春節(jié)前后，各種號(hào)稱能夠提高免疫力的保健品紛紛登場(chǎng)，營(yíng)銷做得那是風(fēng)生水起。許多人，把保持身體健康的希望，寄托在這些號(hào)稱能夠提高免疫力的產(chǎn)品上。
普通人，真的能吃保健品提高免疫力嗎？提高了免疫力真的能夠保持健康嗎？
事實(shí)上，人體免疫系統(tǒng)需要維持一個(gè)均衡水平，功能太低，易患感染性、腫瘤性疾??；功能太高，則易患過敏性和自身免疫性疾病。常人無需，也不必提高免疫力。
今天，我們來談?wù)劽庖呦到y(tǒng)和免疫力與健康的問題。
免疫系統(tǒng)是人體保持重要的保衛(wèi)系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)由免疫器官（骨髓、胸腺、脾臟、各處淋巴結(jié)、扁桃體等）、免疫細(xì)胞（淋巴細(xì)胞、單核吞噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、嗜堿粒細(xì)胞、嗜酸粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞、血小板等），以及免疫分子（補(bǔ)體、免疫球蛋白、干擾素、白細(xì)胞介素、腫瘤壞死因子等細(xì)胞因子等）組成。
免疫系統(tǒng)分布示意圖
事實(shí)上，醫(yī)學(xué)發(fā)展到現(xiàn)在，我們對(duì)免疫系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，還是非常非常有限。今天，我就目前已經(jīng)知道的，醫(yī)學(xué)界已經(jīng)達(dá)成共識(shí)的內(nèi)容和大家說說。
免疫系統(tǒng)就是我們身體的軍隊(duì)和警察。 對(duì)外，負(fù)責(zé)抵御外來的入侵者如細(xì)菌、病毒；對(duì)內(nèi)，負(fù)責(zé)抓捕變壞的家伙，比如 不正常增生的細(xì)胞；也有紀(jì)委的作用，監(jiān)督調(diào)控各個(gè)免疫細(xì)胞，讓免疫系統(tǒng)不要太強(qiáng)或者太弱。大家知道，如果警察太強(qiáng)大而亂來，也是可以把政府給干掉的，那社會(huì)也會(huì)亂，所以也得有監(jiān)督。
免疫系統(tǒng)主要的功能之軍隊(duì)，就是“識(shí)別敵我，御敵于國(guó)門之外！”，它要認(rèn)清楚 入侵者如細(xì)菌、病毒 。軍隊(duì)如果沒有了戰(zhàn)斗力， 細(xì)菌、病毒 入侵就生病了。 軍隊(duì)亂開槍，就會(huì)變成敵我不分，自己打自己，就造成自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)制直性脊椎炎等疾病。
免疫系統(tǒng)如警察和紀(jì)委，也會(huì)失職，抓不到壞蛋。比如，免疫系統(tǒng)會(huì)把癌細(xì)胞當(dāng)成自己人，讓淋巴組織以為是自己人，不會(huì)打擊癌細(xì)胞，以致癌細(xì)胞在體內(nèi)一天一天壯大形成癌腫而危及生命。
免疫系統(tǒng)生病，大致分為兩大類，一是免疫反應(yīng)太強(qiáng)，另一則是免疫功能低下。
免疫系統(tǒng)低下有兩種情況。一種情況是無法抵御外來的細(xì)菌或者病毒，那么就會(huì)反復(fù)發(fā)生感染性疾病，例如經(jīng)常感冒、經(jīng)常拉肚子，經(jīng)常會(huì)生膿瘡，這些都可能是免疫系統(tǒng)功能低下的問題。
另一種情況則是免疫系統(tǒng)功能太弱，無法識(shí)別體內(nèi)異常突變的細(xì)胞。正常細(xì)胞發(fā)生了突變，本來會(huì)被免疫系統(tǒng)干掉，但是如果免疫功能太低了，那么發(fā)生突變的細(xì)胞繼續(xù)存活，就會(huì)從癌前病變進(jìn)一步演變到癌細(xì)胞，就會(huì)產(chǎn)生癌癥。
免疫系統(tǒng)反應(yīng)過強(qiáng)，會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。這也可以大致分成兩種。
一種是對(duì)外來抗原如花粉、粉塵等進(jìn)行攻擊，稱為過敏；另一種則是對(duì)自己體內(nèi)的抗原進(jìn)行攻擊，稱為自體免疫，如紅斑性狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎等疾病都屬此類。
不良生活習(xí)慣影響免疫力
研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病、癌癥…等疾病，大多和免疫力有關(guān)，所以每個(gè)人都要想辦法平衡免疫系統(tǒng)。注意是平衡。不要太強(qiáng)，也不要太弱。
普通人的免疫力都是正常的，免疫系統(tǒng)也是平衡的。經(jīng)常熬夜的人、工作壓力過大的人，過于肥胖的人，所有上面這些人，免疫力才可能會(huì)出問題。
