01
前幾天，有網(wǎng)友上傳一段視頻，令人目瞪口呆。
視頻錄下了一個電梯的監(jiān)控畫面，畫面顯示一家人很慌張地跑進電梯里，抱著一個年幼的孩子。
原來是小孩發(fā)高燒，他們著急送孩子就醫(yī)。
進入電梯后，電梯一樓一樓往下，正常運行著。
孩子的父親先是查看小孩的狀況，又時不時地看向電梯。
顯然電梯的運行速度，趕不上孩子父親焦急的心。
等到電梯到了5樓時，父親終究無法忍受無法一步到位的電梯，就用腳踹了下電梯。
此時的電梯沒有什么反應(yīng)，還是正常往下。
等到了三樓時，孩子父親大概覺得電梯沒什么反應(yīng)，就用更大的力氣踹了一下電梯。
電梯門明顯松動，更麻煩地是，這一踹，直接將電梯踹壞了，直接停止運行。
一家人反而被困在了電梯里。
一家人見狀，更焦急了。
男的徒手扒電梯門，試圖將門打開，但是毫無用處。
兩夫妻一個人不斷扒電梯門，一個人不斷地按著求助鈴。
隨后，一家人在電梯里崩潰吼叫，伴隨著孩子的哭鬧聲。
孩子母親不知道如何是好，蹦了幾下，便蹲在地上用手機錘自己的頭。
這場面，簡直混亂不堪。
隨后，接到求助的民警和消防員到達現(xiàn)場，成功將他們救出，小孩也順利接受治療，平安無事。
視頻在網(wǎng)絡(luò)上引起不小的反響。
網(wǎng)友說：“真的挺倒霉的，我是指孩子和電梯?！?/p>
電梯有什么錯？
很多人無法理解孩子父親的做法：
“不知道踢那一下能起到啥作用，是能體現(xiàn)自己父愛如山，還是能讓電梯直接飛到醫(yī)院里?！?/p>
也有人覺得只知道崩潰大叫的母親沒有起到任何作用，說他們“真是不是一家人不進一家門”。
是啊，一家人展現(xiàn)出了教科書式的“亂套”。
本來電梯已經(jīng)到5樓，馬上就到1樓了，踹了兩腳，直接困在里面，只能等人救援。
這花的時間，不比乖乖讓電梯正常運行花的時間多？
簡直是搬起石頭砸自己的腳，成事不足敗事有余。
我們能理解小孩生病，家長焦急的心情，但是這種情緒崩潰，無法冷靜的對待方式，反而更拖延了救助孩子的時間。
他們完全喪失從容應(yīng)對的能力，反而把自己陷入更大的危險之中。
02
臨危不亂是在任何情況下都該具備的優(yōu)秀品質(zhì)，只不過這種心理素質(zhì)說起來簡單，想要做到卻很難。
臺球名將路易斯·福克斯就曾為我們生動展現(xiàn)了這一道理。
在一場冠軍爭奪賽上，路易斯本來遙遙領(lǐng)先，即將奪冠，但他卻因一只蒼蠅鑄成敗局。
比賽過程中，一只蒼蠅突然落在主球上。
蒼蠅好像故意和路易斯作對，每當路易斯回到臺盤，它也跟著飛回來，他揮手趕走，它又返回來。
漸漸地，路易斯的情緒惡劣到極點。
他失去了冷靜和理智，憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，一不小心球桿碰到主球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機會。
本以為敗局已定的對手，見到如此情形，瞬間勇氣大增，最終趕超路易斯，奪得了冠軍。
而路易斯，也因此失去了唾手可得的冠軍。
一只小小的蒼蠅讓本已勝券在握的路易斯亂了軍心，情緒失控。
其實在日常生活中，我們也能經(jīng)?？吹剑拖衲莻€因為焦急而怪電梯運行慢的父親。
在這種時候，他們已經(jīng)無法冷靜思考，對自己的行為可能導致的后果視而不見。
當憤怒蒙蔽了雙眼，做出不理智事情的后果遠比自己想象的嚴重。
學會緩和自己的情緒，是管理自我情緒的重要環(huán)節(jié)之一。
就像《羊皮卷》這本書中的一句話：
我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？除非我心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天。
事實證明，越弱的人，越容易動怒。
在情商越來越重要的今天，一個控制不了自己情緒，反被情緒控制的低情商人士，就已經(jīng)失去了一個核心競爭力。
如果說身體是革命的本錢，那么良好的情緒管理能力與心理素質(zhì)同樣也是奮斗的資本。
03
首先，我們要明白，心理素質(zhì)顯著影響人的表現(xiàn)。
正所謂“滄海橫流，方顯英雄本色”，心理素質(zhì)的高下，在面對挫折、困境時，才真正顯現(xiàn)出來。
有這樣一個例子：
小說《離歌》里，有一個名叫毛北的男生，生于一個小城市的精英家庭，從小家境優(yōu)渥，父母寵愛，非常優(yōu)秀。
從小學到高中，毛北一路都是同齡人中的佼佼者，幾乎沒有碰到過什么挫折。
高考前夕，他當著好友的面發(fā)誓：“我毛北將來一定要考入北大，離開這里！”
語文考試前夕，毛北有點感冒，起床稍微遲了一些，匆匆趕往考場，沒有遲到，但情急之下，居然忘記帶準考證了。
毛北當即就慌了，大汗淋漓，匆忙跑回家拿準考證。再回來，已經(jīng)過了半個小時，毛北無法再入考場了。
他一路痛哭回家，把自己鎖在臥室里，任憑父母呼喊，也不出聲。
接下來的幾場考試，毛北去都沒去，“都丟了一整門的分數(shù)了，還考什么考！”他在臥室里沖著父母嘶喊。
高考結(jié)束的當晚，毛北打開窗戶，從陽臺上跳了下去，留下遺書：“我是個失敗者?！?/p>
像毛北這樣，成績很好，表面上看來優(yōu)秀，但這只是在知識掌握方面。
從一個人的整體素質(zhì)來看，存在結(jié)構(gòu)性缺陷，比如，心理素質(zhì)就比較差。
事實上，小挫折就像我們生小感冒一樣，天天感冒不利健康，但完全沒有感冒，免疫系統(tǒng)得不到訓練，就很脆弱。
毛北由于經(jīng)歷的挫折太少，一旦遇到挫折，就好像天塌下來一樣，難以承受。
于是，毛北做不到作家凱魯亞克在《在路上》一書中寫的那樣：
“我在那一刻意識到，我必須要控制某些事情產(chǎn)生的惡果，我不能因為一件事情的糟糕，就把我生活的全部都弄壞?！?/p>
人生并不是只由一件事決定，無論遇到什么事，我們的情緒波動都應(yīng)該維持在一個相對穩(wěn)定的水平。
不慌不忙、處變不驚，只有這樣才能更好地發(fā)揮自己的能力，控制與解決當下的問題。
其次，情商中，一個很重要的內(nèi)容就是管理自己的情緒。
情緒調(diào)節(jié)能力差的人，常常受到負性情緒的困擾，而調(diào)節(jié)能力強的人，則可以更快地從生活的挫折和煩惱中恢復。
《大學》有云：“知止而有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！?/p>
保持情緒穩(wěn)定，我們才不會被突發(fā)的情緒所控制，相反，而是會盡力去解決該解決的問題，做好該做好的事情。
共勉。
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