作者：拳頭哥
首發(fā)：微信公眾號 拳頭哥品拳
不單單是太極拳，武術(shù)的習(xí)練，常常會學(xué)習(xí)到套路。二十四、四十八、八十三、一百零八各種編排，各有優(yōu)劣。
套路，裝酒的瓶子而已，茅臺酒的瓶子不一定裝的就是茅臺酒。關(guān)鍵是用套路達到什么目的。
套路練習(xí)的目的，除了技擊用法的熟練，最重要的是要把站樁中站出的整力（內(nèi)力），在運動中帶出來，達到招之即來，欲之即出的程度。
在這個基礎(chǔ)上，技擊用法才有作用，招法才有意義。
怎么帶出整力來呢？
首先，在練習(xí)套路時，運動講究“大動不如小動，小動不如蠕動”，一鼓蠕，力就能發(fā)出去。（這里是指運動時，動作該舒展大方還是舒展大方，運動和動作不要搞混了。）
要做出鼓蠕來，心理不能緊張，身體肌肉、各個關(guān)節(jié)要放松，筋要拉起，力量的傳導(dǎo)不能有截點。所謂“中正安舒、緩慢均勻”。
其次，套路練習(xí)時，還要有敵情觀念，要有假想敵，所謂“三尺之外，七尺之內(nèi)，與狼蟲虎豹相搏”，“無人時當(dāng)有人”，以意為主。
注意，不要做成了“套路”，不要為了套路而打套路，否則在心理上形成不了條件反射。
此條件反射，是在正確方法下的不斷重復(fù)，產(chǎn)生動力定型，使反應(yīng)不經(jīng)大腦思考，由肌肉產(chǎn)生記憶反應(yīng)，從而達到“拳無拳意無意，無意之中有真意”。
我們以這些要求來打套路，才不容易走進“套路”的深淵里。
