商陽穴，位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，按揉該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效，可延緩衰老?？捎靡恢皇值哪粗赴慈嗔硪恢皇质持傅纳剃栄āｊP(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈，具有強(qiáng)精壯陽效果。
可以選擇太溪、涌泉、足三里、關(guān)元、腎俞等穴位，到網(wǎng)上搜索一下具體的穴位定位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時間，效果當(dāng)會顯著。
陽虛的患者是指腎臟的陽氣不足，而出現(xiàn)的一系列以怕冷為主要表現(xiàn)的癥候，腎陽虛的患者在調(diào)理的時候，按摩的選擇穴位是腎俞穴、大腸俞穴、命門穴、氣海穴、關(guān)元穴、足三里穴，這些穴位可以幫助補(bǔ)腎壯陽，改善腎陽虛的情況。
除了在這些穴位進(jìn)行按揉，刺激血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)之外，還可以使用艾灸的方法，艾草為純陽之草，而艾灸有非常好的補(bǔ)陽的功效，在這些穴位進(jìn)行艾灸可以溫腎助陽，調(diào)理體質(zhì)，除此之外，患者必要時可以配合一些中成藥物來加強(qiáng)療效。
?腎陽虛的問題應(yīng)該注意合理的檢查一下中醫(yī)科，看看身體的情況。腎陽虛一般會有怕冷腰酸，乏力腹瀉，嗜睡，男性腎陽虛會有陽痿早泄，遺精勃起不好，不能正常完成性生活等。腎陽虛可以按摩一下太溪穴，腎俞穴，足三里，涌泉穴等比較好。注意飲食清淡，不要吃辛辣的食物，尤其應(yīng)該注意忌煙酒比較好。治療腎陽虛應(yīng)該注意結(jié)合藥物的方法，或者食療的方法治療?？梢猿砸恍┖谏澄飳ι眢w健康有幫助，用復(fù)方玄駒膠囊等藥物。
可以選擇太溪、涌泉、足三里、關(guān)元、腎俞等穴位，到網(wǎng)上搜索一下具體的穴位定位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時間，效果當(dāng)會顯著。
