這題太適合我回答啦，我就是學(xué)心理學(xué)的，把我的私藏書推薦給大家，非常多，大部分都出自心理學(xué)領(lǐng)域，小部分出自其他領(lǐng)域的大家，都是我讀完的眾多書籍中覺得從理論到應(yīng)用都不錯(cuò)的書。為了提高實(shí)用性，所選的也大多是實(shí)踐派心理學(xué)家的著作。
書單會(huì)分“情商、判斷力和溝通技能”三大部分，每部分我都會(huì)標(biāo)注我認(rèn)為最好必讀的本書，其他看時(shí)間和興趣選讀就好(要是能都讀完那最好啦)。而在于思考和吸收，在于最終當(dāng)然，讀書不在量多
輸出與實(shí)踐的質(zhì)量。
情商篇
心理學(xué)領(lǐng)域中，對(duì)情商培養(yǎng)研究得最透徹的其實(shí)是育兒和親子關(guān)系的心理學(xué)專家，
,這有兩個(gè)主要原因:一來因?yàn)橐粋€(gè)人的小時(shí)候通常是情商教育和發(fā)展最重要的時(shí)期，而父母能產(chǎn)生的影響最大;二來因?yàn)楹⒆幼铍y教，你不能太講道理，又不能不講道理，所以為了確保有效，給到父母的方法通常經(jīng)過了非常巧妙的設(shè)計(jì)。
所以我鼓勵(lì)每一位想要提高情商的人去讀育兒書,育兒書里的方法對(duì)自己實(shí)踐，只要一步步做，堅(jiān)持懈地實(shí)踐，一定能從零到一把自己培養(yǎng)成一個(gè)樂觀、有行動(dòng)力、有自控力、高情商的寶寶，哦不，大好青
年。
1.《大腦的情緒生活:大腦如何影響我們的思想、感受和生活》(必讀)
這本不是育兒書，這本講的是一個(gè)人大腦和情緒風(fēng)格之間的關(guān)系，通俗來講就是，心理和生理如何互相影響? 如何通過生理改變心理? 又如何通過心理和行為改變大腦?
我把這本書放在第一本是希望大家明白，跳過生理基礎(chǔ)的心理建設(shè)都是空中樓閣，一定要打好生理基礎(chǔ)定要慢慢地、步步為營(yíng)地去塑造自己的大腦。
看完這本書大家也會(huì)明白，為什么行為和心理的改變
邵是一個(gè)過程? 而不是這一秒到下一秒的瞬變。因?yàn)榈览砜梢灶D悟，但大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的重新布線和建設(shè)卻需要時(shí)間，你的每一個(gè)行為都是你整個(gè)大腦、身體和心理的共同產(chǎn)物。
2、《全腦教養(yǎng)法:拓展兒童思維的12項(xiàng)革命性策略》(必讀) :
非常贊，移多說，必讀。涉及情緒管理、自控力培養(yǎng)、記憶力培養(yǎng)、對(duì)痛苦記憶的應(yīng)對(duì)方式、專注力培養(yǎng)和人際技巧的培養(yǎng)。有案例、有理論，深入淺出。
3.《由內(nèi)而外的教養(yǎng):做好父母，從接納自己開始》(必讀) I
和第2本是同一位作者，涉及自我的塑造、如何感知如何與自我和理解現(xiàn)實(shí)、如何體會(huì).
識(shí)并管理.和他人建立聯(lián)結(jié)并有效溝通、如何獲得安全感、如何解讀生活、如何修復(fù)親子關(guān)系等等。
整本書其實(shí)是在教我們通過觀察自己與他人的互動(dòng)來
認(rèn)識(shí)自己只不過書里的這個(gè)他人主要是自己己的小孩
和伴侶，但可以遷移，舉一反三)，從而調(diào)整自己和自己與他人的互動(dòng)。
聯(lián)系客服
