《正能量》是世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯特[1] 的巨著，由湖南文藝出版社于2012年8月出版。該作品嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量，是一本能徹底改變?nèi)藗兩?、工作、行為模式的心理學(xué)著作。
作為英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授，理查德·懷斯曼通過各種有趣新奇的實(shí)驗(yàn)，得出一系列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低谷、長(zhǎng)期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人?！墩芰俊肪褪沁@樣一本能改變我們工作、生活、行為模式的心理學(xué)著作。[2]
《正能量》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書，也是《怪誕心理學(xué)》作者的轉(zhuǎn)型之作。書中的內(nèi)容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。本書延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究的成果。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，作者理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知。[3]
每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你。而人的意念力來自于我們內(nèi)在的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，喜樂地生活能增加人生的正能量。
書中的數(shù)十個(gè)案例和步驟，是最理想的實(shí)踐指南，通過這本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變！[3]
第二部分創(chuàng)造生命奇跡的正能量
第4章 創(chuàng)造生命奇跡的正能量之一：想象力
第5章 創(chuàng)造生命奇跡的正能量之二：堅(jiān)定地生活
第6章 創(chuàng)造生命奇跡的正能量之三：感受力
第7章 創(chuàng)造生命奇跡的正能量之四：專注力
第8章 創(chuàng)造生命奇跡的正能量之五：潛意識(shí)
第9章 將五種正能量融會(huì)貫通
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