但是這些人也不用花錢買補(bǔ)品吃，只要生活作息正常、保持心情愉快、正向思考、均衡飲食、多吃蔬果、 積極運(yùn)動(dòng)，這些人的免疫力就會(huì)恢復(fù)到平衡狀態(tài)。
不論免疫力過強(qiáng)或過低，最好都不要隨便服用號(hào)稱可以提升免疫力的藥物或健康食品，以免導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的失衡。免疫系統(tǒng)失衡，會(huì)生病的哦。
免疫療法--啟動(dòng)免疫系統(tǒng)對(duì)抗癌細(xì)胞
癌細(xì)胞分泌物質(zhì)抑制免疫系統(tǒng)的運(yùn)作，造成免疫系統(tǒng)失靈，失去辨識(shí)敵我的功能。 喚醒免疫細(xì)胞 就可以把癌細(xì)胞干掉，這就是近年來相當(dāng)熱門的免疫療法原理。
1980年代開始，有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，人體的免疫細(xì)胞可以調(diào)控，但如何調(diào)控一直沒有找到方法。
最近20年來，世界各國(guó)陸續(xù)發(fā)表文章，介紹免疫療法抗癌的研究。這些研究大都是用體外培養(yǎng)免疫細(xì)胞后再注入體內(nèi)，雖有療效但穩(wěn)定度不佳，很難重復(fù)試驗(yàn)。2012年、2014年，美國(guó)FDA（藥物暨食品管理局)核淮通過CTLA-4（ 細(xì)胞毒T淋巴細(xì)胞相關(guān)抗原4 ）、PD-1（ 程序性死亡受體1 ）免疫療法藥物，可以加強(qiáng)自己的免疫力，對(duì)抗癌細(xì)胞。
免疫療法在醫(yī)學(xué)上是一個(gè)很大的突破。根據(jù)研究，黑色素細(xì)胞瘤接受免疫療法的人，有20%的人病情會(huì)穩(wěn)定或好轉(zhuǎn)，有些病人甚至存活期達(dá)10年。也就是說，免疫療法幾乎可以讓部分患者的癌癥痊愈。
免疫療法不是只治療一種癌癥，國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，肺癌患者也可透過免疫療法延長(zhǎng)存活期，美國(guó)FDA已批淮肺癌免疫療法藥物。
免疫療法有這么好的療效，主要是因?yàn)樾滤幬镏苯幼饔迷诿庖呦到y(tǒng)上，而非癌細(xì)胞上，啟動(dòng)自身的免疫系統(tǒng)對(duì)抗癌細(xì)胞。
不過，此種免疫療法跟日本流行的免疫“細(xì)胞”療法有很大的不同，前者是研發(fā)出藥物，讓人人都可以用；后者是抽自己的血液在體外培養(yǎng)免疫細(xì)胞后，再注射回體內(nèi)來工作。
免疫療法雖讓不少癌友懷抱希望，但并不是所有的人都有效。接受免疫療法的人，大前提是體內(nèi)要有足夠的T淋巴細(xì)胞，藥物才能啟動(dòng)它起來對(duì)抗癌細(xì)胞。根據(jù)國(guó)外研究，大約只有20%癌癥末期的患者有反應(yīng)。有反應(yīng)不等于是治愈，這個(gè)千萬要注意。
魏則西死亡事件以后，癌癥免疫療法在大多數(shù)人的印象里是一種“虛假療法”。
確實(shí)，在中國(guó)大陸，你所看到的癌癥免疫臨床治療宣傳，極有可能是掛“免疫療法”之名的騙局。
我認(rèn)為，真正的癌癥免疫療法，也確實(shí)是一個(gè)頗有前途的癌癥治療方向，如果因?yàn)槲簞t西事件中這些李鬼而壞了名聲，放棄對(duì)癌癥免疫療法的研究和應(yīng)用，是很可惜的事。
我要強(qiáng)調(diào)的是：據(jù)我所知目前國(guó)內(nèi)有研究機(jī)構(gòu)正在向國(guó)家衛(wèi)計(jì)委提交免疫療法的臨床試驗(yàn)申請(qǐng)，也有個(gè)別研究機(jī)構(gòu)獲準(zhǔn)了開展相關(guān)研究，但并沒有機(jī)構(gòu)獲準(zhǔn)將免疫療法投入臨床治療。也就是說，如果有機(jī)構(gòu)聲稱將免疫療法投入臨床收費(fèi)性治療，那你要提高警惕。
不要再出現(xiàn)魏則西了。
有人會(huì)問，那么有什么方法可以知道自己目前的免疫力好不好嗎？
其實(shí)呢，免疫力低下時(shí)，容易被細(xì)菌或者病毒入侵，身體會(huì)出現(xiàn)一些信號(hào)如：容易疲勞、反復(fù)感冒、小傷口也容易感染、不明原因反復(fù)發(fā)燒等，出現(xiàn)這些癥狀，醫(yī)生才會(huì)懷疑是不是免疫系統(tǒng)出了問題。
然而，由于免疫系相當(dāng)復(fù)雜，無法一一檢測(cè)，目前醫(yī)院對(duì)免疫系統(tǒng)能做的檢查，主要是抽血化驗(yàn)。化驗(yàn)項(xiàng)目有：B淋巴細(xì)胞抗體、T淋巴細(xì)胞數(shù)目、B淋巴細(xì)胞數(shù)目。
事實(shí)上，醫(yī)學(xué)界對(duì)于免疫系統(tǒng)，知道的還真不多。我可以預(yù)言，醫(yī)學(xué)界進(jìn)一步弄明白免疫系統(tǒng)之時(shí)，就是攻克癌癥之日。
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