大家好,精選小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。中國(guó)的年齡段劃分標(biāo)準(zhǔn),年齡段劃分標(biāo)準(zhǔn)是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
一、年齡劃分標(biāo)準(zhǔn)
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(世衛(wèi)組織)的年齡劃分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)全球人體素質(zhì)和平均壽命進(jìn)行了測(cè)試,并對(duì)年齡劃分標(biāo)準(zhǔn)給出了新的規(guī)定。這個(gè)規(guī)律把人的一生分為五個(gè)階段:44歲以下的年輕人,45歲至59歲的中年人,60歲至74歲的年輕人,75歲至89歲的老年人,90歲以上的長(zhǎng)壽者,0歲至17歲的未成年人。
第二,中國(guó)的年齡劃分
按照我國(guó)的年齡劃分,0-1歲是嬰幼兒,1-4歲是嬰幼兒,5-11歲是兒童,12-18歲是少年,19-35歲是青年,36-59歲是中年人,60歲以上的都是老年人。
第三,注重健康養(yǎng)生
選擇新鮮的食材是健康飲食的關(guān)鍵,也是我們健康身體的基礎(chǔ)。一般情況下,我們需要選擇時(shí)令食品,盡量不要買(mǎi)那些過(guò)季銷(xiāo)售的食品。因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)食物的運(yùn)輸和儲(chǔ)存時(shí)間都比較短,所以要避免因運(yùn)輸時(shí)間長(zhǎng)而造成食物中營(yíng)養(yǎng)成分的損失。其次,盡量購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家銷(xiāo)售的各類(lèi)食品,這樣會(huì)保證食品的安全。帶皮的水果盡量去皮,因?yàn)槠ど蠒?huì)有農(nóng)藥殘留。如果是購(gòu)買(mǎi)熟食,請(qǐng)注意食材的生產(chǎn)日期。清洗切菜或存放食物時(shí),一定要注意生食和熟食分開(kāi)存放。像我們家常見(jiàn)的雞蛋,其實(shí)也會(huì)有微生物和細(xì)菌。
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