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根據(jù)全球營養(yǎng)改善聯(lián)盟（GAIN）早前在華盛頓發(fā)布的全球營養(yǎng)不良狀況報(bào)告顯示，中國已有約3.41億人口屬于超重和肥胖，而7%的5歲以下兒童超重，約為586萬人！

上海外服健康管理中心發(fā)布了《2015上海白領(lǐng)健康指數(shù)白皮書》，報(bào)告指出白領(lǐng)體檢檢出率排名前三的是：脂肪肝、超重和高甘油三酯血癥。體重問題正在逐漸成為一部分人生活中的最大難題，且人數(shù)有不斷增長的趨勢。

超重、肥胖是健康的隱形殺手，正在悄無聲息地傷害著我們身體的多個(gè)器官。

1.心臟

肥胖者患上脈粥樣硬化危險(xiǎn)高10倍！因?yàn)橐坏﹦?dòng)脈中脂肪堆積，導(dǎo)致血管壁增厚，血流減少，動(dòng)脈功能就會(huì)越差，血栓和全身血液循環(huán)惡化的危險(xiǎn)大大增加。

2.結(jié)腸

肥胖者腸癌的發(fā)病率更高！過多的內(nèi)臟脂肪堆積可能會(huì)增加腹腔內(nèi)壓，繼而影響腸道動(dòng)力。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，肥胖的人群更容易腹瀉。

3.肺臟

肥胖者肺功能受損害的幾率高2倍！法國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高2倍，慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發(fā)病率也更高。

4.大腦

肥胖令大腦因此早衰16年！美國加州大學(xué)洛杉磯分校一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與體重正常人相比，肥胖的人群大腦平均小8%，超過正常體重越多，大腦認(rèn)知功能也因此越差。

5.皮膚

肥胖導(dǎo)致多種皮膚問題！肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素變化，導(dǎo)致皮膚色素沉著、紅腫發(fā)炎等，也會(huì)導(dǎo)致靜脈功能減退，血流不暢，增加腳部潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。