(huì)產(chǎn)生巨大的沖突。
比如：當(dāng)某個(gè)高中生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)或以及其他的問(wèn)題，感到痛苦和難受，父母可能會(huì)直接無(wú)視，或者進(jìn)行否定，直接跳到鼓勵(lì)的部分，用正能量去激勵(lì)，讓他們繼續(xù)學(xué)習(xí)。
這種模式的特點(diǎn)，往往是忽略感受，直接指向自己的期待，希望孩子表現(xiàn)出自己想象中的樣子。
這在語(yǔ)言上可能沒(méi)有任何負(fù)面的詞匯，甚至十分的美好，但這種沒(méi)有被“看到”的情況，通常會(huì)觸發(fā)巨大的憤怒，就像那個(gè)不被回應(yīng)的嬰兒一樣，潛意識(shí)里想摧毀周?chē)囊磺?，但道德層面?huì)制止這種想法，兩種相反的力量沖突，在意識(shí)層面的表現(xiàn)，常常是巨大的痛苦或焦慮。
就算他們直接表現(xiàn)出憤怒，這種“嬰兒式”的行為，會(huì)讓外界認(rèn)為他們不懂事或者很幼稚，甚至用別人家的孩子進(jìn)行對(duì)比。
尤其是在父母很“溫柔”，非常善于鼓勵(lì)的情況下，這種怒火并沒(méi)有合適的理由去指向外界，通常會(huì)轉(zhuǎn)向自身，開(kāi)始自我攻擊。
作為孩子，會(huì)感到自己毫無(wú)價(jià)值，自我貶低，形成惡性循環(huán)。
痛苦容器
在正常情況下，父母的功能之一，就是承擔(dān)容器的作用。
當(dāng)子女感到焦慮或痛苦，他們可以提供安撫，幫助消化這些情緒，在這樣不斷的互動(dòng)中，幫助孩子建立內(nèi)心比較穩(wěn)定的部分。
在未來(lái)在面對(duì)壓力的情境時(shí)，這些早年經(jīng)歷過(guò)的溫暖互動(dòng)，就會(huì)開(kāi)始起作用，能夠自我安撫，應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒。
但有的父母本身在童年就沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，未曾被自己的雙親這樣對(duì)待過(guò)，在面對(duì)子女的痛苦時(shí)，無(wú)法承擔(dān)這樣的角色，會(huì)下意識(shí)的回避，甚至還需要他們反過(guò)來(lái)去安慰自己。
孩子此時(shí)就變成了容器，需要承擔(dān)家長(zhǎng)“排泄”出的焦慮。
當(dāng)這種角色互換變成了常態(tài)，但父母還要營(yíng)造自己的形象時(shí)，鼓勵(lì)就成了最好的方式。
有位男士回憶自己的母親經(jīng)常在外人面前表?yè)P(yáng)自己，并且經(jīng)常買(mǎi)很多的禮物，但回到家后就開(kāi)始橫眉冷對(duì)，不允許其犯錯(cuò)。
這種情況帶來(lái)的憤怒無(wú)處發(fā)泄，因?yàn)槿巳硕颊f(shuō)媽媽好，他只有按照母親鼓勵(lì)所建立的形象而努力。
鼓勵(lì)實(shí)際上變成了一種操控，并不是真誠(chéng)的認(rèn)可孩子，而是為了達(dá)到自己的目的“手段”而已。
1、情緒的界限
當(dāng)潛意識(shí)壓抑的情緒和想法沒(méi)有表達(dá)時(shí)，并不會(huì)消失，依然可以通過(guò)某種方式傳遞出來(lái)，那些信息依舊會(huì)被孩子感知到，并做出相應(yīng)的反應(yīng)。
有位母親想讓自己的兒子參加夏令營(yíng)，通過(guò)這種方式，鍛煉社交能力。
