根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的推算,從2011年1月下旬至2012年1月下旬,作為辛卯年的氣運(yùn)周期,是陽明燥金司天,少陰君火在泉,而且是水運(yùn)不及之年,大體是上半年偏涼,下半年偏熱,氣候反常而多變。
初之氣:從大寒至春分前(1月下旬至3月下旬),主氣是厥陰風(fēng)木,客氣是太陰濕土。風(fēng)濕是其氣候特點(diǎn),主要表現(xiàn)為倒春寒,天氣變冷,河水復(fù)凍,時(shí)有寒雨。濕邪在表,熱邪在里,多見腫脹、嗜睡、鼻衄、嘔吐、小便赤黃等。應(yīng)多吃小米、薏米、紅小豆等溫性燥濕類食品。
二之氣:從春分至小滿前(3月下旬至5月下旬),主氣是少陰君火,客氣是少陽相火。天氣溫暖,春光明媚,草木榮茂。由于氣溫回升過快,熱邪郁積難發(fā),易生癘氣,很可能會(huì)有瘟疫流行,須防急病致死。發(fā)病可能多在北方。應(yīng)多吃綠豆、荸薺、藕等清火類食品。
三之氣:從小滿至大暑前(5月下旬至7月下旬),主氣是少陽相火,客氣是陽明燥金。天氣不熱反涼,涼熱交替,燥雨互現(xiàn),忽冷忽熱,氣候嚴(yán)重反常。要注意及時(shí)增減衣服,防止感冒。應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)調(diào)整飲食,適當(dāng)吃些辛溫類食品。
四之氣:從大暑至秋分前(7月下旬至9月下旬),主氣是太陰濕土,客氣是太陽寒水,冷雨降,多濕寒,會(huì)明顯感到“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。由于濕傷脾、寒傷腎,應(yīng)多吃些小米、薏米、山藥、大棗、黑豆、紅小豆等溫寒燥濕類食品。
五之氣:從秋分至小雪前(9月下旬至11月下旬),主氣是陽明燥金,客氣是厥陰風(fēng)木,深秋不冷反溫,草木不凋反榮,多風(fēng)少雨。此時(shí)要防咳防燥,以備暖冬。應(yīng)多吃梨、果、多喝水。
六之氣:從小雪至大寒前(11月下旬至2012年1月下旬),主氣是太陽寒水,客氣是少陰君火。蟄蟲不藏,水不結(jié)冰,氣候溫和,是為暖冬。此時(shí)又可能有感冒流行。應(yīng)注意多吃些去火的食品。