黃芪是一味常見的中藥材，藥用歷史到現(xiàn)在已經(jīng)有兩千多年了，民間有“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法。對于養(yǎng)生的人來說，平時可能就會選擇用黃芪泡水喝，比如很多女性朋友，就懂得保養(yǎng)，對養(yǎng)生比較關(guān)注。女性用黃芪泡水喝，一段時間后，身體或許能收獲多個好處，若是還能學(xué)會巧妙搭配，養(yǎng)生效果或會翻上一番，下面就具體向大家介紹一下。
女性經(jīng)常喝黃芪，身體能得到什么好處？
氣血是女人的根本，女性喝黃芪水，有利于養(yǎng)氣血。說起補氣，可能很多人都會聯(lián)想到人參，不過有句話說：內(nèi)行人吃黃芪，外行人吃人參。不過，大家別理解錯了，這并沒有說人參不好的意思。體內(nèi)氣血不足的女性，平時可適當(dāng)喝黃芪補氣血，不要多久，或就能感受得到身體的變化。
水腫的現(xiàn)象可以得到緩解。很多女性每天都長時間坐著辦公或?qū)W習(xí)，一天下來運動量比較少，腿部容易發(fā)涼、水腫，可能有些女性早起后也會發(fā)現(xiàn)眼瞼處會水腫。黃芪可以利水，緩解水腫，適當(dāng)喝點黃芪水，對于促進(jìn)多余水分的排出有好處。不水腫了，代謝會更加正常，體型也會比較好看。
水分及時被代謝了，進(jìn)而對于改善脾胃功能也有幫助，畢竟脾主運化，也是后天之本，體內(nèi)水分多少是會影響其運化功能的。脾胃不好的女性，容易出現(xiàn)食欲下降、消化不好、疲累的情況，若能喝點黃芪水，或許可以緩解不適，滋養(yǎng)脾胃。
對于女性來說，也很注重顏值，喝黃芪水，對于改善皮膚狀態(tài)也有好處。黃芪中有黃芪多糖、黃酮類物質(zhì)、氨基酸和硒、鋅等多種微量元素，對于提升免疫力和抵抗力有好處，而不穿了多種營養(yǎng)，其中一些物質(zhì)的抗氧性性也比較好，對于促進(jìn)皮膚代謝也有好處。女性喝一段時間黃芪水后，或會發(fā)現(xiàn)臉色比以前更好了更顯年輕。
對于中老年女性來說，適當(dāng)喝黃芪水，可能對于緩解盜汗也有一定的好處。尤其在這個時間段會迎來更年期，出現(xiàn)一系列不適，喝點黃芪水，對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有幫助。
黃芪水有那么多好處，于是不少朋友紛紛開始喝起來了，但是最后得到的結(jié)果卻不同。有的朋友喝了一段時間后，卻發(fā)現(xiàn)反而上火了，還有的朋友出現(xiàn)了其他副作用。其實這多半是喝太多了，過量飲用則可能會引起上火，不過，若是可以學(xué)會搭配，或許既能補氣，又不容易上火了。
可以搭配菊花，黃芪和菊花搭配，不僅可以減輕黃芪上火的癥狀，還對于平肝明目也有一定的好處。
也可以搭配金銀花，金銀花清熱解毒的能力比較好，黃芪補氣，兩者強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，既能補氣，有可以固表、幫助清熱解毒，不容易上火。
茯苓也是黃芪的好搭檔，對于體內(nèi)濕氣較重的人來說，可以用黃芪搭配茯苓適當(dāng)飲用，減少上火，對于排出濕氣也有幫助。
女性朋友喝黃芪，適當(dāng)加點益母草，益母草偏寒性，黃芪加上它，女性適當(dāng)喝點，對于調(diào)子宮健康有好處，或能幫助調(diào)理月經(jīng)。
此外，和黃芪水還有一些要注意的地方，建議女性喝的時候，一次泡5-10克即可；對于孕期女性而言，盡量要多注意，慎喝，以免影響到自己和胎兒的身體健康。如果喝的過程中，出現(xiàn)過敏癥狀，就要及時停止了，以免加重不適。
值得提醒大家的是，雖然黃芪的養(yǎng)生效果不錯，平時喝點黃芪水，對身體健康有很多好處，但大家也要正確看待黃芪，不宜盲目進(jìn)補。黃芪是一種中藥材，是不能亂補的，適不適合，建議要根據(jù)自己的身體情況來看，若不確定，要提前咨詢醫(yī)生。
綜上所述，女性經(jīng)常喝點黃芪水，一段時間過后，身體或能得到以上那么多的好處，身材更好了，身體也更健康了。為了避免上火，女性不妨可以將黃芪和上面幾物搭配，養(yǎng)生效果或更好！