但總是非常擔(dān)心，害怕孩子會(huì)受傷，或者被同學(xué)欺負(fù)，還滋生了很多相關(guān)的幻想，她雖然故作輕松的進(jìn)行鼓勵(lì)，但回憶當(dāng)時(shí)的氛圍，就已經(jīng)開(kāi)始“不對(duì)勁”了。
孩子敏銳地捕捉到了，媽媽語(yǔ)言背后傳遞的無(wú)聲信息，真的打起了“退堂鼓”。
在這種情況下，指的是當(dāng)發(fā)現(xiàn)鼓勵(lì)并沒(méi)有效果的時(shí)候，可以嘗試如實(shí)表達(dá)出真實(shí)的情緒。
比如：媽媽剛才確實(shí)有些擔(dān)心，但這是我自己的原因，并不是你不好。
越小的孩子，越是無(wú)法分清這是家長(zhǎng)的情緒，還是自己的情緒。
他們可能會(huì)進(jìn)行認(rèn)同，并內(nèi)化成自己的一部分，或是感知到了某種“虛偽”，產(chǎn)生強(qiáng)烈的憤怒和屈辱感。
被隱藏的“消極”，會(huì)附著在積極的語(yǔ)言背后，讓鼓勵(lì)不再單純，當(dāng)這些情緒能被看到和表達(dá)，并建立邊界，在進(jìn)行安撫，效果會(huì)更好。
2、無(wú)法表達(dá)一切
如果說(shuō)表達(dá)自己的情緒，是建立某種邊界，幫助孩子不被我們潛意識(shí)壓抑的部分影響。
那么，看到孩子的情緒，就是幫助他們可以真實(shí)的面對(duì)自己，并在此基礎(chǔ)上，獲得成長(zhǎng)。
可以回憶一下，當(dāng)孩子還是個(gè)寶寶的時(shí)候，在得到及時(shí)的喂養(yǎng)和安撫后，表現(xiàn)出的那種愉悅和滿(mǎn)足。
這一切都是為了建立某種安全感，以及人格中較為穩(wěn)定和豐盈的部分。
隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)乳汁的需求，逐漸變成了內(nèi)心被看到渴望，痛苦時(shí)被理解的體驗(yàn)。
但因?yàn)榉N種原因，無(wú)法在順暢地去表達(dá)自己，就好像哭泣嬰兒，不能用語(yǔ)言來(lái)告知他們，自己想要什么一樣。
所以，在鼓勵(lì)之前，先看他們感到羞恥、屈辱或者難以啟齒的情緒和想法，用每個(gè)家庭特有的方式，幫助其表達(dá)，有時(shí)候需要我們先說(shuō)出來(lái)，去接納這些，并提供足夠的安全。
人類(lèi)最底層的需要，大部分都和情感有關(guān)，甚至看起來(lái)非常的簡(jiǎn)單，但也是最容易被忽視的。
3、情感穩(wěn)定的父母？
目前可能是對(duì)父母要求最“多”的時(shí)代，即要提供無(wú)條件的愛(ài)，還需要自己人格和情緒的穩(wěn)定，并掌握很多心理學(xué)的方法。
與其說(shuō)這是一個(gè)終極的目標(biāo)，不如說(shuō)這是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，在和孩子互動(dòng)的過(guò)程中，能反饋出自己早年和原生家庭的相處過(guò)程中，產(chǎn)生的創(chuàng)傷。
有兩種常見(jiàn)的情況，其一是和子女的互動(dòng)中，重現(xiàn)了過(guò)去的模式，我們可能用父母對(duì)待我們的方式，去對(duì)待孩子，或者是引誘孩子滿(mǎn)足我們當(dāng)年沒(méi)有被照顧到的部分。
第二種情況是孩子的某些表現(xiàn)，表達(dá)了我們當(dāng)年被壓抑的渴望，一個(gè)母親發(fā)現(xiàn)兒子總是在不斷和自己頂嘴和反抗，她早年作為乖乖女，是非常順從母親的，這種“頂嘴”，是她誘發(fā)的。
父母對(duì)子女最大的鼓勵(lì)，就是不斷自我提升，讓自己的人格更加整合和完善，讓創(chuàng)傷在這里結(jié)束，而不是遺傳到下一代的命運(yùn)之中。
