一個(gè)人的身體好不好，民間最簡(jiǎn)單的方法就是看你是否“吃得下，困得著”。

人的脾胃是相互聯(lián)系的，胃為六腑之一，為表，脾為五臟之一，為里。人身體的許多方面都與脾胃有關(guān)。脾主肉，人面黃肌瘦、疲乏無(wú)勁與脾有關(guān)。脾統(tǒng)血，人有出血方面的毛病，在止血的同時(shí)必須健脾。脾主思，人用腦太過(guò)，飯不思、臥不眠，也須補(bǔ)脾。有人脾胃不好，一吃飯就會(huì)感受到肚子發(fā)脹，飯剛吃過(guò)就想上廁所，吃點(diǎn)東西肚里像有股氣，噯氣、腸鳴，這股氣能?chē)喅鰜?lái)還好過(guò)一點(diǎn)，噯不出來(lái)，脹在那里才真叫難過(guò)。大便稀湯，有的前干后稀，或者秘便。有時(shí)一吃涼的東西，立馬肚痛，這些都是脾虛的表現(xiàn)。

保養(yǎng)脾胃平時(shí)就得注意，有人沒(méi)有這個(gè)意識(shí)，早晨起來(lái)，一杯涼水，有人早晨就吃水果。每次外出吃自助餐，常見(jiàn)有人要吃很多的西瓜，這些都是傷脾陽(yáng)的做法。早晨屬陽(yáng)氣升發(fā)時(shí)刻，此時(shí)吃寒涼食品最傷人的脾陽(yáng)，日久會(huì)引起人脾胃寒涼。

如果有這種形況，有一種中成藥叫香砂六君丸，很是對(duì)癥。我國(guó)第一位中醫(yī)藥學(xué)博士羅大倫這樣評(píng)價(jià)過(guò)香砂六君丸：吃飯過(guò)后，總是腹脹怎么辦呢？中醫(yī)這是脾胃虛弱，不能運(yùn)化，晚上陰氣重，脾胃陽(yáng)氣不足者，更容易腹脹，可以緩緩圖之，用香砂六君丸，堅(jiān)持服用，正氣充足，自然會(huì)緩解。

那么，這個(gè)香砂六君丸，到底是什么來(lái)歷呢？話說(shuō)在中醫(yī)方劑里面，有個(gè)方子叫“四君子湯”，

由人參、白術(shù)、茯苓、甘草四味藥組成的古方劑，主治脾胃氣虛。后人加上陳皮、半夏組成六君子湯，在益氣健脾基礎(chǔ)上，增加了和胃化痰的功能。香砂六君丸由六君子湯加木香、砂仁組成。再增加了理氣暢中等功能。香砂六君丸完整組方是木香、砂仁、炒黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、炒陳皮、制半夏再加上生姜、棗子。除補(bǔ)氣兼有開(kāi)滯健脾之功。適用于脾胃氣虛而兼積滯，胸脅痞悶，腹脘脹痛，不思飲食，嘔吐腹瀉，腸嗚腹痛等癥。脾胃位于人的中心，脾五行屬土，故古人把補(bǔ)脾胃也叫著補(bǔ)中，或叫補(bǔ)脾土。補(bǔ)養(yǎng)脾胃的功能更加強(qiáng)大。為什么又說(shuō)這味古方是滋補(bǔ)身體的“開(kāi)路先鋒”呢？

滋補(bǔ)人體的食物和藥物都有一個(gè)共同的顯著特點(diǎn)，就是黏膩，不好消化。大魚(yú)大肉固然油膩，人們吃了多了就會(huì)感覺(jué)被“膩?zhàn)×?/span>”，食欲全無(wú)。這就是因?yàn)?，這些黏膩的物質(zhì)困住了脾臟，阻遏了脾氣，脾不能運(yùn)化食物，所以，胃對(duì)食物產(chǎn)生了拒斥，人就不想吃東西了。滋補(bǔ)藥里面的熟地、各種膠類(lèi)，也有這個(gè)特性，我們吃下去，雖然不像吃了肥肉那樣有明顯的膩味，但實(shí)際上，它們也困住了我們的脾臟。本來(lái)，這些黏膩的滋陰物質(zhì)就不好運(yùn)化吸收，現(xiàn)在脾臟又被膩?zhàn)×?，就更不好吸收了，所以，人體只好把這些沒(méi)有充分吸收的食物或藥物排出體外。這還不算，沒(méi)有排出體外又沒(méi)能吸收的滋養(yǎng)成分，還能變成痰，附著在體內(nèi)各處，成為引發(fā)疾病的導(dǎo)火索，非常危險(xiǎn)。正是因?yàn)槿绱?，滋補(bǔ)食物或藥物才往往不為福反為禍，給人們帶來(lái)意想不到的傷害。

當(dāng)然并不是這些補(bǔ)藥不好，而是，這些藥缺少一個(gè)開(kāi)路的先鋒。香砂六君丸就是這樣一位開(kāi)路先鋒。首先我們來(lái)看他的組成成分：

木香、砂仁、人參、白朮、陳皮、半夏、茯苓、甘草。這也是一個(gè)配伍的絲絲入扣的方子：其中，木香、砂仁是芳香、行氣、醒脾的藥物，它們就可以推動(dòng)脾胃的消化功能，幫助滋膩藥的吸收；人參、白朮、茯苓、甘草這四味藥，是中醫(yī)里有名的方劑：四君子湯，是健脾、補(bǔ)氣的專(zhuān)方；加上陳皮和半夏，又叫六君子湯，在補(bǔ)氣的同時(shí)又化痰，因?yàn)闅馓摰娜梭w內(nèi)往往有痰。服用香砂六君丸，既能芳香醒脾，又能補(bǔ)足脾氣；既能增強(qiáng)脾胃對(duì)黏膩物質(zhì)的消化吸收能力，又能防止黏膩物質(zhì)在人體內(nèi)生痰。有了這個(gè)藥開(kāi)路，再黏膩的補(bǔ)品在我們體內(nèi)都可以暢通無(wú)阻地消化吸收了，何愁不能滋補(bǔ)呢？   當(dāng)然，具體使用還要遵醫(yī)囑，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切記自行服藥，以免造成意外損傷。