隨著時(shí)間的變化，運(yùn)動(dòng)風(fēng)也變得越來(lái)越時(shí)尚了，由于運(yùn)動(dòng)風(fēng)減齡帥氣的特點(diǎn)，因此不論男生女生都被這種風(fēng)格所吸引。沙漏妹們也不例外也想去嘗試一下運(yùn)動(dòng)風(fēng)，可是沙漏妹的身材不是太適合運(yùn)動(dòng)風(fēng)，所以我們就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。
總是穿一種風(fēng)格的衣服，時(shí)間久了就會(huì)審美疲勞，不如換個(gè)風(fēng)格嘗試一下。休閑舒適的運(yùn)動(dòng)風(fēng)可謂是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)每個(gè)人的身材都不相同，穿出的感覺(jué)也不盡相同，那么沙漏身材的女生怎么才能更好的駕馭運(yùn)動(dòng)風(fēng)呢？
減弱上身體積
沙漏妹的整體身材只有腰部比較纖細(xì)，肩部和臀部線條都比較寬。所以為了更好的駕馭運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，首先就要從上身線條的改善入手，沙漏妹的整體身材還是較完美的，所以只要改變一些小細(xì)節(jié)的地方，穿搭運(yùn)動(dòng)風(fēng)就很輕松啦。
從圖上可以很明顯的看出來(lái)，沙漏身材女生的肩部和臀部都是比較豐滿的，豐滿的上身和肩部線條不利于運(yùn)動(dòng)風(fēng)的穿搭，影響整體效果。所以我們現(xiàn)在就要通過(guò)減弱上身體積來(lái)使沙漏妹的整體穿搭看起來(lái)更加平衡。
1.1：款式削弱線條
沙漏身材的女生本身的肩部線條就比較寬厚，這個(gè)問(wèn)題就讓沙漏妹在風(fēng)格上受到了一部分的限制。要想穿搭運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，必不可少的一步就是弱化肩部線條，我們可以選擇一些肩部設(shè)計(jì)比較簡(jiǎn)單或特別的上衣來(lái)削弱“大寬肩”。
簡(jiǎn)單的肩部設(shè)計(jì)會(huì)讓肩部線條看起來(lái)更加的流暢，因?yàn)檎w大多是一個(gè)色系，所以不會(huì)讓人把大量注意力放在肩部，。純色的上衣就是比較簡(jiǎn)約的款式，沒(méi)有過(guò)多的裝飾，簡(jiǎn)單大方的設(shè)計(jì)既弱化了肩部線條又改善整體上身體積。
上衣增加特別元素設(shè)計(jì)也是弱化肩線的一大法寶，比如從肩部向袖子延伸的線條或是吸引目光的元素圖案。這些都可以轉(zhuǎn)移人們的注意力，不會(huì)太關(guān)注沙漏妹的肩部，這個(gè)方法從視覺(jué)上減弱的沙漏妹的肩部線條。
運(yùn)動(dòng)風(fēng)上衣的領(lǐng)口款式也是比較多元化的，這就給了不同身材的女生更多的選擇。透過(guò)領(lǐng)口來(lái)修飾脖頸和胸部線條，雖然運(yùn)動(dòng)風(fēng)穿搭大多比較寬松，但沙漏妹豐滿的上身可能會(huì)削弱寬松感，因此領(lǐng)口的選擇就顯得很重要了。
U領(lǐng)和V領(lǐng)的上衣露出脖頸處的一部分皮膚，分散了沙漏妹胸部的線條，領(lǐng)口向下延伸的部分拉長(zhǎng)了脖頸線條。在減弱胸部線條及上身體積的同時(shí)，對(duì)脖頸處的修飾也使沙漏妹的整體比例有縱向拉長(zhǎng)的效果。
