在老一輩的眼里，女人屁股關系著傳宗接代，因為他們覺得女人屁股大意味著好生養(yǎng)。
如今，又有傳言說：“屁股大的女性會更長壽”，這是真的嗎？屁股大還有此秒用？！
這種說法是來自預防醫(yī)學研究院發(fā)表于《過渡肥胖研究》期刊的研究成果，與臀圍小的一組研究對象相比，臀圍大的那組不僅死亡率少了87%，患心血管疾病的幾率也少了46%，而患冠狀動脈疾病的風險也少了86%。這是怎么回事呢？其實，這是因為臀部脂肪分解速度快，危害身體器官的炎性脂肪得以清除，炎癥細胞因子的生長被抑制，因此患上糖尿病、心臟病的概率變小。但是，需要注意的是這種說法是否具有普遍性還有有待商榷。一般屁股大的女性身材也比較豐滿，體內脂肪也較多，脂肪多也容易面臨肥胖問題。肥胖會增加高血壓、糖尿病的發(fā)生機率，還會加重心臟、胰島、腎臟等器官的負擔。想要長壽，微胖是比較適合的身材，這樣的身材有足夠的皮下脂肪御寒，還可以保護骨絡關節(jié)。簡而言之，不能以女性屁股大小來判定壽命的長短。那么，長壽的女性一般有什么特征呢？前段時間一位杭州103歲老人拿出30萬存款資助貧困學生的消息登上了熱搜：許多人為老人的善舉所感動同時，也對其高齡頗多興趣。據(jù)悉，老人一日三餐都是粗茶淡飯，基本是一菜一飯，從來不買營養(yǎng)品。因飲食清淡而長壽的老人在現(xiàn)實生活中并不少見，一些長壽地區(qū)的百歲老人的飲食結構研究調查顯示：長壽老人的飲食其中粗糧為多，大都為低熱量、低脂肪、低動物蛋白、多蔬菜的類型。
很多百歲老人常年吃新鮮瓜果，很少吃辛辣食品，主食多以吃當年產的玉米、土豆、豆類為主。
除此之外，在女性群體當中，長壽的女性大多具有以下的特征：1、經常動腦
腦神經的健旺與否，直接影響機體的一切活動，隨著年齡的增長，大腦會逐漸萎縮，但如果可以勤動腦，就可以防止大腦的衰老。
特別是對于退休后的老人，整天無所事事會讓身體越來越差，極易出現(xiàn)精神方面的問題。
2、肌肉發(fā)達
鍛煉肌肉不僅可以改善體型，還可以改變身體的抗擊能力，強化心肌能力，從而整體提高身體素質。
長期的鍛煉可以減緩身體的退化速度，延長身體機能的運轉時間，擁有強壯肌肉，更能抵抗肌肉流失，身體機能也能得到更好的維持，壽命也就更長。
3、牙口好
不少長壽老人即便已年過古稀，牙齒也依舊整齊，口腔健康牙口好的確有利于長壽。
牙齒不好不僅會影響進食和營養(yǎng)的攝入，而且會造成咀嚼運動的減少，對腦細胞的刺激也隨之減少，隨后會影響腦細胞的活力，增加老年癡呆癥的患病風險。
4、反應敏捷
反應速度能反映一個人思維敏捷程度，進而體現(xiàn)出人體的中樞神經和其他生理系統(tǒng)的運行狀態(tài)是否正常。反應快說明人體系統(tǒng)完整性較好，因此早亡的風險也會降低。
對照一下家中老人是否有以上這些特征，倘若沒有，也別急，“萬事無絕對”，沒有這些特征也不代表有問題，畢竟壽命長短本身就是天知道的事。當然，也可以通過一些小生活習慣來提高長壽的可能性。從古至今，世人都在追求“長生不老藥”。為了長壽，很多古代帝皇求仙煉丹，甚至誤服砒霜，原本健康的的身體在吃“仙丹”后反而變壞，精神恍惚，痛苦不堪，中毒而亡……想要長壽，除了可以從長壽老人的特征中反向推導長壽的秘訣，還可以從以下幾個方面入手：老年人的覺雖然非常少，但是一定要符合自然規(guī)律，不能因為覺得自己覺少就能夠熬夜。老年人熬夜有非常多的危害，會累及到身體很多器官，并且還會增加老年癡呆的風險。家中老人如果經常熬夜，身為子女要多多提醒，一定要讓他們養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。除非是身體上得了疾病，并且這種疾病不適合去運動，不然任何一位老年人為了長壽都要適當?shù)幕顒?，?/span>打太極拳、騎單車、爬山、跳廣場舞等運動都對身體有好處。在此，家醫(yī)君也要提醒大家：在運動的時候不能過于激烈，那些富有競技性的運動盡量不要選擇。另外，在運動的時候要做好相關準備，避免意外情況發(fā)生。剛剛退休的老人或者一直獨居的老人，會出現(xiàn)某種情況的心理問題，容易產生抑郁的情況，這是非常正常的，一定要注意排解不良情緒，不然抑郁癥上門，對身體還有心理都是一種非常大的傷害。老年人可以多出門活動活動，結交幾個同齡人的好友，一起參加社交活動，或重新培養(yǎng)一下興趣愛好，不去想一些特別糟心的事，情緒就不會受到影響了。隨著年齡的增長，身體的各種小毛病層出不窮，這時候子女一定要多了解家中老人的健康情況，定期帶老人去醫(yī)院做相關的檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)健康問題。
最后，對于壽命這個話題，家醫(yī)君想說：生命的意義不在于長度，而在于它的寬度和厚度。當然，每一個人都可以定義自己生命的意義，在生命終結的那一刻，倘若無所憾，這場“旅途”也算是值得的，不枉此行了。
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