來源：Lifehack（ID：life-hack）

5月14日，姑姑李若彤在社交媒體上曬了一組

跟元老級演員張豐毅的合體健身照

瞬間就火上熱搜

成為大家討論的焦點！

李若彤無不自豪的稱：

65歲＋55歲＝120歲，

自律＋努力＝無限可能 ！

李若彤年過半百

肌膚依舊緊致亮白

手臂線條緊致纖細

腹肌馬甲線清晰可見

一米八的大長腿也讓女粉絲各種羨慕！

一旁的張豐毅也不示弱

一身肌肉簡直不要太健美

胸肌飽滿，手臂粗壯，倒三角寬厚

還能擁有這樣的身體狀態(tài)

網(wǎng)友們都直呼“好家伙”~

不愧是老戲骨

知道身材對于自身形象

和健康的重要性

看到這對突破次元的健身搭檔

網(wǎng)友們炸鍋了：

“猛男和少女的即視感，此乃吾輩楷模！'

“好家伙，比你好看的人還比你努力！”

“鼓勵到我了，動起來永遠不晚”

“以后再也沒資格說自己活得想個60歲的退休老年人了！”

原來李若彤和張豐毅是因合作

參演了電視劇《且試天下》而結(jié)識

得知兩人都喜歡健身

所以在拍攝期間

除了他們有對手戲外

私下也相約一起健身

這才有了上面的那組圖片。

李若彤在1990年出道

在95版《神雕俠侶》《神雕俠侶》中

李若彤的“小龍女”形象

承載了大家滿滿的回憶。

后來她還參演了《天龍八部》

《楊門女將》等經(jīng)典作品

是無數(shù)觀眾的童年女神。

現(xiàn)年55歲雖然鮮有影視作品

但是在這兩年卻化身為健身網(wǎng)紅

經(jīng)常因為性感的腹肌馬甲線登上熱搜！

之前在某品牌視頻活動中

身穿一襲低胸的深V蕾絲洋裝

大秀了一下迷人身材非常性感。

而且“姑姑”的皮膚也非常好

淡妝出境的李若彤

臉上基本沒有皺紋氣色相當(dāng)不錯。

這讓無數(shù)網(wǎng)友們驚嘆：

年過50歲的“姑姑”身材

還這么惹火性感，風(fēng)采依舊，

保養(yǎng)的真是好啊

真的跟神仙姐姐一樣

怎么都不會老呢？

在55歲的年紀(jì)還能擁有25歲的狀態(tài)

這跟李若彤長期堅持鍛煉密不可分

尤其是她現(xiàn)在酷愛力量訓(xùn)練

不僅能燃燒多余脂肪

還能塑型線條、緊致皮膚！

運動已成為她生活中必不可少的一部分，

好身材也是需要自律來保持的

自律+運動，果然是最好的保養(yǎng)品！

她曾說道：

“我健身，不只是為了身材

更是為了想吃什么吃什么；

我保養(yǎng)，不只是為了美麗

更是為了做演員多些可能。

愛自己是終身浪漫的開始

信自己是釋放光芒的開始?！?/span>

可以說“自律”兩個字

在李若彤這里體現(xiàn)的淋漓盡致了

把生活過成了自己想要的樣子

不是一個人優(yōu)秀了才有好的習(xí)慣

而是養(yǎng)成了很多好習(xí)慣

才讓人變得越來越優(yōu)秀。

老戲骨張豐毅1981年出道

93年憑借經(jīng)典影片《霸王別姬》名聲大噪

代表作還包括《龍年警官》、《和平年代》等

他從年輕出道時就是一副陽光帥小伙的形象

硬朗的氣質(zhì)甩出現(xiàn)在的小鮮肉們N條街

當(dāng)時他的身材已經(jīng)略顯肌肉線條了！

大多數(shù)人，在40歲以后

身材就開始發(fā)福、健康也每況愈下

而他在步入中年后

不僅沒有發(fā)福變油膩

身材反而實現(xiàn)了華麗逆襲

蛻變成了荷爾蒙爆棚的肌肉猛男

棱角分明的六塊腹肌

分分鐘秒殺現(xiàn)在很多的年輕人。

一直把健身當(dāng)作自己的日常從未松懈過

看看人家這肌肉身材

健身不僅能打造好的身材

更能讓他以更飽滿的精神

更好的狀態(tài)來塑造角色。

2014年參加《兩天一夜》時

他在節(jié)目中就經(jīng)常脫掉上衣出鏡

粗獷的肌肉線條讓很多觀眾都挪不開眼！

而2017年的《真正男子漢》

則讓所有人見證了他的身材巔峰！

那充滿細節(jié)的背部肌肉和

健壯的手臂展露無遺

腹肌和鯊魚線也頗為亮眼。

張豐毅堅持健身已經(jīng)超過30年

平時低調(diào)的他經(jīng)常被網(wǎng)友

碰到去健身房鍛煉

擼鐵非常積極！

在健身房里他一般都在器械區(qū)練

各種力量動作輪番轟炸，

訓(xùn)練量和強度甚至超過了一些健身教練！

不去健身房的日子

張豐毅老師還喜歡戶外游

跟年輕人切磋球技

真的是寶刀不老??！

在我們印象中，

60多歲的男人應(yīng)該已經(jīng)當(dāng)爺爺

平時大多混跡在街心公園

然而張豐毅卻通過數(shù)十年如一日的健身習(xí)慣

硬生生讓自己活成了30歲的小伙子

不服不行??！

有的人，靠著自己的努力

完美詮釋了'越老越有味道'這句話

歲月沒有讓他們油膩，

反而更有魅力了；

在自律的人面前，

年齡大概真的只是數(shù)字而已吧！

我們身邊經(jīng)常有小伙伴抱怨

這么上桿子鍛煉有啥用

你又不靠肌肉吃飯

還又是辦卡又是喝粉的開銷大

到底圖個啥？！

而看過65歲的張豐毅和55歲的李若彤

現(xiàn)在大家應(yīng)該明白堅持運動的真正意義了吧：

不僅能強身健體，還有凍齡的功效！