由于沙漏妹肩線較寬的限制，穿圓領(lǐng)上衣反而會(huì)將這個(gè)缺點(diǎn)暴露出來(lái)。左圖圓領(lǐng)衛(wèi)衣減弱了脖頸線條影響了整體比例，肩寬的不足也會(huì)很明顯的顯現(xiàn)出來(lái)；右圖V領(lǐng)露膚上衣則是隱藏了肩寬的缺點(diǎn)又拉伸脖頸線條更顯高。
1.2：顏色弱化體積
沙漏妹的上身本就比較寬厚，所以選擇上衣時(shí)也要注意，不要選擇有膨脹效果元素的上衣。可以選擇深色系來(lái)減輕上身體積，通俗來(lái)說(shuō)就是我們經(jīng)常講的“深色顯瘦”，也可選擇整體搭配同色系拉伸整體比例。
深色系的上衣有收斂線條的效果，沙漏妹選擇深色上衣再合適不過(guò)，當(dāng)然也不只局限于黑色。深色上衣有很好的收縮視覺(jué)效果的作用，削弱了肩部線條又減重沙漏妹的上身體積，自然也就拉伸的整體線條，看起來(lái)更高挑了。
本來(lái)肩線就比較寬的沙漏妹最好避開淺色系或亮色系的上衣。左圖淺色的上衣，雖是寬松款式卻因?yàn)轭伾膯?wèn)題導(dǎo)致暴露了缺點(diǎn)；右圖深色系上衣更顯瘦，削弱了沙漏妹的整體上身體積，整體比例更平衡。
同色系的搭配減弱了上身重量體積，上身與下身聯(lián)系在一起縱向拉伸了整體的比例線條，削減了沙漏妹較寬的肩線和豐滿的臀部。整個(gè)人的顯得又瘦又高，穿起運(yùn)動(dòng)風(fēng)格也不會(huì)顯得太突兀了，輕松駕馭。
凸顯腰部?jī)?yōu)勢(shì)
沙漏妹纖細(xì)的腰部是身材的一大優(yōu)勢(shì)，我們也可以通過(guò)對(duì)腰部的修飾來(lái)轉(zhuǎn)移肩部臀部的注意，腰線處的修飾是決定整體穿搭的重要節(jié)點(diǎn)。沙漏妹要好好利用這一優(yōu)勢(shì)，來(lái)改善自己整體身材比例，完美逆襲運(yùn)動(dòng)風(fēng)！
2.1：配飾修飾腰部
沙漏妹們想要讓腰部更吸引注意，可以在腰部增加配飾，不僅優(yōu)化了整體身材比例，腰部線條也能更加突出。配飾的添加給腿部線條進(jìn)行了延伸，向上提高了視線，又對(duì)腰部線條增加了存在感，吸引人們的目光。
腰帶是最常見(jiàn)修飾腰部的單品了，它的加入為整體穿搭增加了時(shí)尚度。腰帶的款式也是多樣的，在運(yùn)動(dòng)風(fēng)中建議選擇寬一點(diǎn)的款式，與窄一些的腰帶相比更多了一些中性帥氣的感覺(jué)，與運(yùn)動(dòng)風(fēng)格搭在一起更顯休閑隨性。
妹紙們一般出門都少不了帶包，所以這時(shí)就可以利用包包來(lái)修飾我們的腰線。斜挎包和腰包都可以自由調(diào)節(jié)高度，沙漏妹們可以根據(jù)自己的身高來(lái)調(diào)節(jié)包的高度來(lái)達(dá)到視線向上提升以及增加腰部層次感的效果。
2.2：版型凸顯腰線
除了借助外力，還有一種更簡(jiǎn)單的方法就是選擇帶有收腰款式或可以扎進(jìn)下裝的衣服，直接凸顯腰線，不用再費(fèi)心思找配飾啦。
運(yùn)動(dòng)風(fēng)T恤大多版型寬松，受很多妹紙的喜愛(ài)，也是沙漏妹不錯(cuò)的選擇。舒適寬松的設(shè)計(jì)隱藏了沙漏妹較寬的肩線，減輕上身體積，肥大的下擺可以扎進(jìn)下裝，這樣既凸顯了沙漏妹纖細(xì)的腰線，又沒(méi)有了寬松款式帶來(lái)的累贅感。
