美美的睡了一覺后，正常情況下，身體應(yīng)該是輕盈、清爽的感覺。但往往你會感覺身體很沉重，睡醒了還想睡，整個人昏昏沉沉的。這其實(shí)就是體內(nèi)濕氣在作怪~
濕氣除了讓你的狀態(tài)變“垮”之外，更令人討厭的地方在于，它會讓人的外形呈現(xiàn)出一種“油膩感”。
皮膚容易變黃、變黑，毛孔漸漸粗大，沒有光澤。到了夏天，臉上泛著油光，冒著痘痘……與理想中的那種明潤白皙，相差甚遠(yuǎn)。
趕在天氣熱起來之前，先為自己清清濕氣，是一件很重要的事情啊。
玫瑰茯苓膏，可以養(yǎng)面色祛濕膏
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一提起祛濕，很多朋友就會想到紅豆薏米湯。事實(shí)上，紅豆薏米湯雖然好用，卻不一定適合每個人。
因?yàn)檗裁缀统嘈《苟夹院?，如果本身體寒的人，身體只是越喝越寒涼。一款溫和不傷身，養(yǎng)出美美面色的祛濕膏方其實(shí)更適合我們。
配方出自古籍，更有講究
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玫瑰茯苓膏的方子，最早出自于《外臺秘要》，這是唐代著名的一本綜合性醫(yī)書，記錄了各種調(diào)理身體的小方子。根據(jù)書里的“茯苓飲”配方調(diào)整，熬制了這瓶玫瑰茯苓膏。
方子里的茯苓、荷葉、薏米是最重要的，承擔(dān)了“利濕消腫”的作用，能夠讓體內(nèi)的濕氣通過小便的方式排出去，因此對于長期脹氣、宿便引起的“小肚子”有一定效果。
玫瑰性溫，有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血色的作用，長期服用能幫助女生養(yǎng)出紅潤潤的氣色。
扁豆與山藥的搭配，主要起到的是保護(hù)脾胃的效果。荷葉和薏米稍微有些性涼，它們倆的平和剛好能夠中和它們的涼性，讓膏方更加溫和。
山楂與陳皮則是健脾的好物，能夠消積食，減輕脾胃負(fù)擔(dān)，提供動力，把濕氣更好的運(yùn)化出去。
中醫(yī)講“甜能生濕”，吃太多甜食，會生出更多的濕氣。玫瑰茯苓膏在熬制的過程中，減少了紅糖的比例。因此和一般過分甜膩的膏方比起來，玫瑰茯苓膏的味道比較清淡。喝完之后，嘴里才會有一股微甜的回甘。
午后美美沖一杯
悄咪咪排出一身濕氣
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悠閑的下午時光，輕松幫你排出濕氣
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體內(nèi)濕氣比較少的朋友，玫瑰茯苓膏大概喝2個星期左右，會覺得身體變得輕快很多，沒有那么沉重了，同時胃口也會好一些。如果有便秘的情況，會幫助排便更加通暢。
這其實(shí)就是脾胃的運(yùn)化能力加強(qiáng)了，我們體內(nèi)的濕氣必須要靠脾胃運(yùn)化后，才能通過小便排出去。慢慢地時間長了，體內(nèi)濕氣祛除干凈了，整個人會調(diào)整到一種更好的狀態(tài)。
每天吃完午飯后，挖一小勺玫瑰茯苓膏用熱水沖泡，會有淡淡的玫瑰香氣傳出。等水微微放涼后，飲下喉嚨，舌尖會有玫瑰的回味。下午的倦怠與遲緩在這杯芬芳熱飲中慢慢融化，之后的一整天，身體也變得輕盈、舒適很多。
食材的挑選，大有講究
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玫瑰茯苓膏的食材較多，所以在原材料上，需要格外講究。只要有一味食材的質(zhì)量沒有把控好，就會影響整個膏方的口感和功效。
作為主食材之一的茯苓，選用的是云南出產(chǎn)的白茯苓。好的茯苓，質(zhì)地較硬，長時間不容易煮爛，但嚼起來沒有殘?jiān)?，用指甲輕刮也不會掉粉。
玫瑰在這款方子里比重很大。玫瑰品種主要有玫瑰、薔薇、月季三種，它們長相很相似，很容易混淆。玫瑰是三個品種中唯一能夠提取精油的，所以價格也會比較昂貴，難免會有人選擇用月季或者薔薇來充當(dāng)玫瑰。
在綜合對比之后，最終選用了山東的平陰玫瑰，它的香氣很正，味道清甜，功效也比較顯著。
陳皮用的是川陳皮，是用川紅橘晾曬制成的，陳放了一年左右的時間。川紅橘是四川三峽庫區(qū)老品種，也是藥典中被記載可做陳皮的品種。
其他的食材，白扁豆來自浙江湖州、山藥來自河南焦作、薏米出產(chǎn)于貴州、山楂來源于山東青州，荷葉也是當(dāng)年收的新鮮荷葉。
選好材料之后，專門熬制膏方的老師傅還需要慢慢熬煮5個小時，嚴(yán)控火候，溫度，口感等方方面面的小細(xì)節(jié)。這個過程中，不添加任何的防腐劑和增稠劑，全是手藝上的功夫。
有這樣一杯溫柔呵護(hù)身體的下午茶，在日常生活中能陪伴著你，我想才是對自己最好的關(guān)心和愛吧。
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