寬松的款式雖然能弱化上身體積，但也不能為此忽視了腰部線條。左圖T恤弱化了肩部線條以及上圍體積，卻把腰線完全遮蓋，壓低了身高；右圖將下擺塞進(jìn)褲子中，既凸顯了纖細(xì)腰線，又不影響原本寬松的版型對(duì)上身的優(yōu)化。
收腰款式的上衣或裙子更直觀的顯現(xiàn)腰部線條，上衣本身帶著的系帶收腰設(shè)計(jì)把腰線位置提高，縮短上身比例，使腿部線條看起來(lái)更長(zhǎng)。而裙子不僅在腰部進(jìn)行了修飾，下擺部分又改善了臀部線條。
優(yōu)化腿部線條
不管什么身材的女生穿搭時(shí)想要顯高，修飾腿部線條是少不了的。沙漏妹們要想駕馭運(yùn)動(dòng)風(fēng)，要優(yōu)化臀部和腿部，我們可以選擇胯部寬松的褲子來(lái)改善這個(gè)問(wèn)題，減弱臀部的體積感，修飾腿部線條。
3.1:弱化臀部體積
沙漏妹較豐滿的臀部讓下半身看起來(lái)不是很協(xié)調(diào)，有一種很強(qiáng)烈的上寬下窄的差異感，這時(shí)候我們可以弱化臀部線條或加寬腿部輪廓來(lái)改善這種現(xiàn)狀。在褲裝的選擇上盡量選寬松款式的，來(lái)遮蓋腿部的不足之處。
修身款式的褲子雖說(shuō)可以完美的展示身材，但卻不適合原本臀部就較寬的沙漏妹，較緊的剪裁設(shè)計(jì)把沙漏妹的臀部問(wèn)題直接暴露出來(lái)；寬松的褲子對(duì)臀部和腿部起到了緩沖作用，使臀部看起來(lái)不至于太突兀。
運(yùn)動(dòng)風(fēng)的下裝大多也是寬松款式，胯部寬松的褲子有效的遮蓋了沙漏妹豐滿的臀部線條，縱向拉伸大腿部分的線條，同時(shí)又勾勒出小腿的輪廓，拉伸了整體的腿部線條，顯瘦又顯高。
直筒型的褲子則是模糊了臀部及大腿部的線條，直筒款式隱藏了整體腿部線條，褲子直線的設(shè)計(jì)阻擋了腿部向外擴(kuò)展，縱向牽引了視線。
下擺寬松的裙子也能完美遮蓋臀部線條，例如A字裙寬闊的下擺既遮蓋了臀部又通過(guò)空余的空間來(lái)修飾大腿部的線條，減弱了沙漏妹腿部上寬下窄的問(wèn)題。
3.2拉長(zhǎng)腿部線條
拉長(zhǎng)腿部線條是最顯高的方式，通常我們都會(huì)選擇高腰的款式來(lái)將腰線位置提升來(lái)達(dá)到延伸腿部線條的效果。選對(duì)了衣服款式，沙漏妹穿運(yùn)動(dòng)風(fēng)格也是很輕松的。
高腰褲子帶來(lái)的視覺(jué)感與普通款式差異是很大的，它把腿部線條一直延伸到腰部位置，高腰的設(shè)計(jì)又將腰線位置向上提升，腿部線條顯得更長(zhǎng)了。褲子兩側(cè)運(yùn)動(dòng)元素的添加穿上后顯得更加有活力感。
闊脫褲則從上到下都遮蓋了肉肉，有的做了下擺開叉的設(shè)計(jì)，通過(guò)開叉露膚的方式來(lái)優(yōu)化腿部線條。有開叉細(xì)節(jié)的褲子由于寬松的款式遮蓋一部分腿部線條，漏出的部分給了人們參考，帶來(lái)一種又細(xì)又長(zhǎng)的即視感。
束腳褲上部分寬松的款式使沙漏妹豐滿的臀部自動(dòng)隱身，下部分收緊的設(shè)計(jì)凸顯出小腿線條，褲子兩邊的線條縱向拉伸腿部，更富含運(yùn)動(dòng)感。腳踝處的收縮顯得輕盈活潑，露出部分腳踝也讓腿部更纖細(xì)，整體身材也就更高挑了。
